相信我們很多人都嘗試過各種減肥方法，但卻依然沒有減肥成功。有些時候問題可能並不是出在你用的方法上，從科學的角度看，你在減肥開始的時候首先就應該瞭解自己的身體屬於哪種類型。
然後針對不同的身形，我們應該採取不同的減肥方式，只有我們在確定自己屬於什麼身形之後，再搭配上對應的飲食習慣，才會讓你的減肥效果事半功倍。
近幾年來很多人開始用水果來形容女性的身形，現在快來看看自己究竟屬於什麼身形吧！
【1】.梨型身材：這種身材的人其上半身會偏瘦，但下半身會聚集很多脂肪，所以看上去會比較像梨形。
【2】.蘋果型身材：這種女性的身材屬於中間較胖，雙腿較細，整體來說身體會比較圓潤。
【3】.香蕉型身材：這種身材的女性就如字面的意思，細直的身形，腰部曲線不太明顯，會看起來比較瘦小。
在瞭解了自己到底屬於什麼身形之後，大家是不是想對自己的減肥計畫做些調整呢？下面小萌就給大家介紹一些減肥的食品，會給你的減肥帶來很大的幫助哦！
【牡丹纖飲】
充分的利用了中藥的優勢，治標又治本，主要從健脾益氣著手，通過將身體內的有害物質的及時排出，從而實現健康減肥的目的。幫助人體及時調整好代謝，並且能將人體多餘的脂肪轉化排出。
【苦瓜片花草茶】
富含高能清脂素的苦瓜片可以有效地分解人體內的脂肪，每天堅持飲用兩杯就可以輕鬆實現減肥的效果。有了它之後，減肥就是那麼簡單，讓你再也不會為身材而擔心啦！
【寧紅新效減肥纖飲】
大品牌的產品用起來也放心，尤其是減肥產品，一定要選擇有責任的大品牌。小萌在減肥的時候就按時服用了一段時間，效果十分明顯，不會對我們的身體產生多餘的影響，搭配我們的適當運動，體重很快就會降下來。
【纖腿三草茶】
三草茶是迷迭香、檸檬馬鞭草和檸檬草。迷迭香可以安神，馬鞭草對女性的子宮好哦。每天早上一杯，瘦身纖體。其實這三草的味道有點苦，一開始可能有點不習慣，可以加點蜂蜜或者冰糖，千萬不要加白糖哦。它可以減肥，促進消化，便秘的時候也可以喝。
【大麥若葉青汁】
青汁不單有減肥的功效，它還可以幫助我們解油膩。尤其是在夏天我們一旦吃了些油膩的食物，很難消化，胃也會覺得很不舒服。這個時候飲用一杯青汁，既可解膩又能減肥，可謂是一舉兩得。
文/小龍