今天想和大家聊的是關於頭髮出油的這個歷史性難題。隨著夏季的到來，頭髮出油量增加，有的朋友開啟了一天洗兩次頭髮的
“瘋狂”模式，那麼頭髮出油多到底該怎麼辦呢？
1、頭髮的油到底從何而來？
頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是我們所謂的皮脂，當皮脂分泌物過剩時，就會蔓延到頭皮上，從而出現視覺上的
“油”症狀。
皮膚科研究發現，周圍溫度每升高
1度，皮膚的皮脂分泌物則增加10%左右。再加上經常熬夜、空氣污染、長期面對電腦手機等，導致頭皮出油量增加。
2、頭髮出油增多，要增加洗頭的次數嗎？
有的朋友說為了保持清爽的形象，每天甚至要洗兩次頭髮。這是正確的做法嗎？
小編覺得，頭髮出油特別多，洗頭是無可厚非的。但是值得注意的一點，就是要將洗髮水、護髮素這類產品徹底清潔乾淨，頭皮上或者頭髮上不要有殘留，就不會影響到頭髮的健康。另外，值得注意的一點，如果洗頭次數已經很頻繁了，洗髮水可以適當換輕柔一些的，甚至是弱酸性的，對頭皮的刺激會略小一些。
3、頭髮出油多，到底怎麼去油？
頭髮出油增多，不僅僅是頭皮髒了這麼簡單，而是要通過內調外養去徹底改善。
1、內調
飲食以清淡為主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以適當多吃一些含有維生素B的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。不熬夜、減少面對電腦和手機的時間，相信大家都有真實的親身試驗，只要熬夜一晚，第二天出油量就會明顯增加了，所以想控油一定要注意這兩方面。
2、外養
除了調理身體外，小編從洗頭、藥物兩個方面再教給大家幾個方法。用茶水洗頭，或者在洗頭的時候適當加入一顆阿莫西林，不僅可以起到清潔去油的功效，還能達到去屑和消炎的作用。治療皮脂分泌過剩、脂溢性皮炎的藥物有很多，比如外用維膚膏、口服維生素B6等，不過藥物的話一定要在醫囑下使用噢！
溫馨提示：很多脂溢性脫髮都是因為頭髮出油多，沒有及時去控制和改善，慢慢頭髮變細軟、稀疏，然後掉落，從而發量越來越少。所以控油去油是治療脫髮的根本！不過挑選洗髮水也是控油保持頭皮健康的重要法寶哦~接下來小編給你們種草幾款便宜又好用的洗髮水，快來一起看下吧~
飄柔微米淨透洗護組合，融合微米卸妝技術，其微米清潔分子僅有毛囊1/70大小，能輕易進入毛囊深處清潔，萃取植物精華、黃金PH值5.5，溫和不傷頭皮，再給你最強力的清潔同時還給你最溫和的呵護！3天不洗頭，照樣不出油，每天自信美美噠！
這款洗髮水的香氣均來自植物本身的味道，無人工合成香料，改善毛躁發質，適合特別乾燥受損、燙染的發質使用。水潤感可以注滿發芯，滋養髮絲從根部至發梢。溫和呵護頭皮，從根本上打造健康秀髮，秀髮光豔迷人，散發誘人的香氣。但是去油效果沒那麼好，香味會比較好聞。
這款洗髮露氣味非常清新，品質不錯，洗髮水洗了頭髮之後很舒服，配合護髮素使用後更好，效果很棒，用了頭髮摸起來特別舒服。每次洗完頭的狀態就是清爽、柔順。有微微的大米的味道，香味比較淡。
這款洗髮水裡面富含植物精華，可以溫和清潔呵護頭皮，裡面還有淡淡的花香和植物清香，可以深層養護發芯，同時香薰可以舒緩壓力，愉悅身心。用後感覺頭髮水潤順滑很多，對待乾燥暗啞的發質有明顯的修護作用哦~
這款洗髮水裡面含有氨基酸等精華。使用時感覺可以溫和防護頭髮，而且裡面不含矽油，可以讓頭髮洗完感覺沒有油膩感。裡面含有的氨基酸成分可以淨養頭皮，適合大部分發質，但是洗完感覺會比較乾燥哦~
呵護好頭髮，讓它減少出油才是精緻生活的表現阿！長大一歲了，不好好對自己怎麼對得起吃了那麼多年的白米飯呢！之前活得那麼糙，現在要好好對待起來啦！頭髮是細節，往往細節也是關鍵！小仙女們快get好護髮控油的方法吧！