隨著人民生活水準的提高，肥胖這個問題越來越收到關注，除了女性之外，男性也同樣非常關注肥胖這個問題。
正所謂，歲月是把殺豬刀，一胖毀所有。在高強度的工作下，缺乏鍛煉，很多男生就早早步入了“啤酒肚”大軍裡面。
但是其實肥胖不能只看體形，體形是一個最明顯的特徵，如果能在體形上看出來胖了，那你就真的是胖了。
那麼如何知道自己現在是否已經在肥胖的隊伍裡面了呢？現在有兩種方法
## 標準體制測試方法：身高cm減去105 所得標準數值對比現有體重
例如：170com-105 標準體重為65kg 若是現有體重為75kg 則為（75-65）/65 約等於15% 按標準來說就屬於超重。
## BMI指數是：體重kg/（身高*身高）
例如：正常範圍值之內是18.5~23.9 小於18.5就過瘦了！
所以，大家可以自己算一下，胖了就多做有氧運動，飲食少油少鹽少糖，慢慢就會瘦下來的。
如果現在就是個胖子，你能感受到來自這個世界滿滿的惡意，衣服不好買，買了也穿不好看......
那麼胖子到底該如何穿衣呢？
#深色衣服#
黑色顯瘦，這個已經是常識了，女生的小黑裙、黑絲襪都穿的出神入化。再說，男生穿黑色比女生要“光明正大”多了，藍白黑三大男生色可不是吹的！
黑色T恤與白色T恤的對比是非常的明顯的
黑色T恤比較普遍，簡單純色T恤比較百搭。想要個性點，可以選些小印花元素的，大印花會破壞T恤的一體性，失去了視覺顯瘦的效果。
褲子也一樣，對於退粗的男生來說，真的是救星，顯瘦遮肉效果要比T恤明顯很多。
（PS：不要嘗試ALL BLACK，現在都夏天了，分分鐘把你蒸熟。可以下裝黑色，上裝灰色這樣的搭配，既有層次感又顯瘦）
#多穿條紋#
不喜歡穿黑色的朋友，可以多穿條紋。大面積純色容易顯得你的體積更大（黑色除外），這時條紋可緩解，條紋不能太細，但也不能太寬太粗，選購的時候要根據體型大小酌情比對。
當然了，豎條紋才是正確的選擇，橫條紋只會讓你顯得更加的龐大。
條紋+黑色，這個組合是無敵的，誰穿誰知道哈！感覺立馬就瘦了10斤！
不規則的條紋也有類似的效果，不過呢，儘量選擇V領的版型，這樣還能修飾一下脖子與臉型。
#工裝才是王道#
比起其他大碼的款式，工裝天生就有大碼的潛質，我到現在都懷疑，工裝最初就是為了大碼而生的。
許多胖男生估計都痛恨商城裡面的褲子，那麼小的褲腳，是人穿的嗎？
（為什麼不說自己胖了）
現在主流的褲子版型就是直筒、修身、小腳，還有喪心病狂的鉛筆褲，對於一個連直筒褲都塞不進去的胖子來說，其他的版型簡直就是一個笑話。
然而，工裝褲就不一樣了，其版型本來就是肥大的，而且穿起來不會松垮，造型感十足。
工裝褲標誌性的大口袋裝飾，豐富了設計細節之餘，同時還轉移的視線。比起其他休閒褲，工裝褲給人種“名正言順”的感覺，並不會因為大碼而顯得突兀。
每個胖子都是潛力股，不用放棄治療哦！