每個月的生理期“大出血”真是傷不起啊！氣血對女性太重要啦，生理期過後不及時補血，輕則膚色暗淡無光，重則缺鐵性貧血！平時上班也要補氣血，那就快來吃8大果乾，補血又解饞！
1.素瑪哥葡萄乾
中醫認為，葡萄乾有非常好的補氣血的作用。原產自美國的素瑪哥葡萄乾，通過自然風乾製成，果肉十分豐厚，入口酸甜，咬起來糯糯的，可適合上班的時候抓一把做零嘴了。
2.新疆無沙黑桑葚幹
桑葚幹具有“補血果”的稱號，用來補氣血再適合不過了。這款來自新疆的黑桑葚幹，由於栽培環境特殊，所以與同類桑葚幹相比甜度更高，甜食控可以直接食用，想要口味清淡的小夥伴也可泡水飲用，不僅可以緩解緊張的工作情緒，還能補血養顏！
3. 無核桂圓肉
說到桂圓幹，最熟悉的就是平時媽媽做的桂圓排骨湯啦，甜絲絲的排骨和湯，益氣又補血，上班就帶一包桂圓幹解解饞吧。知味無核桂圓幹的果肉咬起來很柔韌，貼心地去了核，就可以直接抓起一把吃，比一顆顆吐核爽多啦，桂圓幹雖好，但不能貪吃哦！流鼻血我可不負責的！
4. 山西馬牙棗
“一日三棗，長生不老”，很多妹子都會為了補血吃幾顆棗。馬牙棗相較於紅棗補氣血作用更強一些，正豐馬牙棗，經手工嚴格挑選，確保每一個黑棗都果肉飽滿，上班時忙裡偷閒，吃上幾個不僅可以解饞，還能讓肌膚紅潤有光澤！
5. 野生藍莓幹
藍莓含有豐富的鐵元素，可以補氣養血，除此之外，藍莓更出名的是增強視力、消除眼疲勞的作用，電腦族必備哦。來自大興安嶺的外婆家藍莓幹，不含任何添加劑，每一口都是原汁原味的酸甜。獨立包裝分成30小袋，上班解饞的時候拿出一小包吃，可方便了。
6．樓蘭蜜語和田大棗
和田大棗是紅棗中的佳品，維生素C和維生素P含量遠超其他紅棗，適量食用對抗癌、抗高血脂都有很大幫助，棗肉厚實果核極小，一口咬下去，除了清甜還是清甜！既補血又美味！這麼好的辦公室手邊零食怎麼可以沒有它？
7．尚膳坊荔枝幹
民間歷來認為荔枝幹是能補血滋脾的補品，尚膳坊荔枝幹選用莆田扁荔枝，通過自曬自然形成，天然健康。比起外表相似的桂圓幹，味道更偏向于甘酸，上班時吃一兩個，不僅能補血養氣還可以保養聲帶呢。
8. 兵伢子無花果幹
每天吃4個無花果幹可滿足四分之一的鐵日需求量，預防貧血，不僅如此，無花果還有潤腸通便的效果。來新疆和田的無花果幹，堅持無硫無漂白工藝製作，個頭雖小，味道卻清甜不膩，上班時，一口一個既解饞又補血。
有了這些果乾，即使是工作，也耽誤不了身體的進補，快快吃起來！