女人如果長時間久坐不動，或坐姿不對，時間一長就會形成難看又討厭的“水桶腰”，漂亮的連衣裙都穿不了，肚子大的沒法看，這可怎麼辦呢？ 天天久坐辦公室，運動又少，肚腩越來越大，身體代謝緩慢，氣色也變差了。
夏天來了，減肥勢在必行。平時除了多多運動，還要在飲食上輔助調節。日常生活中有哪些瘦身的利器呢？不妨試試每天飯後白開水+“它”，28天甩掉腰部贅肉，讓你輕鬆變瘦。
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是很好的瘦身飲品，尤其適合平時飲食油膩，肚腩大的人來喝，飯後泡上一杯，利尿又消腫，刮走油脂，堅持一段時間，瘦身效果看得見。
▽苦蕎茶
好多人有便秘的問題，長期的話容易有大肚腩，而且臉色不好，口臭。苦蕎茶，含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，幫助解決便秘困擾，肚腩自然也平坦了。
▽紅豆薏米茶
有些人是濕氣重引起的虛胖，減肥要對症，祛濕才是關鍵，這個紅豆薏米茶，不僅能祛濕消腫，添加的荷葉也有刮油減脂的效果。喝起來口感很好，不僅能減肥瘦身，排腸毒，而且能清新口氣。
▽檸檬荷葉茶
又想瘦又想白？常喝點檸檬荷葉茶，健胃消食、潤腸通便，檸檬還有美白淡斑的作用，是女人常喝的飲品。清香迷人，喝起來口感很好，不用節食也能減肥哦。
▽地瓜幹
女生都很喜歡吃點零食，地瓜幹香糯好吃，而且膳食纖維含量豐富，促進腸道蠕動，幫助排出體內垃圾。是不錯的減肥代餐食品，豐富的膳食纖維，潤腸通便，幫助身體排毒。
▽大麥若葉青汁粉
青汁粉是精選天然大麥幼苗現磨而成，營養豐富，具有潤腸通便和瘦身養顏的功效。每天用它泡水喝，口感香醇，還能增加飽腹感，是非常不錯的瘦身佳品。