蠶絲面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好，如果長期的連續使用，每週3-4次就夠了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當然，如果是特殊情況下急救，任何時候都可以使用、正確的蠶絲面膜使用步驟：
試敏
在使用一款新面膜之前要做一次試過敏反應試驗，這一步尤其重要，但確實最容易被mm們忽略。把面膜敷在手背上，等半個小時後洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷在臉上。
清潔面部
在敷面膜之前一定要先卸掉臉上的妝容，使用氨基酸皂徹底清潔肌膚，如有必要還要先去除角質，潔淨的肌膚更有利於吸收面膜中養分，並且也能避免污垢和灰塵進入毛孔中。
熱敷
為了起到更好美容護膚作用，為了將面膜的護膚功效發揮得更好，就要在清潔面部之後，敷面膜之前用一塊熱毛巾來敷臉3分鐘，並且在面部的各種部位進行按摩3-5分鐘。可以充分打開毛孔，益於面膜中養分吸收。
敷面膜順序
將皮膚擦乾敷上面膜
取下
在面膜敷夠15分鐘後，用手指輕輕按下，感覺不粘手了，就可以從面膜邊緣開始，從下向上慢慢取下面膜，通常面膜乾燥後會使肌膚緊縮，容易出現皺紋，所以在面膜沒有變乾燥前就取下，不要敷的時間過長，更不能敷著過夜。
冷敷
取下之後用於乾淨的溫水清洗面部，將面膜殘留物清洗乾淨，之後再用冷毛巾敷面片刻，為的是促進毛孔收縮。