文/醫學小咖秀
小咖昨天剛上夜班，護士就call我去產房收病人，還沒開產房的門就聽到裡面一聲突破天際的大叫聲，我以為發生了什麼，趕緊開門進去。
等我進去問情況，就是一個第一次生孩子的孕婦，破水進來的，一到宮縮就叫，已經叫了一下午了，而胎監上顯示宮縮並不是很強。
說真的，對於這樣的病人，我也是神煩。
>>提醒麻麻們，待產時可以準備上小方巾
*棉花堂的紗布小方巾，媽媽和寶貝都能用，純棉紗布超柔軟，天然抗菌防止感染。
或許有人要說我不體諒病人，我不是女人，不懂宮縮的痛——可我還是要說，這樣程度的宮縮能痛到喊成這樣？
或許有人要說，女人嬌氣一點怎麼了——可是我還是要說，你這是平日裡要作到什麼程度才能這樣，生孩子本來就不是一件矯情的事。
下面給大家說說，為什麼不能大喊大叫！看完記得收藏和轉發給更多需要的姐妹！
>>媽媽們要注意使用安全的生活用品，紙巾也要注意
*一朵的竹節紙巾（110抽20包），竹纖維製成，不含螢光劑、增白劑，媽媽用著更健康
首先要明白，生孩子是一個“漫長、痛苦、煎熬”的過程，不是你吼兩嗓子孩子就能出來的。你亂喊亂叫只會虛耗體力，還可能導致腸脹氣，也不利於宮口擴張和胎先露下降。
也就是說亂喊是不利於產程進展的，還有各種副作用。另外，一宮縮就亂喊，容易導致“狼來了”效應。尤其是在夜裡，夜班人手不足的情況下。
>>孕媽對自己好一點，準備好待產用品，產前要準備好待產準備，“硬體設施”也別有疏漏
*推薦*全棉時代的衛生巾 產後，新媽咪的私處傷口還沒好，一定要好好護理，市面上的很多衛生巾都含有螢光劑，推薦這款全棉表層的衛生巾，不含螢光劑，同樣也適合過敏膚質。
如果安靜的產房，突然有人叫，醫護人員必定會來看看你怎麼了，如果你每次一宮縮就叫，真的有什麼其他問題叫的時候，可能都無暇理你，畢竟夜班本來就人少活多。還會影響到其他產婦的休息和生產。
所以生孩子真的不能太嬌氣，太矯情，尤其是夜裡生的，別亂叫，百害無一益。
>>產前產後注意防寒保暖，產後會出虛汗，準備一套純棉材質的月子服。
*推薦:婧麒月子服，手感細膩、柔軟、透氣，哺乳方便麻麻再也不怕奶漬汗液沾濕的煩惱了。做月子容易出虛汗建議買兩套勤換洗。
下面講講該如何做能對你有所幫助。
可以在宮縮時嘗試深呼吸，鼻子吸氣，嘴巴呼氣，宮縮間歇期停止深呼吸。
有任何需要，可以問護士，不要害怕，如果你真的有問題沒有誰會嫌你煩，在醫院，最關心你健康的絕對不是你家人。
準備充足的食物和水，前面說過生孩子耗體力耗時間，飯點正常吃飯，而紅牛和巧克力棒也是必備的。
*為孕媽準備吸管，方便產後喝水、喝湯。
4 助產士會教你生孩子時候的正確用力方法，教你的時候要認真學習，腦袋和身體配合模擬下動作，以免到時候又忘了。
5 一定要相信助產士，你不聽話她肯定會吼你，因為這個時候不吼你基本聽不進去任何話，反正都是為了你和寶寶好。尤其是上產床之後，你不聽話，她會比你還急，因為你不指揮就可能有裂傷、寶寶出問題這些可能，所以一定要聽助產士的指令來做。
>>使用骨盆帶能夠起到收縮骨盆的作用
*推薦理由*氣壓式盆骨帶不僅可以收縮盆骨，還可以提臀，通過可調節的氣壓，自行掌握收緊力度,適用更多尺碼的人群。採用透氣材質，使用過程更感舒適。