眾所周知,雞蛋是營養價值頗高的健康食物,有助於寶寶身體發育,是不少媽媽給寶寶添加輔食的首選。生活中,有不少媽媽給小朋友吃溏心蛋,認為這樣最有營養。其實不然,雖然雞蛋是補品,但若是加工和食用不當會使雞蛋便廢品。下面為大家說一下雞蛋的常見錯誤吃法:
給BB吃沒煮熟的雞蛋
生雞蛋帶菌,若是沒有煮熟那麼無法將細菌殺死,小朋友腸胃嬌嫩吃了以後易出現腹瀉,建議經高溫完全煮熟後再吃。此外,未熟的雞蛋有腥味,這會影響中樞神經,致使消化液分泌變少,造成寶寶食欲不佳、消化不良。
推薦理由:蒸汽加熱,立體環繞食物,使食物均勻受熱,保持新鮮與美味。單層雙層可自由配置,不論是煮雞蛋還是熱牛奶都很方便。
給BB吃煮老的雞蛋
過猶不及,雞蛋煮的時間也不宜過久,否則蛋黃外面會出現很難被人體消化、吸收的灰綠色硫化亞鐵層。而且煮得過久會致使蛋白質變硬,不僅難以吸收,而且影響孩子食欲。
推薦理由: 容量大,一次最多可蒸七顆雞蛋,並且熟嫩度可調,防止寶寶吃到過老或者沒煮熟的雞蛋,保留最完整的營養,讓寶寶更健康。
吃完雞蛋馬上吃柿子
這2種食物相克,不宜同食,否則易引發小朋友患急性腸胃炎,出現上吐、下瀉、腹痛等症狀。所以,孩子吃完雞蛋以後,最好別馬上讓其吃柿子。
讓BB多吃雞蛋
雞蛋雖然很有營養,但也不好吃太多。小朋友身材正處在發育中,體內各臟器都還未成熟很嬌嫩,特別是消化器官,往往難以承受過於強烈的刺激。對孩子而言,雞蛋並不是很好消化的食物,進食量要得當,並不是吃得越多越好。若孩子未滿1周歲,建議吃蛋黃泥。
推薦理由: 除了吃雞蛋,還可以給寶寶做些其他輔食,粥、米糊、湯都是不錯的選擇。這款陶瓷電粥煲,內膽由天然陶瓷製成,光滑易清洗,保留食物的新鮮口感,科學煲粥燉湯,滿足寶寶營養需求。
BB發燒時吃雞蛋
這是一種不得當的做法。在小朋友感冒發燒時,攝入的蛋白質不宜太多,若此時給寶寶吃雞蛋,會助長發燒氣焰,不利於孩子身體健康。
推薦理由:家裡備個體溫計,可以即時掌控寶寶的身體狀況,避免後知後覺。這款電子體溫計,大屏數字顯示,方便易讀。按壓式電源,開關方便,測量精准,寶寶身體狀況一手把握。
最後提醒大家,小朋友吃雞蛋要適量,一定要吃煮熟的,不建議直接用開水沖,最好別吃溏心蛋,更不能吃生雞蛋。