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坐月子,新媽咪要注意這4件事

經歷十月懷胎,辛苦生下寶貝後,新媽咪們以為終於可以鬆口氣了,但其實要做的事還很多。產後第二天新媽媽最關注的就是寶寶餓了麼?吃了麼?小編要提醒你,媽媽們身體恢復好,寶寶口糧才能充足!

1、注意產褥熱

生產後,由於抵抗力下降、細菌的入侵等原因,新媽媽容易出現發燒情況。醫生會對你的體溫進行監控。如果體溫在37.5℃到38.5℃之間並伴隨大量出汗,新媽媽要注意及時補充自身的水分、更換舒適透氣的衣物,保持身體乾爽。如果體溫在38.5℃以上,要及時跟醫生反映自己身體的不適情況,配合藥物治療。

PS:如果你想母乳餵養,要跟醫生說明,醫生會使用對乳汁沒有影響的藥物進行治療。

這是一套睡眠家居服,交叉方便哺乳,貼身穿很舒服,純色的設計,做為家居服也行,當做打底衣服穿也行。面料是莫代爾棉的,手感柔軟舒適,產前產後都可以穿,性價比很高。不喜歡太緊身的可以選大一碼。

2、乳☆禁☆房護理工作

媽媽們如果仍穿著原來的內衣,胸口會時常發悶,有點喘不過氣。而且胸部是從下半部往外擴張的,增大後的形狀與一般文胸的比例不同。因此,為了防止乳☆禁☆房下垂,准媽媽不宜戴加大尺碼的一般文胸,而應該選擇專為孕婦設計的文胸。

這款哺乳文胸輕盈的質感讓媽媽們穿上“她”猶如身上敷著面膜,無壓迫。3D立體裁剪設計給胸部一個良好的撐托塑形的同時更能預防胸部下垂。上開扣哺乳設計與單手“秒開”操作方便快捷喂哺。讓媽媽在產前產後都健康舒適,緩解脹痛感。

接下來順產媽媽已經開始哺乳工作了,不過你要每天堅持用溫水清洗乳☆禁☆頭,檢查乳☆禁☆頭是否損傷。

哺乳時,先讓寶寶吸空一側乳☆禁☆房然後再換另一側,多讓寶寶吮吸有助於提高奶量。另外由於寶寶吮吸力度很大,你可能會遭遇乳☆禁☆頭疼痛、破皮的情況,可以在喂完奶之後,擠一些乳汁塗抹在乳☆禁☆頭上這樣就可以快速恢復。

或者媽媽們可以使用這款乳☆禁☆頭護罩進行寶寶的餵養,在喂飽寶寶的同時也防止了乳☆禁☆房疼痛。

這款親密接觸型乳☆禁☆頭護罩由軟矽膠製作,更貼合更舒適。開口設計可以使寶寶接觸媽媽熟悉的味道,自然地完成吮吸動作,更好地呵護媽媽的乳☆禁☆房。

因為激素的原因,剖腹產媽媽的下奶時間會比順產晚,沒關係,讓寶寶多吮吸,寶寶口糧自然就有了。當然在不餵奶的時間,你要多按摩乳☆禁☆房,自己做一些乳腺疏通的動作,具體動作可以諮詢護士。

熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

這款乳☆禁☆房冷熱敷墊適合於乳☆禁☆房的日常護理,孕期熱敷可疏通乳腺,也可舒緩產後漲奶疼痛。科學分區更好地關注女性乳☆禁☆房健康。裡層天然亞麻籽貼身親膚,天然環保更安全。人性化抄手設計,輕鬆容易拿。

3、飲食得當

順產媽媽在分娩過程中體力消耗大,比較容易疲勞,沒有什麼食欲,而剖腹產媽媽由於麻醉的問題,腸胃消化功能也沒有完全恢復。因此,不論順產還是剖腹產在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麵湯等都是很好的選擇。剛開奶或者還沒有開奶的新媽媽,此時的乳腺管還沒有暢通,產奶量小,暫時不要吃下奶食物。

熱乎乎的食物當然是媽媽們的首選。

哈爾斯真空保溫桶,它是一款多功能集保溫燜燒為一體的飯盒。保溫長達24小時,加上750ml的大容量,讓你產後吃得好又吃得飽。

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