現在呢80後的美女們作為中堅力量，已經紛紛走上了工作崗位，但是久坐電腦前的寶寶們，有木有發現自己越來越缺少運動，根本沒有時間去健身房呢？今天呢，就讓小編未給位美女們推薦一組瑜伽動作，無需跑步，無需健身房，只要瑜伽墊，就可以再輕鬆舒緩中完成燃燒脂肪，拉伸肌肉，又減肚子又瘦推的健身大業了。
每個動作要堅持30秒，2周下來，就會有變化哦，長期堅持，瘦腹瘦腿提升氣質，80後的美女們也可以擁有18歲時的好狀態哦。
好了，肚子也小了，腿也細了，氣質也好了，寶貝們就缺一件好看的衣服了，來來來，一起回到18歲吧。
◆擁有好身材的寶寶們，怎麼能對這條裙子不心動呢，這款雪紡的裙子的特色在於它的旗袍扣子，蕾絲的布料穿起來整個人都溫柔起來了呢，而且這七分袖也很好的露出寶寶的完美身材，才手部看起來更加修長好看，裙子本身的顯高顯瘦設計也是極好的呢。
◆有好的身材的寶寶怎麼可以不走性☆禁☆感路線呢，這款鏤空的蕾絲裙簡直就是女神路上的墊腳石有沒有！修身的版型非常的顯瘦，同時高腰的設計把整個腰部的線條拉起來了，把腿部的線條拉長，腿也是又長又細的哦，重點還是喇叭袖的設計，手部也是美美噠的啊。
◆想要在微涼的春天又美又保暖嗎，就是這一款了，美觀又保暖，兩件套針織的內襯讓你完全不用擔心不保暖的問題，加上背帶裙的時尚設計，A字裙的設計顯得腿部細長以外，同時高腰的設計也是拉長了腿的哦。
◆這款連衣裙的特點在於衣袖和整體的設計感，整體的設計是比較寬鬆的感覺，所以顯瘦的效果也是顯而易見的，還有就是大袖子，是非常非常非常顯手部的，而且衣領也是很有特色的，V字領的設計很顯脖子的長度和脖子的線條的。
◆春天來了，七彩斑斕的春天，迎合春天，衣服的顏色也可以豔麗起來哦，這款大紅色的連衣裙就很適合春天的天氣，也很適合春天穿出去拍照的哦，想像一下在五彩斑斕的花叢中，一樣美的花，一樣美的你。你心動了嗎？
◆鍛煉後擁有好身材的寶寶絕對要入手一條漂亮的長裙，這款宴會禮服在平時去拍照的時候也是很適合穿的，而且長裙的設計很顯身材啊，V領的設計也是很性☆禁☆感的，加上微露的小腿簡直就是誘惑啊，總之身材好的寶寶穿上去就更女神了。
◆這是百搭的經典款了，在顏色上是經典的黑白搭配，而且針織的衣料在微冷的春天很是保暖哦，既實用也很美觀，腰部也是可以調節的，可以把腰部往上拉，顯得腿部細長，在裙邊的開叉的設計也是一個時尚又顯瘦修身的點。
◆這款吊帶裙的設計也是很美的，在春天穿起來非常顯瘦，而且也是保暖的款，不用為了美受凍啦，衣長也是剛好到膝蓋以上，顯出了腿部的線條，以及顯瘦顯高的效果一看整體就油然而生，衣服的料子也是很好的亮點噢。
◆要顯出自己的好身材光是練好不夠，還要會挑衣服，這款高腰的連衣裙就能很好地顯出寶寶的好身材，像這樣的高腰設計就是很顯腿部的一個設計，同時袖子的喇叭效果也是很好地把手部的線條顯出來的，衣領也有一些小性☆禁☆感兼帶小可愛啊。
◆小編喜歡這條裙子的主要原因在於它的圖案，看起來就很有設計感啊，而且這長度也是剛好的，喜歡長裙的寶寶可以試一下這條裙子，這設計感上身以後會給你不一樣的感受哦，長度是剛好到小腿微露，不會顯得很矮，反倒可以拉長了身高。
◆這是一款流蘇個性設計的連衣裙，長袖打底也是很實用的，長度也是比較舒適的長度，在顯高和顯瘦的長度中又稍微短了一點，但是修身的設計加上上身的寬鬆結合起來形成了上慫下緊的效果，更是顯出了腿的細長哦。
還是那句話，擁有了好的身材只是走上女神道路的第一步哦，同時還需要好的搭配和比較顯身材的漂亮衣服，希望寶寶們在女神的道路上越走越遠哦，上面的寶貝有沒有讓寶寶們心動呢，反正小編是蠢蠢欲動了哦。