身邊總有那麼一兩個人，怎麼吃都吃不胖，甚至在食量上和你們不相上下，但是就是不見他們胖，而有些人，就算是喝水都能胖一圈，這是為啥呢？今天貓大人就想看看，那些吃不胖的人究竟有能吃不胖的秘密
可能腸胃系統不一樣
有些人怎麼都吃不胖，很可能的原因就是這個腸胃系統很弱，消化系統無法正常運動，吃進去的時候沒有及時的消化就被排泄掉了，當然，你也不要暗自竊喜，實際上這種是一種病，因為這種情況就是屬於亞健康的一種範疇。
可能生活習慣不一樣
這種情況還是經常能看見的，當你在吃各種高熱量的食物的時候，或許轉頭之間人家就去健身房健身鍛煉去了，把吃下去的東西全部都排了出來，而你只是又重新的回寢室床上躺著再增加自己的重量。所以盡可能的讓自己動起來，提高自己的新陳代謝和活力
可能飲食習慣不一樣
在吃一些高熱量的食物之後，有些朋友就會選擇吃一點水果蔬菜來解膩，不同的飲食結構，供給給人體的熱量也是不一樣的，可能對方吃不胖的原因就是不經常吃這些高熱量的食物，而你把這些高熱量的食物當成了一種常態
我希望大家在羡慕別人的時候不要洩氣。而且在運動的時候就要多吃點膳食纖維豐富的食物，這種食物熱量低，不但可以產生飽腹感，而且也不會胖。
【捷森水果麥片】
如果實在不想吃代餐粉這種的可以吃一點水果麥片，這款德國進口的水果麥片特別的好吃，各種水果科學搭配，滿足一天人體的所需，特別是沖牛奶，酸甜美味。
【紅豆薏米代餐粉】
很不錯的一款代餐粉，適合減肥的人群食用，每天早晚一勺，飽腹感十足，而且營養豐富，滿足人體所需的各類膳食纖維，營養美味！
【葛根魔芋粉】
這款魔芋粉真是減肥的利器啊！真的超級好用，新鮮研磨，粒粒都是精華，吃起來非常有感覺，飽腹感也很贊，不傷胃。
【水果穀物燕麥片】
很帶勁的一款燕麥片，幹吃的時候口感特別的爽脆，如果加上牛奶味道會更棒的，還有那種淡淡的椰奶香味，真的很不錯啊！
【粗糧黑麥片】
這款麥片，是高纖維的黑小麥做成的，別看是粗糧的麥片，口感要比那種水果麥片柔和很多，滑滑嫩嫩的，濃郁的口感唇齒留香，也可以根據自己口味適當的添加點蜂蜜也是不錯的