想要唇紅齒白，可不是光靠化妝就可以辦到的，平常也要注意口腔護理才可以。不少小仙女們，經常把自己打扮妥當後，一照鏡子就發愁，牙齒發黃，熬夜或者是吃了重口的宵夜後還有口臭。說實話再美要是沒有一口好牙都是白搭，所以小仙女們請要照顧好自己的牙齒哦，牙黃口臭這些問題，不僅影響顏值，而且還會影響健康。下面小編就整理了一些你需要知道的口腔護理注意事項。
1、到底一天刷幾次牙最好？
很多人一天都是刷兩次，早晚各一次，有些人還只刷一次，因為覺得早上又沒吃東西，不需要刷牙。其實，每天至少應該刷三次，而且在晚上刷牙後要養成不吃東西的好習慣。除了正餐如果還有吃下午茶之類的習慣，那麼要在吃完東西後刷牙，或者是用漱口水進行清潔。
推薦理由：電動牙刷有個很明顯的好處，就是減輕錯誤刷牙帶來的影響，而且可以監督我們每次刷牙的時間，讓我們養成一個好的刷牙習慣。這款電動牙刷是採用的聲波震動的原理，可以很好地清潔我們的牙齒，而且對牙齒和牙齦的損傷會被減小。
推薦理由：他們家的電動牙刷有個很明顯的標誌，那就是刷頭是圓的，3D立體的刷牙模式，相較於平面的聲波震動能夠清潔得更加徹底。而且有自動的壓感監控，如果壓力過大，刷頭會自動的收縮，避免損傷牙齒，非常貼心的設計，有三個模式可供選擇。
這就是業內人士常說的“口紅病”了，主要是因為口紅中的羊毛脂、蠟質、染料、香精等成分較為複雜，均容易引起過敏，導致口唇乾裂、唇皮剝落、腫脹，影響嘴唇本身的美觀。請要選擇有品質保證的口紅，口紅的蓋子要蓋好有條件就低溫保存，回家要及時卸妝，定期護唇。
推薦理由：牙貼可以算是美白牙齒比較簡單而且比較快速的一種方法了，相較於好好刷牙需要長期堅持，牙貼的見效時間要稍微快一些，基本一個療程下來就能看到效果了。當然和去美容院或者牙科用冷光美白相比，牙貼還是需要一段時間的堅持，而且效果不會那麼明顯，但不會疼。
推薦理由：美白筆也是現在不少時尚達人和明星會選擇的一種牙齒美白方式。美白筆的筆頭，有點像毛筆是刷毛組成的，旋轉筆的後端可以讓美白液出來，然後往擦乾的牙齒上塗抹就行了，美白液會分解牙齒上的黑黃素，從而美白牙齒，一般是在刷牙後使用。
3、牙齦出血？口臭？
其實是牙周病的症狀。成年人患牙周病的概率大概是80%-90%，非常之高。像是常見的牙齦出血，持續性口臭，都是牙周病早期的症狀。到中晚期更是會出現牙槽骨吸收牙齒鬆動，如果嚴重可能會導致牙齒脫落。腸胃不好也可能引起口臭，所以平時飲食要規律清淡。
推薦理由：這款電動牙刷的刷毛非常柔軟，使用起來比較舒服，而且有很好的防水性，不過如果你的衛生間幹濕分離做的不是很好，還是不建議長期放在衛生間。這款牙刷有五個模式，程式分得比較細，可以很好地滿足我們日常的需要，還能美白我們的牙齒。
推薦理由：家用的牙齒美白儀，原理和去美容院或者牙科做冷光美白是一樣的，不過如果你是長期對牙齒美白有需求的話，買一個儀器在家裡自己做，比去美容院好划算很多。使用過程也不是很複雜，30分鐘左右一次，就可以擁有白亮的牙齒了，不過牙齦敏感的親要測試一下再用哈。
4、洗牙會把牙縫變大而且傷害牙齒？
首先我們要知道洗牙和美白牙齒是兩回事情，洗牙只是將我們平時刷牙難以去除的結石去掉，視覺上會覺得牙縫變大了，但是如果不去除結石牙縫有可能會越來越大，只是你沒發現。有些妹紙說牙齒會有酸疼感，那是冷光美白牙齒後的一種現象，洗牙一般不會。
推薦理由：漱口水真的是很好的一種發明啊，讓清潔口腔變得更加的簡單方便了。一般如果不是吃了很塞牙的食物的話，都可以用漱口水來解決。不僅可以清潔牙齒，對於口腔內其他地方也可以很好的顧及到。這套組合是不同口味的，清新口氣效果不錯。
推薦理由：作為一款漱口水來講，它竟然還能美白牙齒這就很讓人驚喜了，這款漱口水分三種，分別是不同的口味和功效。小編比較心儀美白的那瓶，味道很小清新，不過就漱口水而言肯定不能像冷光美白那樣有奇效，但是對於不抽煙的人來說，這款漱口水的美白還是有效果的。
搭姐碎碎念：有人聽說拔牙可以瘦臉，這個一般牙醫是會否認的，因為每個人的臉大原因是不同的，而且拔牙後牙齦還是在那裡的，骨架也沒有改變，所以瘦臉的可能性不大，而且像虎牙這種比較重要的位置，拔掉後還可能出現面部塌陷導致顯老，所以大家不要誤信一些明星說的拔牙瘦臉。
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