前幾天在教寶寶刷牙的時，突然被問到：“媽媽，刷牙前擠完牙膏的牙刷要不要沾水？”讓我一時語塞。我平時都喜歡沾水，又害怕寶寶問為什麼，因為我真心答不上來。
相信這個問題相信困擾著很多家長，為了避免教錯寶寶，抱著求真的心態我諮詢了不少人，總的來說答案分正反兩種，理由也如出一轍。
★★正方：刷牙前要沾水
●原因：幹刷容易損壞牙齦
刷毛在空氣中放置一段時間後刷毛容易變硬，擠上牙膏直接放入口腔容易傷害寶寶嬌嫩的牙齦，同時沾水更容易產生豐富的泡沫清潔起來更柔和、乾淨。
【推薦理由】小樹苗兒童牙膏適合12個月以上寶寶使用。牙膏裡特別添加的鈣元素可以説明乳牙生長，強健牙齒。內含天然的木糖醇防蛀成分，能加強牙齒結構，使寶寶牙齒更加健康。
【推薦理由】 清新的果味牙膏讓寶寶可以愛上刷牙。柔和的牙膏成分可以保護寶寶口腔和乳牙，長期使用可以減少患牙的發生。
★★反方：刷牙前不要沾水
●原因：沾水影響清潔效果
說牙膏沾水刷是錯誤的，主要理由是牙膏沾水後很容易起泡沫，把整個口腔弄得很滿，因此急於想吐掉，吐掉後口腔裡剩餘的牙膏就很少了，影響清潔效果。
【牙科醫生認為】
●嬰幼兒可以沾水刷牙
嬰幼兒的牙齦還處在發育期，肉質比較細嫩，為了保護寶寶的牙齦，醫生建議家長沾水後給寶寶刷牙。首先，寶寶吃的東西沒有那麼雜，所以口腔清潔很容易做。其次沾水刷牙可以減少牙刷對寶寶的牙齦的摩擦產生的不適。最後沾水後豐富的泡沫也讓寶寶更加有興趣和動力刷牙。
【推薦理由】這款牙刷帶有防塵蓋，並且採用的進口材料製作，使用起來柔軟度剛好，還可以耐高溫水煮消毒。刷柄設計的安全護片可以防止牙刷過深插入口腔。
【推薦理由】蘑菇造型的牙刷很可愛，可以吸引寶寶目光，增加寶寶刷牙的樂趣，手柄的設計方便寶寶抓握，刷毛非常柔軟，適合寶寶使用。
●成人最好不沾水刷牙
成人牙膏的成分主要是摩擦劑、保濕劑、增稠劑和清潔劑等，這些成分主要是靠摩擦來實現他們的作用。幹刷讓牙膏慢慢產生泡沫，可以有效的清潔牙齒。
★★如何指導寶寶正確刷牙？
首先寶寶當寶寶長出第一顆牙齒的時候，家長們就可以教寶寶刷牙了，具體指導方法如下：
●6個月~1.5歲
家長坐在沙發或床邊，讓幼兒躺在母親懷中。母親用一隻手固定幼兒的頭部和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。
【推薦理由】這款手指牙刷採用納米銀製作，是寶寶口腔清潔的好幫手，刷頭非常柔軟，大小也是更具寶寶口腔結構設計的，使用起來更方便。
【推薦理由】這款紗布指套刷可以重複利用，可以高溫消毒，清潔方便，可以帶走依附在牙齒、舌苔上的頑固殘留，讓口腔保持清潔。
●1.5~3歲
幼兒可直立或坐在椅凳上，母親在幼兒的背後或一側。用一隻手固定幼兒頭部，另一隻手持幼兒牙刷沾溫開水和牙膏為幼兒刷牙。
●3~6歲
這類兒童應在成人的指導下開始自己刷牙，但仍需成人的幫助才能將牙齒刷乾淨。刷牙步驟是：
將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜
上牙從上向下刷，下牙從下往上刷
刷完外側面還應刷內側面和後牙的咬面
每個面要刷15至20次