指導專家/溫婷媛（北京積水潭醫院兒科副主任醫師）
吐奶被許多媽媽認為是正常現象， 吐奶或溢奶是新生兒和嬰兒很常見的現象，大多數情況下吐奶是生理性的。 不過餵養不當也會導致嬰兒吐奶頻繁或吐奶量多，如餵奶過快、餵奶量過多，頻繁更換奶粉，餵奶前較長時間的哭鬧，餵奶時吞入大量的空氣等，有的嬰兒吃奶後體位變動過大，如換尿布等均可引起嘔吐。不能不說，那些“心大”的媽媽，人為造成寶寶吐奶是很常見的。
1.餵奶後換尿布
如果吃奶時也到了該換尿布的時間，還是把尿布換完再吃吧。當寶貝肚子飽飽的時候，被媽咪左翻右翻，還被拎起雙腿墊尿布，寶貝不吐奶才怪呢。同樣，按摩、撫觸、洗澡等都應安排在餵奶前，以防餵奶後過多翻動引起寶貝吐奶。
TIPS：有的寶寶性子急，餓了就要馬上吃，可不等不了你再給他換尿布。媽媽可以穿件更方便的哺乳文胸，讓哺乳更方便。
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2.餵奶間隔太短
新生寶貝要按需餵養，但也不能一哭就給寶貝餵奶，避免過度餵養。如果餵奶過於頻繁，上一餐吃進的乳汁還有部分存留在胃裡，必然影響下一餐的進奶量，或是引起寶貝胃部飽脹，以至吐奶。
3.餵奶姿式不正確
媽咪坐著餵奶，相對躺著餵奶造成寶貝吐奶的機會要少。因為懷抱裡的寶貝身體傾斜，胃的下口便相應有了一定的傾斜度，吸入的奶汁由於重力作用可部分流入小腸，使胃部分騰空，躺著餵奶的寶貝稍一晃動便易造成奶汁向食管回流而吐奶。
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4.寶寶吃奶的口型不對
餵奶時，媽咪應注意將整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈都塞入寶貝的口中，而不是僅僅將乳☆禁☆頭塞入，否則寶貝吃奶時容易吸入空氣。空氣吸入過多，在胃內與奶汁混合，氣體上排時會將奶汁一齊帶出，容易造成寶貝吐奶。
5.餵奶後不拍嗝兒
給寶貝喂完奶後，媽咪不要立即把寶貝放到床上，而應將寶貝豎直抱起，讓他趴在媽咪肩頭，媽咪同時用手輕拍寶貝背部，讓那些隨吸吮而吞入的空氣排出（即打嗝兒），之後再放下寶貝就不易吐奶了。否則，寶寶特別容易吐奶。
TIPS：給寶寶拍 嗝兒 時，最好在肩上墊塊小方巾，更衛生，也可以防止寶寶吐奶弄髒衣服。
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6.吃完奶平躺
寶貝在吃飽後，睡姿以右側臥位為宜，因右側臥位時胃的賁門口位置較高，幽門口的位置在下方，乳汁較易通過胃的幽門進入小腸，可防止吐奶。許多媽媽喂完奶後，直接讓寶寶平躺下，這樣更容易吐奶。
TIPS：吃完奶後也可以稍微用小毯子墊高寶寶的上半身，也有助於防止吐奶。
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7.鼻腔阻塞還餵奶
餵奶前媽咪先看下寶貝是否鼻腔阻塞，如果是，先試著用棉簽清潔鼻腔，或熱毛巾敷一下，等鼻腔通暢後再餵奶，避免寶貝吃奶時，嘴巴、鼻子都堵住而發生吐奶。
推薦：全棉時代嬰兒棉簽，100%美國進口天然棉，棉頭緊固不脫落；紙制而成的細軸，容易操作且衛生潔淨。
8.奶嘴大小不合適
如果寶貝是喝配方奶，要注意選擇合適的奶嘴，奶嘴孔過小，寶貝就要用力吸吮，容易導致空氣與奶汁一起吸入，引起吐奶；奶嘴孔過大，寶貝吸吮時又容易被嗆著而引起咳嗽。
推薦：媽媽要根據寶寶的月齡選擇奶嘴，不能為了讓寶寶吃得快，隨意更換奶嘴，否則寶寶很容易嗆奶。
9.奶瓶角度不對
餵奶時奶瓶後部要略高於前部，使奶汁始終充滿奶嘴和奶瓶前部，不留進空氣的間隙。如果寶貝吸吮奶水的速度太快，就每吸15～20口時將奶嘴移開，輕拍寶貝的背部以排除過多的空氣，休息一會兒後再喝。奶瓶的奶速度太快，寶寶來不及吞咽，當然更容易吐奶。
推薦：餵奶時，奶瓶最好傾斜45度左右，千萬不能將奶瓶垂直喂寶寶，奶液流速過快，很容易嗆到寶寶。
10.哭鬧時餵奶
減少周圍的噪音和其他可能會讓寶貝分心的東西，儘量不要等寶貝很餓了才喂他。如果寶貝分心了或很急躁哭鬧，就更有可能在吃奶時吞進空氣，導致吐奶。
推薦： 媽媽可以給寶寶準備幾個安撫奶嘴，可以安撫寶寶情緒、讓寶寶更有安全感，當寶寶停止哭鬧時再餵奶會更好。