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男生體脂計算公式,你超標了嗎?

很多男生都鍾愛健身,小編身邊幾個朋友,對於健身這件事情,幾乎到了癡迷的狀態,鍛煉完還不忘計算自己的體脂率。

什麼是體脂?指的是脂肪重量在你體重中所占的比例。現在流行的體脂率計算公式是:體重(公斤)除以(身高×身高)(米),其中百分之十至百分之十八,是男生的理想型體脂率。如果你想開始健身減肥,可不能盲目,先搞清楚自己的體脂率。

健身五件套,黑色系很適合用來演繹酷感。這款健身服打造出了運動型硬漢氣質,有著不錯的貼合度,能夠更好的展現整體的流線輪廓,具有很好的速幹能力,上身舒適度很高。

純色系連帽運動衛衣,輕鬆顯帥氣。在早春時節,寒意依舊的上午,這款衛衣可以給予你滿滿的溫暖,開襟搭配立領的設計很有型,彰顯型男風采,整體彰顯出了滿滿的氣質感。

如果你喜歡跑步,又怎能錯過這款健身服,有著優秀的版型,能夠很好的勾勒出你的身形曲線。優質的面料,緊身設計也不覺得束縛,獨特的色彩,凸顯氣質,上身效果很好。

張揚著滿滿氣場的一款健身服,短袖設計,非常清爽,暗紋紋理凸顯質感,立體合身剪裁,彈力十足的面料,滿滿的品質體現。簡潔的印花點綴,在細節處彰顯潮流,上身效果很好。

一款有這優秀品質感的健身服。採用了速幹的滌綸材質,做了精湛的縫線設計,不易變形,提升了衣服整體的牢固度。做了收腰剪切的拼接設計,上身更加立體有型,非常顯身材。

有著內斂氣質的黑色系健身服,應該是很多男生的心頭好。不同材質的拼接碰撞,讓整體的黑色不顯單調,胸前的印花點綴,顯得十分酷帥,上身效果很有范,很適合春天穿。

這款健身服擁有著優秀的彈力,穿著效果十分的自在,不會有任何的拘束感,採用了速幹面料,時刻賦予你清爽。純淨的白色調,能夠讓肌肉線條顯得更加清晰,彰顯迷人體魄。

一款充滿美式潮流感的運動服,袖子的拼接設計,增加了整體的層次感,讓版型不顯單調,色彩間的和諧感,也讓版型顯得更加耐看,高彈面料,手感十分的柔軟,穿著舒適。

如果你穿膩了純色系的健身服,來點別具一格的印花,讓整體的時髦感顯得與眾不同,袖子上的條紋設計,裝點出了細節感,彈力速幹面料,彰顯高端品質,上身效果很棒。

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