指導專家/何豔（上海新科醫院康復中心副主任醫師）
給新生兒洗澡，並非一件很簡單的事。因為新生兒皮膚嬌嫩，如何為小寶貝洗澡是一件讓新手媽媽頭疼的事。做好充分的準備，才能高枕無憂！
【你足夠重視新生兒的洗澡嗎？】
新生兒皮膚表面常有排出的皮脂、汗液、皮屑等，同時空氣中的灰塵會使皮膚表面有大量的細菌寄存，又因新生兒的防禦功能不夠完善，若護理不當，會引起皮膚糜爛，甚至引起細菌感染，如產生紅臀、皮炎、膿皰瘡，所以新生兒的皮膚護理非常重要。
新生兒出生以後，全身皮膚被胎脂覆蓋，使體內產生的熱量不能及時散發。洗澡後，不僅使新生兒生活在較衛生的環境中，還有利於新生兒的防病保健，而且通過洗澡可使胎脂逐漸減少，能增強新生兒的散熱能力，有利於體溫調節，可有效預防新生兒脫水熱的發生率。
洗澡不僅能觀察、瞭解寶貝的全身情況，清潔寶貝的皮膚，同時能擴張毛細血管，促進代謝產物的排出，促進血液迴圈，增加抵抗力。所以，給寶貝洗澡時不僅是親子互動的最佳時刻，同時也培養了一種良好的衛生習慣。
TIPS：給寶寶嘍，適合寶寶用的沐浴液要選好哦！
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【洗澡前做好3個準備工作】
●準備寶貝洗浴專門物品，如浴盆、水溫計、熱水、沐浴露、一塊大的幹毛巾、一塊洗澡用的濕毛巾、浴巾、衣服、乾淨的尿布、棉簽等物品。
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●關閉門窗，調節好燈光及室溫，室溫一般控制在25～28℃，濕度應保持在50%左右。洗澡時室內光線充足，能夠媽咪使更清楚地觀察寶貝的精神狀態和皮膚顏色等情況。
●調節好水溫，在洗澡盆中放入5～6釐米高的水，先放冷水，後放熱水，水溫控制在38～40℃為宜。因為新生兒對熱的敏感度比成年人要高，水溫是否適宜最好由水溫計來判斷。
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【寶貝洗澡3個細節要注意】
1.由於新生兒免疫力低，對環境變化的適應能力較差，因此，給新生兒洗澡的時間不宜過長，一般控制在5～7分鐘以內。同時注意不能頻繁洗澡，這會讓寶貝皮膚
乾燥。
2.用清水給寶貝洗澡，這是因為新生兒自身就有起保護皮膚作用的一層皮脂膜，洗澡後也不要過度塗抹潤膚露。只有當出現難清洗的油脂油垢時，再用一些沐浴液，或者一周使用一次就可以了。
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3.洗澡時間有講究，不要在飯後立刻給寶貝洗澡，寶貝吃飽後洗澡易出現嘔吐，而且會影響消化功能。早晨醒後洗澡是不錯的選擇，由於新生兒新陳代謝快，經過了一夜的睡眠，寶貝的腋窩內仍然有很濃的夜間排泄的味道。如果晚上洗澡，是讓寶貝準備睡覺的放鬆方式。但是要避開寶貝感到饑餓或者疲倦的時間段洗澡。
TIPS：洗完澡後，給寶寶換上乾淨的紙尿褲，寶寶會非常舒服。
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【洗澡中講究科學規範】
第1步：讓寶貝躺著洗澡。現在有寶貝洗澡專用的浴盆及一些輔助產品，可以讓寶貝躺著，如果寶貝的臍帶未脫落，注意不要將他的臍部浸沒于水中。
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第2步：輕輕潑水，小聲說話。注意穩定住寶貝的身體，讓其頭部保持在水面上。用手撫摸寶貝，然後朝身上輕輕潑水，記得要一直對著寶貝笑著輕聲說話，減輕寶貝的緊張感。
第3步：小心清洗臉的各個部位。把小毛巾對折再對折，用對折的小毛巾的一角，輕輕擦拭寶貝的眼睛、鼻子、嘴巴以及整個臉。
第4步：洗頭的左右手攻略。用左臂夾住寶貝的身體。用左手托住寶貝的後腦勺兒，用拇指及食指將寶貝耳朵向內蓋住耳孔，防止水流入。右手用柔軟的小浴巾輕輕清洗。
第5步：洗身體前面，面面俱到。清洗頸部及雙側腋下，順勢清洗整個手臂、雙手、前胸、腹股溝以及雙腿及雙腳。如皮膚褶皺處有胎脂，應細心輕擦，若不易去除，可塗上植物油後再輕擦去。洗手時要注意新生兒常握拳姿勢，洗時必須洗淨掌心，避免掌心不透氣，以防褶皺處糜爛破潰。
第6步：洗身體後面，缺一不可。媽咪的手同樣固定于寶貝的外側手臂，將寶貝的下頜放在的前臂上，清洗寶貝背部、臀部及大腿的後部。
TIPS：洗完澡後，給寶寶身體塗上潤膚乳，可以同時給寶寶做個撫觸哦。
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【“三防”策略很重要】
1.防刮傷：給寶貝洗澡前，一定要檢查指甲是否過長。取下戒指，同時要清洗乾淨手。
2.防燙傷：先在浴盆里加冷水，然後再加熱水，這樣做就不會被熱水燙傷。如果中途水溫不夠需再次加熱水，一定要將寶貝從浴盆中抱出後再添加。因為新生兒對熱的敏感性較成人高，水溫超過44℃易燙傷新生兒的皮膚，60℃的水就有可能對新生兒造成嚴重燙傷。
3.防意外：幾個月大的嬰兒洗澡，浴盆裡的水應該僅有5～6釐米深。絕對不可以把寶貝單獨留在浴室，3釐米深的水都有可能造成溺水的危險。
TIPS：還要提醒媽媽，要先洗澡後吃奶哦，要不然寶洗澡時容易吐奶。
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【洗澡後不可大意】
●小心滑落摔跤。寶貝洗澡後，身體濕滑，要用大浴巾裹住，不僅能保溫，更能防止寶貝從媽咪手上脫落下來。
●認真擦乾不忽略。用乾淨的幹浴巾輕輕敲拍寶貝，把水吸幹，然後用紙巾把眼角、鼻、耳廓等處擦乾。之後換上乾淨舒適的衣服。
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【記得每天清潔小肚臍】
1.剛出生的小寶貝，臍窩裡經常有分泌物，分泌物乾燥後，會使臍窩和臍帶的根部發生粘連，不容易清潔，臍窩裡可能會出現膿液。所以，每天要徹底清潔小臍窩。
2.即將脫落的臍帶是一種壞死組織，很容易感染上細菌。所以，臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上用幹棉簽或乾淨柔軟的紗布擦乾，然後用酒精棉簽消毒。在正常情況下，臍帶在出生後3～7天脫落。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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