自從有了寶寶,估計大家都沒睡過幾個好覺吧!有時候,真的不是我們不想睡。而是寶寶不睡覺,我們也要跟著一起熬夜。
如果只是一兩天這樣,還可以接受。如果長時間這樣,就是一個鐵人也受不了呀!
寶寶半夜總是醒來,也是有原因的。我們知道如何解決的話,基本每天都能睡一個好覺,而不是像現在一樣每天半夜醒哄寶寶睡覺。
你知道寶寶半夜醒來,都是因為什麼原因嘛?估計很多媽媽都不知道吧!
看看寶寶為什麼會半夜醒來,不然,一覺睡到天亮對你真的是一種奢侈!
餓了
寶寶半夜之所以醒來,最大、也是最常見的原因就是餓了。寶寶的胃部比較小,每次吃奶都不可能攝入過多的奶量。對我們來說,最好的辦法就是少量,多次餵奶。寶寶睡覺之前不吃奶,或者吃奶少,半夜很容易餓醒!
寶寶剛出來的時候,只要寶寶餓了,我們就要餵奶。寶寶三個月以後,我們可以適當的減少夜間的餵奶次數,直到夜間斷奶。
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寶寶睡得少
如果我們觀察就會發現,基本老人和孩子是睡覺時間最少的人群。寶寶因為睡眠比較少,在夜間醒來的情況也就比較常見。
寶寶夜間醒來,很可能還不太適應環境,我們這個時候要會安撫寶寶。可以輕輕的拍他的後背,或者哼唱一首安眠曲,這樣都能夠讓寶寶很快的入睡!
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習慣性醒來
寶寶還小的時候,我們一般都會傾注特別多的時間關心。晚上寶寶只要出現哭泣,我們都會習慣性的將寶寶抱起來餵奶。這種不分原因解決方式,會讓寶寶養成依懶性,對寶寶和我們都有很大的影響。
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我們應該分辨寶寶饑餓時候的表現,可能是往我們懷裡湊的動作,也可能是吮吸的動作。當寶寶出現饑餓表現的時候,我們才應該給寶寶餵奶。其實時候,搞清楚原因,對症解決才是最好的辦法。
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沒有不愛睡覺的寶寶,只有不會處理的爸爸媽媽。寶寶半夜經常醒來的習慣和爸爸媽媽行為是有很大關係的。我們及時的調整自己的行為,才能讓我們和寶寶都能一覺睡到大天亮!
本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議
責任編輯:鴿子醫生
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