經常有很多妹子來問我關於護膚方面的問題，其實問題都比較相似，大都是關於敏感肌、紅血絲、痘痘、痘印之類的。在獲取正確的護膚方法和合適的護膚品之前，我一般會先確定對方的皮膚屏障是否受損。但是，我發現很多妹子都不知道皮膚屏障，要想科學得護膚，我們首先應該做的就是去瞭解皮膚構造！
那麼，肌膚屏障到底是什麼？大家可以先看看下面這張圖。
從圖中，我們可以看出皮膚表層主要是由皮脂膜、角質層構成，這就是我們說的肌膚屏障。肌膚屏障主要起著保持皮膚水分、防止體內水分蒸發、抵禦外界異物侵入的作用。
上面是肌膚屏障受損的示意圖。肌膚屏障受損一般會出現皮膚敏感、局部泛紅、紅疹等情況，臉部情況大概是下面這樣子。
如果你確定你是肌膚屏障受損的話，那麼一定要從現在開始重視起來
潔面
晚上潔面一定要做到位，不同的是，早上不需要潔面，用清水輕輕清洗即可。這和我們傳統的方法不一樣，這是因為咱們的肌膚本來就已經受損了，所以沒必要再一天兩次地磨損我們的皮脂層，所以一天使用一次洗面乳就行！
非常出名的一款氨基酸洗面乳，泰國平價品之一。淡淡的牛奶糖味，非常好聞，泡沫綿密細膩，比較適合混合型和油性肌膚。缺點是因為含有氨基酸，所以有點難擠。
一款高性價比的氨基酸潔面膏，無S潔面膏！！極易沖洗，不殘留，不滑膩，徹底清除污垢及殘妝，保持肌膚爽潔柔滑。含保濕複合因數，洗後肌膚柔滑不緊繃。
弱酸性的豐富泡沫，清除肌理間的污垢，洗淨後肌膚柔軟滋潤。配合保濕成分，充分保護易乾燥肌膚的滋潤，打造健康角質層。
溫和無刺激潔面乳，弱酸溫和潔膚，不含皂基，接近人體正常肌膚需求；輕鬆卸載淡妝，清潔能力卓越，徹底清潔肌膚；深層鎖水保濕，潔面後留下保濕層，幫助鎖住肌膚水分；乾洗，濕洗兩用，獨特免洗配方，可直接乾洗
化妝水
化妝水不必用太多功效的，最基礎就行，如果肌膚屏障受損嚴重，再大牌、再貴的化妝水也很難吸收，總之，一切回歸簡單。
百分百天然，內含的天然二氧化矽，能在皮膚上形成一層舒緩、透氣的保護膜，減少外界環境對皮膚的刺激。再結合與其他微量元素的作用，可增強肌膚耐受性、降低敏感度，使皮膚變得柔滑、細膩、純淨，非常適合敏感肌膚及健康肌膚的日常舒緩及補水護膚。
無酒精成分的化妝水有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，多數適宜油性膚質使用的化妝水中同時含有軟化角質的成分，可説明油膩皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽。
瓶口開口較小，呈喇叭狀，既方便倒出化妝水，也容易控制用量。化妝水質地清透，流動性好，沒有任何味道，塗在皮膚表面能夠被快速吸收，沒有粘膩的感覺。
面霜
面霜最主要起一個保濕作用，早上出門在化妝水之後上面霜，晚上可以在面霜之後加個凝膏，加固肌膚屏障。
瑪麗黛佳元氣橙花素顏霜是專門為肌膚屏障修復設計的，上臉不刺激，敏感肌完全能hold住，不油膩卻很滋潤。
平價面霜中的戰鬥機，關鍵是它的成分非常好，能對已經受損的肌膚屏障起到一定保濕作用。面霜的質地很輕薄，延展性很好，很快便能被臉吸收，油皮也不會覺得油膩，適合風大的春天。
牛奶面霜不像普通的牛奶面霜，只是調入牛奶香精就號稱自己添加有牛奶精華，牛奶面霜隨著按摩，能搓出細密的奶珠，隨著進一步按摩，它的奶珠能深入滲透肌膚，感受到滿滿的水潤力量，牛奶除了保濕美膚之外還有美白功能，為肌膚帶來白皙深潤的亮澤感。
最後，我想提醒妹子們的是，能不化妝就不化妝，隔離霜、防曬霜儘量也不要塗，防曬是很重要，但是我們可以靠物理防曬，比較說打傘、戴帽子、戴口罩，最後希望大家都能成功修復肌膚屏障。