現在聽那些媽媽人群在一起聊天，都會感觸曾經懷孕的那段時間，讓自己經歷了這輩子最難忘記的歲月，其中的辛苦只有自己才有最深刻的體會，要孕育出一個寶寶到出生，自己也付出了代價，為了給即將做媽媽的你們一點經驗分享，以下五大關鍵點，將會讓你在孕期也能保持美麗形象。
1.由於懷孕的特殊懷孕，很明顯的一個變化要數胸部，因為有乳汁孕育其中，會隨之增大增重，以前的內衣已經不能再穿了，有時候會感覺到酸痛腫脹，就連後背和腰都會發酸，但是為了以後胸部不走形，內衣還是要繼續穿的，只是要選擇那種柔軟舒適，沒有鋼圈束縛的，這樣才不會下垂。
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2.有一部分孕媽媽反映說，自從懷孕了發現頭髮會變得容易脫落，每次洗頭都會掉許多，就連梳子上也會扯下很多髮絲，而且身體皮膚變得很敏感，但是更是因為這樣才要多注意個人清潔衛生，選用溫和的洗護用品，平時補充蛋白質和維生素等，保持良好的睡眠，這種情況會緩解很多。
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3.因為懷孕的原因不能再使用化妝品，但是對於皮膚的保養護理還是要嚴格注意，本來懷孕就會導致皮膚出現黑色素沉澱、暗黃、色斑、妊娠紋等一系列問題，可以選擇適合孕婦使用的清潔基礎保養型產品，做好簡單的護理工作，減少問題產生，以後等寶寶出生了，皮膚也依然光鮮亮麗。
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4.同時對於孕婦媽媽來說，要照顧自己，還要兼顧肚子裡胎兒的發育，就需要比之前更多的營養攝取，才能滿足身體的變化，平時的三餐飲食多吃些富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，不要太過油膩否則容易變胖，還有新鮮的水果蔬菜也要多吃，能預防便秘情況，再配合一些鈣質補充。
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5.雖然說孕婦應該要多注意休息，才能讓胎兒更平穩的發育，但是平時適當進行一些輕柔的運動，能增強自身的體抗力和免疫力，也能讓每天補充的營養物質等到消化，不會造成營養過剩堆積成脂肪，分娩也會更加順利，在醫生的指導下檢測好體重，保持在正常範圍內以後更好恢復身材。
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