每天不是在公司上班就是回家玩手機，千篇一律的生活狀態最是讓人受不了！不僅枯燥無味，而且還浪費了美好的光陰。
是以，各種戶外活動層出不窮，徒步、攀岩、登山，為了尋找刺激，人們踴躍的開始了戶外的探險，而這些我們平時不熟知的運動漸漸出現在我們周圍。
相對於刺激的漂流和炫酷的攀岩而言，登山可以說是比較常見一點的運動了，危險性和技術性要求都比較低，不僅是青年人，就算是進入花甲之年的老年人也是可以進行登山活動的！
可不要以為組織登山只是為了尋求刺激而已，長期堅持更是有鍛煉腳力和心肺功能的好處，一步一步的向上攀登，對腰部和背部肌肉都可以達到鍛煉效果，可以有效預防骨質疏鬆和靜脈曲張等疾病，在強身健體這方面登山簡直幹得漂亮。
雖然相對比攀登這些運動而言，登山要簡單一點，可它畢竟是一項戶外運動，根據老司機登山者的經驗在運動過程中可能會遇到以下幾種情況:
1.隨便穿了一雙鞋，結果雙腳痛的要死。
2.為了時尚穿衣服，摔倒了渾身傷痕。
3.不準備輔助工具，走到一半就放棄了。
4.為了偷懶不帶補給，體會到什麼叫又累又渴又餓。
沒有登過山的小夥伴們難免會在初次登山時遇到狀況，既然有了前車之鑒，這些問題都是可以解決滴。
除了這些，小夥伴們在登山之前一定要瞭解天氣情況，如果是夏天的話要注意防曬，要在山上過夜的話也要安排住宿問題，最好多叫上幾個小夥伴一起同行，記住，把安全放在首位！！！
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|||腳痛快走開，登山鞋飛奔而來|||
像跑步需要穿著運動鞋一樣，登山鞋是登山的首要裝備，要知道登山主要靠雙腳行走，平常的鞋子根本不能面對崎嶇的山路，走起來只會是磨腳和痛苦，而集平衡、緩震和透氣于一身的登山鞋能夠輕鬆面對各種路況，更有保護雙腳的效果，就算是突然踢到石塊也不用抱著腳淚流滿面了。
登山鞋鞋面是網布的，透氣性比較好，登山腳出汗時可以快速透風，不容易悶腳。
抽拉收緊的鞋帶，可以快速的把固定住鞋子，行走起來不易脫。
鞋底有複雜的紋路，具有防滑效果，下山的時候更安全。
鞋子鞋頭有防撞設計，不小心體到石塊具有防護效果，保護腳趾安全。
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|||摔倒有後臺，衝鋒衣綻放精彩|||
偶像劇中總會出現的各種狗血場景，登山必摔倒，女主必定摔的渾身是傷而無助哭泣，這個時候男主必定從天而降，抱著女主好聲安慰，每每看到這裡小編的心裡都是奔潰的，女主是玻璃做的嗎?女主不知道穿耐磨一點的衣服嗎？雖然摔倒時無法避免的，但檫傷什麼的真的可以做好防護的好嗎，我想這也是登山需要衝鋒衣的原因吧！
衝鋒衣的外套和內膽可以分開穿著，當兩件衣服穿，非常實用。
精選優質的滌綸面料，具有較強的耐磨效果，摔倒的時候可以帶來防護。
衝鋒衣是情侶款的，虐狗無處不在。
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|||一路到山頂，登山杖完美出擊|||
從下方往上方行走真的超級累，去爬樓梯你就清楚了，那叫一個氣喘吁吁，那叫一個精疲力盡，所以知道登山為什麼要攜帶登山杖了把！當你累的不想動的時候，掏出登山杖，將身體的大部分重量轉移到登山杖上，不僅可以減輕腳部的負擔，據說還可以降低對膝蓋22%的壓力，對累到不行的登山者來說，登山杖簡直就是如意金箍棒啊!
登山杖具有伸縮的功能，有三種高度可以調節，適合不同身高的人群。
仿軟木的把手，握感比較舒適，更加方便拿握。
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|||登山小秘密，補給很給力|||
知道登山什麼最關鍵嗎?體力、體力、體力，沒有力氣怎麼爬上山頂，不過就算是體力在好的人也擋不住體力的流失啊，所以補充體力變得尤為重要，水和小零食可以幫你補充能量，在登山又累又渴又餓的時候，補給就和丹藥一樣重要啊!
杯子上有一個掛扣，可以掛在背包上，騰出雙手，更加方便。
輕輕一按，就可以用吸管吸水了，輕鬆補充水分，超級好用。
壓縮餅乾，吃起來有飽腹感，快速補充能量。
餅乾是獨立包裝的，更加方便衛生，各樣多種口味。
東西帶的有點多了，除了吃的之外還有用的，可以帶一個雙肩包，把東西放進去，真真實用。
登山不管是對身體還是心理都有好處，看見高高的山峰時不易想著登山又多麼多麼困難，登山的時候可以和小夥伴談天說地，這樣會比較輕鬆一點!