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三高危害大,常吃它們能有效清理血管垃圾

人體血管中的血液就好比自來水管的水流,剛開始使用時異常順暢,沒有任何阻礙;但隨著使用時間的增長和過程中未加清洗處理,就會導致管道壁殘留污垢,令流量越變越小。而這時人體就會出現高血壓、高血脂、高血糖等一系列危害健康的疾病。想要身體健康,那我們就得時刻注重血管內毒素的清除,因為只有這樣,才可令血液運行順暢。這些食物就有極好的清血管奇效,經常吃一點,健康多一點。

【廣東韶關特產黑木耳】

黑木耳又稱雲耳、木蛾,是一種生長於朽木上的食用真菌,它潛含著大量蛋白質、糖類、粗纖維、維生素B1、B2和卵磷脂等營養元素。在日常生活中常吃可有效抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,有預防心血管疾病的奇效。

【鹽漬海帶頭】

作為海藻類植物之一的海帶,大海深處野生生長,無污染營養豐富,是有名的血管清道夫,在日常生活中既可涼拌食用;又可燉煮煲湯,不一樣的口感,同樣的美味與營養。

【老城南香菇幹】

素有“山珍之王、植物皇后”美譽的香菇,散發著濃郁的清香味,包含著豐富的營養元素,是一種煲湯的上好原料。在日常生活中常吃,不僅可以補充體內多種營養需要,還可清除血管垃圾,體內毒素,特別適合三高人群食用。

【即食高纖黑燕麥片】

儘管色澤略顯黝黑,看起來不怎麼起眼,但其中包含的粗纖維和人體內所需的蛋白質、多種礦物質特別的豐富。在餓了之時沖泡一杯即可給人飽飽的胃部之感,又可加速腸道蠕動,促進血管內垃圾的清除。

【即食醋泡黑豆】

黑豆之所以能清血管垃圾,令身體處於健康狀態,是它富含的花青素能清除體內自由基,降低膽固醇含量促進血液迴圈。這款融入食用醋加工製作的黑豆,入口口感粉糯,濃郁豆香中夾雜著絲絲酸味。

【現磨黑芝麻黑豆核桃粉】

眾所周知,五穀雜糧中含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸,常食既能增強機體免疫力,又可保護腸胃、清除人體內的垃圾與毒素。這款甑選優質黑芝麻、黑豆、核桃為原料,低溫烘乾,物理研磨呈粉末狀的代餐粉,沖泡後液體粘稠,入口絲滑香醇。

【小山哥胡蘿蔔脆片】

胡蘿蔔作為一種常見食材,雖說外型普通、味道無特別之處,但其中包含著大量的胡蘿蔔素、維生素A和果膠,常食既有利於體內營養的補充,又可和體內汞離子結合,幫助清除血管中的垃圾,降低體內所含的膽固醇含量。

【農家自產土蜂蜜】

源於勤勞蜜蜂採摘百花精華、製作而成的土蜂蜜,其蜜香天然,色澤晶瑩剔透、包含著豐富的營養元素,居家即可直接泡水飲用,香甜爽口;又可作為食材添加劑為其增甜添味,長期食用,清除腸道、血管垃圾,彰顯健康的體態。

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