女人的皮膚是需要好好保養的，隨著年齡的增長，我們皮膚的新陳代謝會慢慢降低，皮膚排毒減少，細胞活躍度也很小了，就會出現皺紋，看上去很顯老，這應該是每個女人都不願看到的。所以預防衰老，刻不容緩。保養一定要從現在開始，通過這些小步驟來護膚抗皺吧。
第一步: 黃瓜敷臉
這個方法相信很多人都試過，相信試過的人也都清楚它的效果。純天然的美容植物，很多化妝品配方都含有。它可以美白補水。又能去黑眼圈。堅持使用還能淡斑，去皺紋，是護膚的好幫手。曬傷的皮膚還可以敷它來修復肌膚。一般家裡也會準備黃瓜這種蔬菜，興趣的可以試一試。
如果感覺面敷有些麻煩，也可以試試吃這款零食性的玫瑰茄酵素。它不僅可以潤腸通便，排出體內毒素，而且能緩解腸胃中的不適，每天來一包，保持腸道通暢，排出體內多餘的油脂和毒素，讓皮膚看起來更加健康有彈性，還有減肥功效呢。
玫瑰茄酵素
第二步: 充足睡眠
養成良好的生活作息也是很重要的，特別是睡眠，現在很多年輕人都喜歡熬夜，其實這對於身體傷害很大，反映在皮膚上就是黑眼圈、臉色發黃，面部皮膚變得鬆弛，眼角容易出現皺紋等。應該保證每天至少七小時的睡眠，最好是晚上十二點之前就上床睡覺，睡前讓皮膚充分吸收面霜眼霜的營養，睡個真正的美容覺，堅持一段時間一定會有效果。
因生活壓力大或者經常加班熬夜的上班族，可能會因為肝氣淤結而導致睡眠品質差，難入眠或睡不沉。在睡前喝一杯諾麗果漿，它對睡眠與美容非常有效，能緩解焦慮、頭痛、消除緊張、呵護安撫情緒。腦力勞動者經常飲用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。
第三步: 補充蛋白、常喝蜂蜜水
年輕的皮膚光滑飽滿是因為有足夠的膠原蛋白和彈性纖維，但是大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，當供給不及耗損，再加上紫外線傷害以及體內的氧化作用，膠原蛋白的結構就會被破壞和失去彈力。在這裡推薦一款挪威魚膠原蛋白，天然的口服化妝品，高含量高吸收，讓你肌膚水水的，嫩嫩的。
或者內服或外用蜂蜜，不僅能有效改善女性身體的營養狀況，而且促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，這款盧卡蜂蜜可以滿足你的要求。
第四步：補水護膚
辦公室女生的皮膚特別需要補水保濕，畢竟在長時間的空調房裡，肌膚會經常性乾燥缺水哦。做好了保濕補水工作，肌膚的透明度、緊實度都會隨之提升。肌膚的保濕度提高，因缺水造成的油脂分泌過剩也會得到緩解。所以你可以不要其他任何護膚步驟，都不可以不補水。
秋冬季，很多人喜歡用溫水洗臉。但是洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。洗過臉後，如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。做好補水工作，使用爽膚水、補水乳液等，一方面能夠起到隔離有害物質的作用，另一方面能及時為皮膚補充水分，保持肌膚的彈性和嬌嫩狀態。在這裡推薦一款面部護理套裝，都為你準備齊全了哦！潔面乳，柔膚水，補水乳液，輕盈霜，均富含綠茶、蓮花等天然精華，輕鬆四步，保養肌膚。告別暗黃，讓肌膚煥發輕盈靚麗的色彩。
第五步：選擇抗衰老營養品
如果不想依賴化妝，不妨試試這款挪威深海磷蝦油，由體內調節是比較健康有效的方式。磷蝦油含有豐富的蝦青素，是第四代抗氧化劑，抗衰老效果比葡萄籽、維生素C更強大。蝦青素一方面清除有害自由基，另一方面，抑制自由基的生成，是抗衰老的聖品。每天2粒，讓肌膚永遠停留在18歲！
不想被時光抓著走的人，一定要借助外物與時光抗衡，加上適當的運動，規律的作息，歲月的齒輪永遠不會從你的臉上劃過