打算生個小寶寶的爸爸媽媽，就要提前做好準備了。只有爸爸媽媽的身體狀況調理好，寶寶才能更健康更聰明。科學的備孕，有助於寶寶快點到來哦。
一、孕前10-7個月
1、調整生活方式
首先要戒煙禁酒。咖啡、可樂這些飲品，也讓它們從食譜中消失吧。早睡早起，養成良好的作息規律。熬夜會影響精子品質，女性卵巢儲備功能，備孕期間不應熬夜。
2、進行全面體檢
孕前體檢，評估自身的健康狀況，看看自己的身體是否適合生寶寶。
3、與寵物謹慎相處
家裡有養寵物的准爸爸准媽媽們，要帶寵物去醫院做個體檢，檢測一下弓形蟲病抗體，每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。
採用時尚卡通印花圖案設計，時尚美觀俏皮感十足。口袋兩側斜插口袋設計，美觀大方，方便實用。袖口防風且保暖。這款對於孕媽媽來說不僅顯瘦，還能穿出滿滿的氣質。
4、遠離不安全環境
如果工作中，經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。平常多到室外運動一下，呼吸新鮮空氣。
高收腰的版型，把你的小肚肚都藏起來。高端蕾絲面料，展現你的精緻優雅，可以時尚，可以嫵媚，你就是不一樣的辣媽，再搭上一件大衣，你就是人群中的焦點。
二、孕前6-4個月
1、選擇受孕時機
研究表明，8月份受孕、5月份分娩比較科學。初秋時節，天氣比較涼爽，各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜，以及充足的肉、魚、蛋、乳製品，為准媽媽們及時攝取並儲備多種營養創造了條件。等到寒冬時節，准媽媽已經平安地度過了胎兒最易感染病毒的敏感期，臨產時，正是涼熱適宜的春末夏初，避免了寶寶出生後因為天氣炎熱而生痱子，也有利於新媽媽的飲食調理和身體恢復。
孕前三個月和孕期前三個月，媽媽們是必須要服用葉酸的，它是胎兒生長發育必不可少的維生素，能夠預防早產，貧血，防止胎兒畸形。這款葉酸提取于天然果蔬，無副作用，媽媽們可以放心服用。
2、看牙醫
牙齒對懷孕有著特別重要的影響，如果牙齒有齲齒等問題，應該及時修補。整個孕期，准媽媽都是不適合看牙醫，X射線的檢查、麻醉藥和止痛藥等等都會對胎兒產生不良影響。所以孕前做個口腔保健，洗一次牙，確保牙齒健康很有必要。
萌萌的短款麵包服，暖心的連帽設計，不僅可以在寒氣逼人的時候帶來無窮溫暖。輕鬆修飾了不完美的身形，還有三種流行的顏色供你挑選，帶來了十足的年輕動感。
3、適量的運動
適量的運動可促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，並促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發生流產，還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。
孕期穿習慣了寬鬆衣服的准媽媽媽，可以改變一下風格，試試這款針織連衣裙，秀出你的孕肚。V領設計，美麗性☆禁☆感。裙子整體貼合肚子但舒適不緊繃。針織是冬天的必備款，總是給人帶來溫暖的感覺，穿上它，做個時尚孕媽吧。
4、均衡的營養
不同的食物中所含的營養成分不同，不要偏食，養成好的膳食習慣，確保今後自己和寶寶都健康。可以多吃一些含有優質蛋白質的食物，以及補鐵的食物。此外，維生素含量高的食物，能降低胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形
這件毛衣一眼就讓人覺得很舒服，浪漫的櫻花粉色，今年大熱的顏色，一下子就少女心爆棚。加上可愛的小鹿圖案和五彩毛球的點綴，清新又文藝範。優雅的半高領，能夠拉伸孕媽媽脖子的曲線，好看又舒服。這件毛衣不論單穿或是打底，都是非常漂亮的。
三、孕前3個月-懷孕
1、補充葉酸
孕前三個月和孕後三個月，都要補充葉酸，防止胎兒畸形。經過長時間的準備，夫妻雙方的身體都處在孕育寶寶的狀態了，在這個月裡，盡可能地放鬆心情，寶寶一定會如願來到身邊的。
彩色粗花呢毛衣，兩個顏色都很好看。毛衣的款式超美，袖子的設計也是優雅又可愛的燈籠袖，相信孕媽媽穿上後時尚又減齡。裙擺的位置做成了拼接的裙擺，瞬間不單調了，很有設計感。秋冬必備這麼一款內搭的連衣裙式毛衣，脫下大衣也美翻了。