關於坐月子,一直流傳著很多方法與習俗,對與錯,聽或者不聽, 尤其是老人,天天耳提面命,不許做這個,不許做那個。,讓無數孕媽媽和新媽媽糾結不已。其實吧,條條框框沒那麼多,注意好以下幾件事就好了!
1.產後抑鬱要小心
產後抑鬱這事兒,聽著遠,實則離你我都很近,媽媽也要學會開導自己,釋放壓力。另外家人們在照顧寶寶的同時得多觀察新媽的情緒和心理變化,在她忙不過來的時候幫個忙,適時給與她照顧與指導。
產前的東西都備齊了,可是東西那麼多,帶著不方便,這時候一個超大容量的媽咪包就可以輕鬆幫你收納所有物品。精美時尚的外觀造型,產後帶寶寶出門時使用也非常不錯。
2.東西都可以吃的,飲食均衡就好
其實,產後的飲食並沒有過多的禁忌。除了不能生吃肉類與雞蛋,辛辣刺激、回奶食物不要衝。其他果蔬、魚蝦都可以吃,建議參考新媽媽口味,各類食物均衡搭配。
這款純棉的哺乳衣柔軟親膚,身前隱藏的哺乳口,餵奶很方便。腰帶是可以調節鬆緊的,可以根據自身情況進行調節,穿上完全不會覺得緊。
3.上廁所、洗澡有需要就讓家人幫個忙
自然分娩的媽媽膀胱受分娩過程的影響,有可能會發生膀胱麻木的情況,感覺不到尿意,可以讓家人幫忙提醒一兩個小時就去小解一次。剖腹產的媽媽洗澡上廁所較為困難,自己獨自完成可能會弄到傷口,讓家人們搭把手比較好。至於產後多久可以洗澡,也不必那麼糾結,產後一星期,覺得難受了就洗吧,把室內溫度調熱,洗後即使擦乾,不要吹著風就可以了。科學坐月子才是最好的。
卡通動物造型的連體衣,可愛充滿萌趣感,面料加厚,增加了高效保暖作用,純棉材質厚實蓬鬆,柔軟親膚,帽子與鞋子都可以拆卸,精緻袖口很好的貼合了寶寶的小手臂,防止鑽進冷風,舒適柔軟很保暖。
4.睡眠還是得保障
月子期間,媽媽的睡眠很重要,睡好就休息好,恢復得更快。所以換尿布、哄寶寶睡覺可以適當讓家人幫忙,讓新媽媽多爭取點休息時間。
純棉材質,外觀色彩清新,面料舒適十分厚實,保暖性好,卡通熊刺繡圖案非常精緻美觀,充滿童趣感,有著三層保暖夾棉,柔軟舒適透氣保暖,做工很細膩,寶寶穿著更加舒服。
現代社會,坐月子要講究科學。
1.覺得熱就通風,不要捂著
就算剛生完小孩,媽媽們也和大家一樣的,需要開窗通風,室內溫度維持在26-27℃是最佳的。只是在房間通風的時候媽媽寶寶要移至其他房間。
卡通動物圖案,品質輕軟,貼身舒適,保暖也非常好,帽子可拆卸。充滿童趣的動物圖形加上柔美的粉色,讓寶寶穿得美美的。
2.適當的活動很必要
月子期間只躺只坐的話,下肢容易血栓,嚴重的話會導致血管堵塞。坐月子期間患上肺栓塞是非常危險的,久坐不動就是導致產後肺栓塞的一個重要的原因,所以只要身體沒有感覺不適,多走動不僅能預防疾病還有助於身體恢復。
可愛的小熊造型絨毛外套,柔軟又吸睛。拉鍊和連帽設計,方便穿脫,內裡加絨夾棉,穿起來圓滾滾的,讓寶寶成為可愛的熊寶寶,萌萌的。
3.比起飲食,更需要講究的是衛生
分娩後,出汗會明顯增多,而且排惡露喂母乳,這些都要求著媽媽得注意陰部和乳☆禁☆房的清潔,所以月子期間沾水什麼的,並不會落下病根,反而能減少受感染的風險。記得一定要用溫開水哦,且不可用自來水,以免造成細菌感染。
大紅色象徵著吉祥如意,最適合新年的喜慶顏色,簡單的繡花圖案,給孩子和媽媽都增加了一些俏皮。在這個喜慶的日子裡,媽媽和小公主穿起母女裝,一起歡樂過大年,也是很不錯的選擇。
4.盲目進補沒意義
生產完湯湯水水是少不了的。但其實很多湯水,營養價值有限,而且熱量高,如果真喜歡喝湯,建議選擇清淡、少油、少鹽的湯,如魚湯等。
彩棉連體衣,做工精細,減少寶寶與衣物的摩擦,給寶寶全方位的保護,穿脫方便。襠部的暗扣設計,方便媽媽更換尿布和把尿。可拆卸的連帽設計可以根據寶寶的需要調節,護腳的設計,保護寶寶腳丫不受涼。
5.奶水不足,可能和哺乳姿勢有關
奶水不夠,相信媽媽們第一反應都會覺得是自身原因,更會覺得是月子期間沒忽略了某事而導致的。但有些時候更多的是因為哺乳姿勢不對造成的。可以嘗試調整哺乳的姿勢,讓乳☆禁☆房受到足夠的刺激,從而分泌乳汁。另外,媽媽休息好乳汁分泌會更充足。