平日上班腦子飛轉,腦力勞動特別大,肚子就跟著餓了。
上班忙不過來,也不能抽身離開去吃好吃的,
只能把目標放在小零食上。
可是很多零食卡路里高,
上班已經久坐不動了,還吃些熱量高的食物,實在怕長胖呀
明明是充饑緩解嘴癢,吃零食卻成了一種心理負擔,
時刻擔心體重就上去了,褲子突然就穿不上了。
“如何吃了不發胖,是我窮盡一生的追求。”
下面就來get一些好吃不怕胖的辦公室零食
收穫小確幸,輕鬆無負擔~
Dang Foods Toasted Coconut Chips烤椰子片
Dang!Dang!Dang!鐺鐺鐺!這款烤椰子片的名字好有趣啊!
主打的是無糖、少鹽、非轉基因、無麩質、無乳製品、無膽固醇、高纖維的優質來源。
只含椰子以及少量的海鹽。除了直接食用外還可以添加在優酪乳、麥片、冰淇淋中,非常健康。
吃過之後,根本停不下來!既有椰子的奶香,又兼具堅果的焦香。
Made in Nature 有機蔓越莓幹
選用有機蔓越莓,甘甜可口。
每一顆鬆軟有嚼勁,天然不含脂肪,不含膽固醇。
開袋即食,不加精製糖,承諾純天然。
蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,
除了降低胃潰瘍及胃癌的發生率,還可以預防婦女常見的泌尿道感染問題呢!
手工全麥麵包
全麥麵包富含膳食纖維,飽腹感強。
營養價值更豐富,除了膳食纖維外,
其蛋白質和各種維生素礦物質都是遠優於普通麵包的。
嫌自己製作麻煩的上班一族有福啦,有6種味道任意挑選。
除了平時餓了當零食還可以成為你健康早餐的一員。
要注意,這款全麥麵包主打無添加。只有7天的保質期,收到後要儘快享用哦。
兩片全麥麵包,加上一隻蒸熟的蛋,再加上一杯優酪乳。簡直不要太幸福了!
節省做早餐時間,抓緊時間睡個懶覺補充精力啊。
黑咖啡
黑咖啡,對!就是不加糖不加奶的黑咖啡。
咖啡中所含有的咖啡鹼,可以達到很好的減肥效果。
咖啡還可以提神醒腦,清醒一下抓緊時間完成工作任務,也是非常幸福的。
Go Raw pumpkin seeds曲奇餅乾
不含反式脂肪,不含膽固醇,
選用的原材料都是當地栽種者挑選出來的極佳有機籽。
以105oF進行乾燥過程,保存活性,讓曲奇很有營養且容易消化!