在籃球以至於各大運動中，都流傳著一句話，“傷病猛於虎”。的確，傷病能讓我們對這項運動望塵莫及，傷病也斷送了許多運動員的職業生涯，也讓許多天才驕子泯然眾人，所以，在籃球場上，在我們打球的時候，保護好自己的身體才是最重要的，才能更加持久的運動。
而在籃球運動中，腳踝是最容易受傷的，相信每個籃球愛好者都受過大大小小的腳踝扭傷，儘管這不是什麼致命的大傷，可是卻影響我們的運動體驗，我們要盡可能的避免受傷。一款好的實戰球鞋，一定要有好的包裹性，好的保護性，才能稱得上是一款好的籃球鞋，才能最大程度保護我們的腳踝，讓我們能不受顧慮地運動。
護踝能力強的籃球鞋推薦：
Nike LeBron Soldier 9
LeBron Soldier 9籃球鞋搭載創新固定帶系統和輕巧靈敏的緩震配置，締造專屬鎖定效果之余，提供卓越的動態減震防護。六邊形抓地網底帶來非凡轉向控制，耐磨橡膠 (XDR) 外底則在賽場為你塑就出色的耐磨抓地表現。Nike Zoom 緩震系統塑就輕薄的回應配置，織物鞋面搭配橡塑材料覆面，塑就輕質支撐和出色耐磨性，鞋側高包覆設計，全面貼合足部。魔術貼更好的包裹腳踝，給腳踝一個支撐，極致防護。
NIKE KOBE 10 ELITE
科比10代的高幫比低幫包裹是更加貼合，完全解決了低幫版本碼數偏大的假像，而且flyknit鞋面沒鯊魚皮那麼生硬，X ELITE 採用的是混合flyknit，布料與塑膠交織，這是一大創新。高幫的設計讓腳踝處於極佳的包裹之中，形成鞋踝一體的感覺，極大減小崴腳幾率，所以科比10代高幫比低幫更適合實戰，保護性更好。
Nike Hyperdunk 2016 Flyknit
Nike Hyperdunk 2016 Flyknit 以編織鞋面延伸，形成高幫的襪套裝置，鞋面以 Flywire 動態飛線固定，在動態適應和穩定性方面自然有著不俗的效果。鞋底更是採用了全掌的 Zoom Air 方案！帶來超凡緩震效果的同時，也為快速啟動提供了靈敏回應。高幫襪套緊緊包裹著腳踝，猶如套了一個護踝，在突破，變相的時候都不會對腳踝有過多壓迫，減輕腳踝壓力。
希望大家在球場上都能盡情飛奔，不受傷病的困擾！