每到冬天
心裡的小餓魔出現的愈發頻繁
火鍋烤肉串串香各種誘惑
還有那張怎麼控制都管不住的嘴
讓各位小盆友在變胖的路上越走越遠
做到以下這些就已經成功80％啦！
看好你喲！
水瓶座
水瓶座一向理性淡定，
對食物並無太多要求。
吃飯對水瓶座來說不過是為了填飽肚子的一件俗事兒，
不用刻意追求什麼。
瘦身秘方：
水果&蔬菜沙拉
滿滿一碗水果蔬菜沙拉，
既能保證日常進食的需要，又健康有營養。
這是瓶子們冬季美體的最佳選擇。
雙魚座
這是個超情緒化的星座，
且浪漫才是魚兒們追尋的主旋律。
瘦身秘方：
低脂的甜食
蒟蒻果凍就是個不錯的選擇。
蒟蒻含有水溶性纖維，有助腸胃蠕動，
且蒟蒻的熱量很低。
彈彈軟軟的果凍本身就是很浪漫的存在。
外形討巧，味道甜甜的蒟蒻果凍，
雙魚座MM一定不會拒絕啦。
白羊座
白羊座的個性火爆，
容易發火，
生氣起來自己都害怕。
唯有吃吃吃才能平息羊兒心中的怒火！
瘦身秘方：
麻辣火鍋
麻辣火鍋和性格豪爽的白羊座非常搭調。
既滿足白羊座對強烈味覺的需求，
辣椒本身也有燃燒脂肪的作用。
熱辣辣的滋味讓人很快會有飽腹感，
對主食類食物的需求就會大大降低。
雙子座
雙子座活潑好動，
食欲主要源自他們貓一般的好奇心。
喜歡一切新鮮事物，
對各種稀奇古怪的食品趨之若鶩。
瘦身秘方：
ins超模同款美食
明星和超模的食譜當然靠譜。
羽衣甘藍 鱷梨......
他們總在減肥的道路上不斷探索。
跟著他們吃，
既能滿足雙子寶寶們對食物界的好奇心，
也能吃的健康營養哦！
巨蟹座
巨蟹寶寶們大多都比較宅，
宅在家裡沒事幹就會不停的想吃。
居家屬性，不愛運動，當然會越來越胖啦！
瘦身秘方：
乾果+優酪乳
優酪乳含有豐富的蛋白質、維C、食物纖維和乳酸菌，
能改善腸道的蠕動能力，促進排毒。
低脂低卡食物，隨時喝都沒問題。
乾果中富含的水溶性食物纖維，
可以減少脂肪的積聚，同時吸附膽固醇，讓其排出體外。
另外還濃縮了各種營養物質，
在充分咀嚼的時候增加飽腹感。
關鍵是一把乾果可以吃上很久~
獅子座
獅子座注重氣派，
往往對華美精緻的食物欲罷不能。
這樣的食物既好吃又能滿足獅子們“唯我獨尊的”氣勢。
瘦身秘方：
法餐
吃不吃得飽放在一邊，
估計常吃法餐，
想胖都難。
處☆禁☆女座
處☆禁☆女座有一些挑剔和古板的特質。
對任何事情都極其認真，對食物也不例外。
吃，雖然是他們用來社交的一種方法，
但對自己，要求還是很嚴格的。
瘦身秘方：
黑巧克力
黑巧克力的脂肪並不高，並且很大一部分是不飽和脂肪，
並不會轉化成身上的肉。
黑巧克力在消化吸收的過程中，
會燃燒掉身體的一些脂肪和熱量。
雖然吃到嘴裡略顯苦澀，
但後味回甘，口感並不單調。
保守是處☆禁☆女座常持有的態度，
黑巧克力也是眾多食物中，
吃起來最不會出錯的一個。
天秤座
天秤座出了名的顏控，
在天秤眼裡，
好看的東西都不會難吃到哪裡去。
瘦身秘方：
日式小點心+茶
日式點心種類豐富，並且精緻可口，
徹底滿足了天秤座外貌協會的要求。
而茶葉中所含的成分大多能有效的幫助減肥。
在吃甜食的時候，身體中的血糖值會上升，説明脂肪儲存。
而茶葉中所含的食物纖維，能有效減緩血糖上升的速度。
天蠍座
天蠍座普遍喜歡重口味的食物，
一有假期就喜歡到處尋覓不一樣的美食，
肉類天蠍尤其喜歡，
而且每次吃肉都是大快朵頤的。
正所謂以形補形，
肉吃多了就越來越胖嘍。
瘦身秘方：
水煮魚
麻辣鍋，滿足口感。
魚肉營養豐富不長胖。
且魚肉中則含有大量不飽和脂肪酸。
有降低膽固醇和中性脂肪的作用。
射手座
熱愛自由、無拘無束的射手座，
一向喜愛有異域風情和特色的東西。
食物當然也一樣。
瘦身秘方：
韓國料理
韓國除了炸雞和啤酒，
還有泡菜，米酒和海帶湯。
比較清淡，少油膩，
蔬菜以生食為主，用涼拌的方式做成。
口味與中國美食大有不同。
不用擔心發胖問題啦~
摩羯座
魔羯座生活頗有規律，
不易暴飲暴食，
且對自己要求很高。
短暫的放縱之後也會迅速的找回自我。
所以，
大概他們是不會胖的。
至少我身邊的摩羯座，
體型都是隨意切換的。
說到這裡
你是不是發現少了金牛座
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金牛座熱愛美食，是地球人都知道的秘密。
對於牛牛們來說，
吃飯不只是為了填飽肚子，而是一種享受。
而且，本著節約的原則，
金牛座不會放棄任何一點‘好吃的’。
金牛寶寶們的瘦身秘方大概就是
少。吃。一。點。
所以如果你是金牛座，
如果你有什麼瘦身好方法，
後臺留言來反駁我吧~
【占星有風險】
【對號需謹慎】