很多男生都覺得美女就是要有一雙美腿！當然了，也很在意自己的另一半腿美不美！然而在瘦腿之前，是不是應該要先瞭解腿粗的原因呢？到底是哪些壞習慣讓我們的腿變粗？現在一起來揪出這些壞習慣吧！
1.經常蹺二郎腿
有些人坐著的時候都有一些習慣，大部分在感覺舒服的時候都會情不自禁的翹起二郎腿。如果翹著腿坐一整天，那麼就會抑制小腿的血液迴圈，下半身就會因為經絡不通而導致浮腫，慢慢的脂肪就會越來越厚，久而久之肌肉都會變得僵硬！
2.每天坐太久
很多白領每天都會在電腦前坐很久，有時候忙起來就是一整天，這個時候雙腳就會受到很大的壓力，而腳是整個血液循環系統最活躍的地方！這樣會讓血流、淋巴迴圈停滯，從而導致體內的廢棄物無法被分解排除，脂肪和水分也就慢慢堆積，腿也就變得越來越粗了！
3.太少上廁所
因為多喝水可以減肥，但是體內水分太多就要排出，如果坐得太久，體內水分積累的過多，排不出去，整個人就會浮腫！而一直上班的白領每天都坐在電腦前，整天只有小腿在用力，那麼最終導致的也只有小腿浮腫！
4.穿不合腳的鞋
很多人為了漂亮都會去穿上不合腳的鞋，可是這不僅不會讓你變美，還會讓你的腿變粗哦！因為不合腳的寫會讓我們走路的時候更加用力，不僅會增加腿部肌肉，還會增加腿部的脂肪！
5.雙腳冰冷
天氣現在忽冷忽熱，很多女孩子手腳都會非常冰冷，如果不管它的話，整個下半身的血液迴圈就會變得越來越差，那麼下半身就會越來越胖！這麼多怪習慣，如果不注意，腿就會越來越粗哦！那麼接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身茶飲吧！
清新瘦身 荷葉茶
很多妹子的體重一直下不去，儘管天天努力去健身房也沒用，這大多數是因為我們吃的太油膩了，導致腸胃紊亂，此時，來一杯黑荷葉茶是最適合不過的了，飯後喝一杯，幫助我們祛濕解毒，排除體內多餘油脂，長期堅持能瘦身哦！
桃花荷葉茶
很多妹子天天去健身房卻瘦不下來，很多一部分原因是因為體內濕氣太重了！怎麼辦！這款去濕氣茶幫你解決問題，飯後喝一杯，長期堅持，有祛濕解毒，去熱去火的功效，還能幫你排除體內油脂！趕快試試吧！
清新大麥茶
很多正在減肥的朋友經常會問應該喝什麼飲品，這款大麥茶就非常適合喝哦！它有很好的瘦身功效，能幫助我們祛熱解毒，促進腸胃運動，排出體內多餘油脂，減輕身體壓力，長期堅持，真的會瘦哦！
有機烏龍茶
一杯好的烏龍茶不僅能強身健體，還能幫助我們減肥哦！這款有機的烏龍茶，飯後喝一杯，能幫助我們祛濕解毒，促進腸胃的消化，排除體內多餘油脂，讓我們再也不用帶著一堆油脂睡覺啦，是不是很心動呢？
健康瘦身 苦瓜茶
苦瓜茶是中國傳統茶葉，但是你們不知道的是，鐵觀音也有減肥功效哦！純天然無污染的苦瓜茶適合飯後泡一杯飲用哦，它能緩解腸胃壓力，快速清除體內油脂，幫你排除體內毒素哦！我們再也不用擔心吃太多而發胖啦！