今天本來要發佈學飲杯的測評的，但是還有一部分沒有完成，剛好看到外文網上面的這篇研究報告，就分享給大家了。希望那些不願意母乳餵養的媽媽看看。
英國的Bobrow研究人員和她的同事們發現：影響一個女人體重的居然是她生了幾個小孩，以及是否母乳餵養寶寶有關，因為這將影響她今後幾十年的體重。
為了此項研究，在1996-2001年間，Bobrow和他的同事們在英國百萬女性研究中評估了約74萬名絕經婦女的資訊。她們的平均年齡為58歲。
報告包含她們的身高，體重，生育史及其他資料。她們還回答了關於哺乳的問題。
研究人員發現，一個女性生育的孩子越多，她的BMI指數就越高。（正常的BMI是18.5-24.9。BMI高於30，則被認為是肥胖。
那些沒有孩子的女性，平均BMI是25.6——小幅偏胖。而有四個或以上孩子的女性平均BMI為27.2。
在生育小孩的女性中，70%母乳餵養，餵養平均時長為7.7個月。研究人員發現，每母乳餵養6個月，BMI指數就降低1%。他們稱之為“相對較小，但是重要而持久的降低。”
這項研究並未表明母乳餵養會讓你更苗條，它僅僅是顯示了兩者之間的關聯。甚至當研究人員考慮了吸煙，體力活動等影響體重的因素，兩者的關聯依然如故。
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對於為何母乳餵養從長期來看有助於控制體重，研究有幾個假設。一個是所謂的“復位”假設，Bobrow解釋說，這是指母乳餵養“可能助於在分娩後重新設定大腦的各種新陳代謝的控制中心。
不管怎麼說，大多數懷孕了的女性會肥胖，但是如果堅持母乳餵養和鍛煉還是會恢復到產前水準的。
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我在產後出了月子就去產後修復中心開始做瘦身收緊療程，號稱可以讓你瘦多少？肚子變得多麼的緊之類的。但是然並卵，瘦;體重是降低點了，誰知道這是不是娃吃母乳的功勞呢？
肚子嘛，你去買個醜桔看看就知道是什麼樣了。
所以不要聽信謠言，覺得母乳餵養會影響你的身材，而拒絕母乳餵養。其實母乳餵養反而能讓你的身材更快的恢復到產前水準喲。
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還有的媽媽不願意母乳餵養，是因為聽說會導致乳☆禁☆房下垂，那麼真相是怎樣的呢？
【哺乳能增強乳☆禁☆房彈性】
哺乳是不會引起乳☆禁☆房下垂的，相反能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳☆禁☆房韌帶的彈性。
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從孕期做好防範
哺乳後乳☆禁☆房是否下垂與哺乳前乳☆禁☆房的情況有關。孕媽咪應從懷孕後開始注意乳☆禁☆房的護理，使用寬頻胸罩支撐乳☆禁☆房，注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，減少發生乳☆禁☆房下垂的可能。
選擇合適的胸罩
新媽咪戴胸罩不可有壓抑感，應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜；胸罩的肩帶不宜太松或太緊；胸罩的材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
*穿著舒適的孕婦文胸，哺乳方便，防止胸部下垂。
【關於如何應對母乳餵養的問題，媽媽們可以參考這些哦~】
1 乳☆禁☆頭痛
（1）正確吃奶避免乳☆禁☆頭痛
當寶貝吸奶時，舌頭和嘴唇就會頂到媽咪的乳☆禁☆頭，在這一頂一頂之間，奶水就會不斷湧出，從而避免媽咪乳☆禁☆頭受傷。
（2）經常哺乳防皸裂
經常哺乳可以增強乳☆禁☆房接受刺激的能力，防止乳☆禁☆頭皸裂。對於新生寶貝來說，每次哺乳的間隔在2.5～3小時之間都是正常的，不用擔心餵奶過勤。
*餵奶要注意排空乳☆禁☆房，吃不完的乳汁可以借助於吸奶器。
（3）應對乳☆禁☆頭皸裂
已經發生乳☆禁☆頭皸裂的媽咪，哺乳時可以先讓寶貝吸吮損傷輕的一側乳☆禁☆房；每次哺乳間期，熱敷乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭，局部消毒，搽魚肝油，同時按摩乳☆禁☆房；每次哺乳結束的時候，要將一滴乳汁塗擦在乳☆禁☆頭皮膚上；如果乳☆禁☆頭疼痛劇烈，應該暫停哺乳一天，可以用手擠壓乳汁，再用小勺哺喂寶貝。當然，疼痛嚴重的媽咪可停哺24～48小時，但必須定時排空乳汁，以防因乳汁淤積引起急性乳腺炎。
*推薦：好孩子純棉片，新生兒和媽媽都可用，隨身攜帶，非常方便，親膚溫和，可以幹濕兩用。
（4）注意清潔乳☆禁☆頭
新媽咪應每日用溫水擦洗乳☆禁☆頭，增強乳☆禁☆頭皮膚韌性和耐受性。開奶之前，用棉簽蘸植物油浸潤乳☆禁☆頭，將污垢清除，然後用熱水和軟毛巾將乳☆禁☆房洗淨擦乾。以後每次給寶貝餵奶前，都要將乳☆禁☆頭和乳暈用清水洗淨、擦乾。
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