【推薦理由】 深山野生葛根粉 農家野葛粉 ，江西特產。 乾淨，純正，清香，安全的野生葛根粉 。 能解熱除煩，生津止渴，可以做湯羹，也可以直接加別的營養粉，木瓜粉一起熬制喝。
葛根粉是親戚送的，都放了Ｎ久，好在不變質。親戚說是野生的葛根粉，純天然的。夏天調成糊糊煮熟透後就像果凍一樣，能清熱解毒、降壓、降火。我每次都用葛根粉做青菜羮，這是外星人愛吃的蔬菜羮，每次做就加了火腿，外星人可以喝飽，還經常泡米飯吃。其實外星人不喜歡吃吃蔬菜的，唯一喜歡吃的就是這葛根粉青菜羮了，所以我每次就用不同的蔬菜葉子做，有時候還加了一些牛肉末，豬肉末來增加味道。
【推薦理由】 金鑼無澱粉王中王火腿腸，大品牌老牌子，品質可靠，火腿腸可以搭配很多做法一起吃，可炒，可煮，可做湯，可做零食，可以做旅遊的方便食品，可泡面一起吃。
葛根粉：主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁濃稠味美，且營養豐富，健康美容。
【推薦理由】這是巧媳婦菜刀，老牌子了， 精煉鉬釩鋼 ，更鋒利更耐用，高級精製實木把 寬大穩定 。我家用的就是這個牌子的菜刀，是整套的，用了快10年了，好用好清洗。
主料：火腿、青菜
輔料：鹽、葛根粉、蔬之鮮
做法：1、把小白菜洗淨，去掉梗，把葉子切末
2、把火腿切末 ，把葛根粉用涼水把均勻，調成糊湖狀
3、湯鍋加水，大火燒開，加青菜末，煮開
4、加火腿末，鹽煮開，加蔬之鮮、加葛根粉糊糊煮開即可
小貼士
葛根粉要調的稠一些，青菜羮類的最好不加油，可以用不同的蔬菜葉子做蔬菜羮
【推薦理由】 304不銹鋼湯鍋，奶鍋、小火鍋，可煮粥、燉湯，加厚鍋身， 三層複合鍋底 ，可供電磁爐燃氣通用。一鍋多用，燉，煮、熬、燜，樣樣精通。