胖姑娘一般都非常介意體重這個數字，但是姑娘們不要太過在乎體重，因為你胖不胖，體重說了可不算，主要要看著4個指標。
【1】、體脂
體脂率指的是脂肪重量站整個體重的比例，這個數值反映了你體內的脂肪含量。當然脂肪含量過高，表明你需要減脂了。所以在這個公式下，會產生100斤的胖子。
女生計算方式：
參數A=腰圍（cm）*0.74
參數B=總體重（kg）*0.082+34.89（先乘除後加減哦！）
脂肪總重（kg）=A—B
體脂率=(脂肪總重量÷ 體重) x 100%
【2】、腰臀比
首先姑娘們需要測量自己的腰圍和臀圍，腰臀比= 腰圍÷臀圍，如果你的腰臀比＞0.85時，就有較高的不健康風險。
【3】、頸圍
現代研究表明，脖子的粗細是由頸部皮下脂肪的厚度決定的，而且和內臟脂肪多少息息相關，當女生的 頸圍 ＞34.7cm時，表明你需要關注一下了。
【4】、 身體品質指數 （BMI，Body Mass Index）
身體品質指數 =體重（kg） ÷ 身高（m）²
舉個例子，比如說小遍體重50kg，身高1.6m，那麼小編的身體品質指數就是50 ÷ 1.6 ² =19.53125
對照上表可以得出，身高160，體重100斤屬於健康狀態，大家可以根據公式對照一下哦！而且從上表可以看出，身高155體重只要不超過120都是健康的。
無論是胖是瘦，是豐滿是骨感，姑娘都應該愛每個狀態的自己，穿美麗的衣服，畫美美的妝，對於微胖姑娘和胖姑娘來說，這樣穿可以顯瘦很多，看上去更美哦！
【上身豐滿的妹紙】
上身比較豐的姑娘，在選擇上衣的時候，避免小圓領，V領和大圓領才更加顯瘦一些，而且溫度慢慢高了，穿大齡也更加清爽。
▲尺碼：M-2XL
▲ 時尚推薦：青春感爆棚的一款打底T恤，蝙蝠袖設計，穿起來非常休閒舒適，寬鬆的袖子，可以遮擋手臂的肉肉。
▲ 尺碼：M-2XL
▲ 時尚推薦： 這款大碼打底衫採用混紡工藝，顏色時尚好看，v領設計不但比較顯胸小，而且顯得脖子長臉小，簡直就是顯瘦良品。
▲ 尺碼：S-3XL
▲ 時尚推薦： 簡約款的V領打底T恤，沒有多餘的裝束，顏色和款式都相當百搭，純棉面料，床上之後相當舒適哦！
▲ 尺碼：S-2XL
▲ 時尚推薦： 全棉春秋打底衫，整個衣服的設計非常性☆禁☆感，左肩上三條纖細的肩帶，讓普通的打底瞬間變得與眾不同，很有感覺的一款哦！
▲ 尺碼：S-2XL
▲ 時尚推薦： 花邊袖的設計，讓整個T恤氣質相當的優雅甜美，無論是搭配半身裙還是闊腿褲都是妥妥的美膩，而且這一款也是大V領哦！
【全身圓潤的妹紙】
如果你是胖的比較均勻的姑娘，在春天建議選擇帶有收腰效果的連衣裙，一定不要穿直筒款式，會穿出孕婦裝的味道。
▲ 尺碼：S-5XL
▲ 時尚推薦： 裙子風格相當復古，領口採用綁帶設計，是當下比較流行的款式，裙長到大腿中部，什麼身高的姑娘都可以駕馭，很適合胖mm額一款。
▲ 尺碼：S-2XL
▲ 時尚推薦： 優雅又時髦的款！襯衫上衣，細細的豎條紋圖案，襯顯出知性魅力的女人味，裙型介中蓬蓬裙和復古傘裙之間，高貴感，空靈味，而且特別顯腿細。
▲ 尺碼：XL-5XL
▲ 時尚推薦： 這款打底襯衫裙版型寬鬆休閒，無論是打底還是單穿都非常美膩，深底色搭配小碎花，顯瘦又青春。
▲ 尺碼：XL-4XL
▲ 時尚推薦： 喇叭袖上衣+多扣背帶裙，兩件套在這個季節層出不窮，這款浪漫的喇叭袖上衣+多扣背帶裙，寬鬆無束縛，顯瘦才是真道理。
▲ 尺碼：XL-7XL
▲ 時尚推薦： 這款裙子一定是大碼衣服中顏值很高的一款，採用拼接工藝，層次感很足，裙子拉高腰線，調節身材比例，顯瘦顯高。
【腿粗的妹紙】
腿粗的姑娘一定要避免選擇緊身褲，即使是最顯瘦的黑色緊身褲，也拯救不了大粗腿的，而闊腿褲和半身裙的遮腿效果才是棒棒噠！
▲ 尺碼：XS-3XL
▲ 時尚推薦： 非常簡潔大方的一款闊腿褲，非常百搭，帥氣的款式，採用錦棉面料，不起摺，不褪色，而且也不透明，舒服清涼，春秋冬必備
▲ 尺碼：XS-2XL
▲ 時尚推薦： 喇叭褲是今年很流行的款式，胖姑娘也不能錯過，這一款大碼喇叭褲在褲腿部位點綴蕾絲，看上去更加優雅有女人味哦！
▲ 尺碼：XS-3XL
▲ 時尚推薦： 其實對於小個子的胖姑娘來說，挑選闊腿褲並不合適，而這款尺碼合適的九分西裝褲才是比較好的選擇，不會因為褲腿太寬穿出邋遢幹，露出腳踝更加顯高。
▲ 尺碼：S-XL
▲ 時尚推薦： 當絲絨遇上百褶， 一場美的盛宴就上演了今年真的超愛絲絨百褶裙這種單品啦，鬆緊的設計不管是胖瘦妹紙都能穿哦~高腰設計凸顯纖細的腰部線條，超級顯瘦還你大長腿~不挑人還顯瘦。
▲ 尺碼：XS-5XL
▲ 時尚推薦： 牛仔裙是非常適合春天穿，穿起來不冷不熱，而且牛仔面料比較挺括，有一定的修飾身材的效果，這一款最大的腰圍是40哦！尺碼很全。