現代社會很多人工作都是坐辦公室，身體勞累得不到休息，那麼現在很多人都是追求健身運動，來得到相應的鍛煉。而很多喜歡運動休閒的帥哥靚女們，經常在運動完，肌肉酸痛，不是經常拉傷肌肉就是隔天腰酸背痛。但是隨著社會的進步，相應的，針對運動健身方面，也配套了許多減輕酸疼的幫手，比如護腕，護腿，護腰等等，還有健身後，坐下減輕肌肉酸疼的泡沫軸，這些貼心的物件就像小棉襖，溫暖呵護大夥。所以喜歡運動健身的親們，在進行運動的時候不妨選擇護腕護膝等小夥伴，保護自身哦。
一、護腳小棉襖
說到運動後的呵護，特別是跑步運動後。腿腳酸痛，那麼就要考慮泡泡腳，去去勞累了。但是對於休閒登山的戶外活動者來說，帶著一個臉盆並不是很實際的事，那麼登山者在登山的時候不僅在護住自己的腳部，也要在過後多多呵護自己的腳部。
這款戶外洗腳盆、洗臉盆恰到好處的體現了它的價值，尤其是對於戶外登山者，外出者來說，攜帶方便是最重要的。採用特質的牛津布，裡層加厚，完全可以立起來，泡腳、洗臉什麼的都是很實用的。
這款護住腳裸的護腕採用人體工學設計，一體襪套穿戴，質地厚實透氣，有效的抑制了氣味。精選的優質防滑矽膠，更加提高防滑指數，舒適的包裹支撐起到很好的保護作用。
對於登山者來說，攀登了山峰之後，渾身酸痛，必要時候必須進行身體拉伸。這款拉伸帶採用天然乳膠，厚度與承受力均勻，有效防止斷裂，高彈性和韌性十足，拉伸效果也棒棒的。
二、護腕小棉襖
護腳之後，也必須配套護住手腕，尤其是對舉重運動者來說更是必須配備，籃球運動者也是非常必須的。護腕可以起到保護身體部位不受傷害的作用，選擇好的一個護腕更重要。
這款護腕彈性十足，可以任意調節，彈性加壓護腕是運動者的好幫手。可以緩解腕部衝擊，協助腕部用力，保護機體減少損傷，保暖又能排出濕氣。
這款是籃球、羽毛球等專用的護腕，這款護腕可以自由調節，支撐程度比較好，造成工藝也較為精湛。透氣性十足，精緻的logo設計更顯獨特。
這是另外一個會呼吸的護腕，無痕貼身的佩戴，透氣吸汗，輕薄不厚重，彈性十足，佩戴方便，有效的緩解腕部壓力，很好的起到保護腕部的作用。
三、泡沫軸小棉襖
說到運動好幫手，泡沫軸是最近幾年比較流行的一款緩解肌肉酸疼的好幫手。泡沫軸分好幾種款式，有表面沒有顆粒的，有表面很多顆粒的，還有中空的狼牙棒型的，三種款式用處各有不同。
這款狼牙棒型泡沫軸，表面很多顆粒，而且顆粒很粗，這款泡沫軸有比較強的強度，用過之後會比較疼痛，對於不適用者，建議採用表面沒有顆粒的。
這款表面平滑的泡沫軸，是運動者緩解肌肉酸疼的一款健身好夥伴。表面沒有顆粒，適用肌膚敏感者使用，疼痛感比較強的夥伴也可以選擇這一款。
這一款表面有稍微顆粒的泡沫軸，屬於中等型泡沫軸，適用面廣，對很多運動者較為適用。對於高強度訓練之後的運動恢復，可以起到很好的調節緩解作用。
這又是一款顆粒明顯粗大的狼牙棒型泡沫軸，表面粗大的顆粒，對於滾壓身體時，可以起到比較好的緩解作用，雖然可能較為疼痛，但是效果也比較明顯。