世界上最瀟灑、最美好和最殘酷的或許都是時間。它總在走，從未想過停歇，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。 轉眼間，我們即將步入2017年的新春。我想對於有孩子的寶媽來說，新春最大的願望就是能擁有一個好睡眠吧，可夜裡頻繁夜起的寶貝讓你這個看似平常的心願都難以是實現。特別是，新春到家家戶戶放鞭炮，寶寶的睡眠規模又將被打破！好吧，這就是小編今天這篇文章的重點，小編希望大家看完後全天下的寶爸媽們，都能安安穩穩的睡個好覺，小編也就能超級自豪的大喊一句：拯救缺覺的任務，由我承包了！
生理性原因讓寶寶夜醒
1.正常現象
3個月以內的寶寶，頻繁夜醒吃奶是正常現象。因為，寶寶約一半的口糧是在夜間吃的。最早期基本2小時左右吃一次奶，有時間隔半小時、4~5個小時也屬正常。這種情況，媽媽所需要做的僅僅是按需餵養，之後會慢慢趨於形成晝夜節律。另外，小嬰兒早期的睡眠週期比成人要短，也是頻繁夜醒的原因。
雖然都提倡親喂，但是冬天太冷，小月齡的寶寶喝奶又慢，一不注意著涼了反而對大人小孩都不好，偶爾還是可以用奶瓶夜裡給寶寶餵奶的。小編推薦這款可麼多麼的牌子，雖然小貴，但是真的好用，是我寶寶最愛的奶瓶。
如果你是母乳的話，建議再備個溫奶器。我要是白天上班太累晚上睡覺前就從冰箱把打出來的母乳放溫奶器溫著，寶寶一醒就直接給他喝，速戰速決，能保證大家都有個好睡眠。這款溫奶器其實還是比較便宜的，當時我也是抱著試試的心態，覺得買來可能並不常用會浪費所以買的便宜的，事實證明我都用大半年了依然好好的，而且對於白天老人家帶孩子的家庭來說太方便了，直接提前幾個小時溫著就行，隨時給寶寶喝，不用去拿熱水解凍熱奶，也不用擔心奶不夠熱寶寶喝了腹瀉。
2.腸絞痛
3~4個月以內的寶寶很可能因為胃食道反折角度尚未發育好，容易出現胃食道反流，容易吐奶。這類寶寶會因為腹脹、嗝氣、胃食道反流、吐奶頻繁醒來。媽媽抱著寶寶，適當抬高上身，會有改善。
建議給寶寶穿睡袋，冬天半夜頻繁起夜一定要注意別著涼了。半夜人容易犯困，寶寶穿著睡袋睡覺會溫暖。我給寶寶買了兩個，偶爾吐奶或偶爾臭臭不小心弄到了剛換洗。個人比較建議買這種分腿式的，不分腿的只適合三個月前，三個月後寶寶超愛動不分腿的會阻止他運動寶寶不愛穿。
3.猛長期
寶寶可能會在在2~4周，4~6周，3月，6月，9月到1歲前後這些階段出現猛長期，容易吃奶頻繁，睡眠不安，有些寶寶還可能有生長痛。
4.乳牙萌出時期
寶寶牙齦腫痛，煩躁不安，影響睡眠。同時口水增加，夜間還可能會被流到喉嚨裡的口水嗆醒。尤其磨牙萌出前後往往疼痛較為劇烈。
相信每個寶媽都會給這個階段的寶寶準備牙膠磨牙，這個小鹿之所以被好多寶媽追捧最大的原因在於寶寶確實喜歡，材料安全放心是寶媽們考慮的，外形可愛寶寶喜歡也是最大的賣點。
人為因素造成寶寶夜醒
除去生理原因，有些人為因素直接或間接影響了寶寶的睡眠，瞭解原因後“對症下藥”，這些情況是可以逐步調整的！
1.寶寶大小便
有些寶寶在撒尿之前會迷迷糊糊地扭來扭去，拉出來接著睡覺。多數寶寶在2~3個月後，特別是在6個月以上，夜裡基本不會解大便了。尿布如果尿濕了也會讓寶寶感到不舒服而醒來。
所以，夜晚最好給寶寶使用尿不濕，在夜間頻繁給孩子更換尿布容易讓寶寶夜醒。尿不濕的話小編比較推薦花王跟尤尼佳。花王貴點確實好用，冬天適合夏天用就厚了。尤尼佳的話綜合性能強，而且性價比超高，吸水性很好，我崽一個晚上一片都不用換的。
2.鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染
鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況，如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。耳部有感染，這種不舒服也會讓寶寶睡不安穩。
寶寶感冒鼻子鼻涕多又不好清理，建議可以備個鼻滴劑。裡面成分就是生理鹽水，滴到鼻子一會兒鼻屎就能軟化寶寶打個噴嚏就出來了。一歲前的寶寶還不會自主擤鼻涕，這個小東西還是有大用處的！
3.醒覺習慣
由於生物鐘的作用，一些寶寶每天都會在固定的點醒來。每晚把寶寶拎起來喝牛奶，把尿，換尿布等會讓寶寶形成固定的生物鐘。從一開始就要讓寶寶形成好的睡眠秩序，不要人為打擾寶寶的睡眠，特別是過年人多大家都喜歡熬夜，也建議寶寶按規律睡眠，給寶寶營造一個相對安靜的睡眠環境。
4.白天過於疲勞或睡前吃太多
很多媽媽以為寶寶白天玩累了，夜裡就能睡得更好。在白天拼命逗寶寶玩，或給寶寶看動畫片，過度刺激反而會造成難以入睡，睡著了也會頻繁驚醒！寶寶在夜間長時間的睡眠過程中，並不需要很多食物，所以寶寶睡前不需要刻意吃太多奶或吃太多輔食， 那樣反而會讓胃腸道負荷過重影響睡眠。
建議睡前養成給寶寶看書講故事的好習慣，看書能讓寶寶漸漸平靜下來，這對於寶寶智力發育和擁有好睡眠也是至關重要的！
8.找媽媽
如果白天媽媽不在，寶寶可能夜裡起來找媽媽。很多寶寶會自己調整作息，白天睡多一些，晚上留出些精力折騰媽媽，希望跟媽媽呆的時間久一點。所以，一歲前的寶寶，最好晚上都由媽媽帶帶著睡覺更好！
9.嚴重營養不良
很多維生素、微量元素缺乏會影響情志，進而影響到寶寶的睡眠。不過，嚴重的營養不良現在已經非常少見，輕微缺乏多半早沒有明顯症狀的。
如果是母乳的小寶寶其實並不需要額外補充鈣，因為只要寶寶能做到適當的外出曬太陽其實不會缺鈣的。但是別忘了給寶寶吃D3，它是鈣的好搭檔，能促進鈣的吸收。每天一滴就好，非常方便。這個牌子也是身邊的寶媽推薦的，進口貨中最多寶媽的選擇。
10.給寶寶吃鹽或吃糖
這些額外的鹽或糖進入血液會影響血液滲透壓波動，進而影響腦細胞內外的滲透壓，讓寶寶或焦躁不安，或昏昏欲睡，也很難保持平靜、連續的睡眠。
11.床墊不舒服，床上用品過敏
絕大多數寶寶不挑床，哪兒都能睡著。床上用品，如被子，枕頭等需要注意，品質和衛生都要過關，做到勤換洗晾曬就不會有什麼問題了。
小寶寶睡眠模式沒有大人成熟，會醒是正常現象，醒太多就是不正常的。寶媽們要學習、瞭解嬰幼兒正常的睡眠特點，改變不良的撫育方式，説明寶寶培養起良好的睡眠習慣。只有這樣，和寶寶一起，在夜裡睡一個甜美的踏實覺，並不是難事！