總說自己胖胖胖,可是每每回到家,媽媽總說會責備自己,怎麼又瘦了,吃多點啊!別學別人瞎減肥!
自己到底胖還是標準體重,甚至過瘦呢?
國際上常用來度量體重與身高比例的工具叫體質指數(BMI),它便可用來衡量你的身體是過瘦還是過胖。
▼ 計算公式如下:
BMI=體重(Kg)÷身高(M)÷身高(M)
比如,小編體重48kg,身高1.6M,那麼,小編的體質指數是:
BMI=48÷1.6÷1.6=18.75
那麼,問題來了,小編18.75的體質指數是過胖還是過瘦呢?
對照下表
小編的體質指數處於18.5-22.9之間,所以是正常的哦!
快來算一算你是過胖還是過瘦吧,再來決定該不該減肥,畢竟,健康比任何事情重要。
美好的身材還得靠衣裝。
▼ 人靠衣裝 美靠裙裝
「推薦」喇叭袖,娃娃領,前者甜美時髦,後者減齡少女,黑白拼色,非常適合職場MM。
「推薦」上身是貼身針織,保暖修身,裙擺是歐根紗,凸顯立體感,同時顯高瘦。
「推薦」大火的絲絨材質拼接雪紡紗,透視效果既不會走☆禁☆光又凸顯了性☆禁☆感一面,抹胸設計,甜美。
「推薦」九分燈籠袖,顯瘦,蓬蓬的A字裙擺,彰顯高挑身材。
「推薦」條紋大V領,有效的讓臉顯得更小,也顯得脖頸更纖細,藏藍色很顯瘦哦。
「推薦」這款寬鬆版針織裙,簡直是微胖MM福音,顯瘦得很,裙擺的條紋百褶。獨具設計感。
「推薦」背心碎花裙兩件套,懶人很需要她,套上她,文藝學院感爆棚!
「推薦」簡約背心連衣裙,剪裁乾淨俐落,搭配純色針織衫,顯得幹練又時尚。
「推薦」修身針織連衣裙,小v領,凸顯凹凸身材,搭配小西裝也可以很好看。
「推薦」懶人mm福音,針織背心裙兩件套,再趕也能趕出一個美麗又時髦的自己。
「推薦」一件自帶大牌氣場的連衣裙,版型顏色都很大氣,職場ol不要錯過。、
「推薦」不規則深V連衣裙,A字傘裙擺,凸顯輕盈又俏麗的身材,顯得典雅大氣。
「推薦」蕾絲拼接連衣裙,白色真的很淑女,搭配針織開衫又顯得很溫柔。
「推薦」針織v領連衣裙,帶有同色圍脖,返春寒很實用哦。