說起堅果，應該沒有人會不愛吃，作為一個實打實的吃貨小編，不管是哪種堅果，放在我面前都毫無辦法拒絕。我們愛吃堅果，不僅僅是因為它好吃，含有豐富的營養物質，還有就是香脆的果實就在殼裡，需要我們自己動手把它取出來。
我們吃堅果的過程就是我們自己動手的過程，也是享受自己努力帶來收穫的過程。吃堅果的方法最普遍的就是幹炒了，放上各種香料，把堅果進行炒制，口味根據自己的喜好來調製，是日常休閒必備的零食之一了吧。堅果裡面富含人體所需的多種營養物質，包括蛋白質，脂肪，維生素和微量元素等。在平時的日常生活或是工作的時候，我們的大腦總是在高速的運轉，會消耗掉很多的腦細胞。這個時候我們停下來吃一些堅果，能夠有效的補充我們腦細胞所需的營養物質， 下面這幾種堅果，肯定有一款是你的菜：
混合堅果仁
精選優質堅果仁，採用數控低溫烘焙機器悉心烘焙，全過程無添加，最大程度保持果仁自身營養和口感，搭配酸甜的黑加侖和葡萄乾，成就繽紛的口感，這樣的早餐尤物，你還心賴床麼？
杏仁
杏仁可以說是堅果裡的翹楚，個人認為它的味道最好，一大顆杏仁放在嘴裡嚼，沒一口都是香味兒。香氣撲鼻，味美無比。吃杏仁最喜歡的口味還是原味，並不是因為其他的不好，而是因為原味的把杏仁的原滋原味都保留了下來，讓人怎麼釋懷。
碧根果
以前沒有接觸過，覺得裂口有些嚇人，直到後來才慢慢發現這個美味， 稱它為人間極品也不為過。聞上去香氣四溢，吃起來口感既脆又帶著堅果的香，味道好極了。碧根果，這個原產于美國的堅果具有健腦補腎的功效哦。
核桃
堅果當中怎麼也不可少的便是這核桃了，經常用腦，就吃核桃。核桃的營養價值不用多說了，核桃有著和銀杏一樣的特點，新鮮的果子味道都是不太好聞，必須等熟透了，才能作為美味來食用。食客在乎的更多的是營養價值，而作為吃貨呢，更看重口感了，最愛的當屬皮薄大核桃。
松子
松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。但是吃松子一定要開口哦，不然很難扒開的哦。松子不僅僅可以作為堅果零食，還可以做菜吃，松仁玉米、松仁粥等等，味道都是很贊的。
腰果
腰果，看上去像腎一樣，總感覺它的口感應該是軟軟的，可實際上吃的時候，是入口柔和,香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,吃起來味道很純正。甜美的腰果不僅好吃，還是著名的食療堅果，對於心血管的疾病的防治有很大的作用。