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魔鬼訓練讓權健門將再升級!

天津權健隊在義大利的集訓已經接近尾聲。對於球隊的守門員組來說,這次冬訓絕對稱得上“魔鬼”。經過守門員教練弗蘭克的精心調教,守門員組達到了非常理想的狀態,為新賽季做好了準備。

在權健隊冬訓陣容中,共有四名門將進行訓練,分別是張鷺、楊君、張津和孫啟斌。這其中,張津是從預備隊中提拔上來的門將,孫啟斌則是從火車頭隊來到權健隊試訓。在冬訓期中,守門員教練弗蘭克為這幾名門將制定了強度非常高的訓練計畫。說到這一階段的集訓,主力門將張鷺就說:“我們這次冬訓的強度非常大,因為我們主教練的戰術要求是需要充沛的體能來支撐的,所以高強度的體能儲備是非常必要的。相對於其他球員,我們門將組的訓練強度應該更大,每堂訓練課都會比大部隊早30分鐘。當然,弗蘭克也考慮到這樣的強度很容易讓我們疲勞,所以幾乎每堂訓練課都會有新的訓練方式,這樣能夠讓我們保持新鮮感,訓練更加專注,也更加投入。”確實如張鷺所說,弗蘭克在訓練中經常會採用網球、擋板甚至是眼罩等道具來增加訓練難度,這也讓守門員組的訓練成為權健隊訓練場上最有看頭的地方。

雖然教練組已經盡力避免過度疲勞引發傷病,但張津還是在訓練中不慎受傷,至少需要三個月左右的恢復時間。在這種情況下,張鷺肯定會是權健隊新賽季的首發門將,楊君也將成為第一替補門將,新到隊的孫啟斌可能會放在新賽季的預備隊中進行打磨。對於新賽季門將位置上的實力,張鷺充滿了信心,他表示:“從我個人來說,我這個冬訓調整的非常好。與冬訓剛開始時比,我的體重已經減輕了3公斤,體脂監控的資料顯示,我的脂肪含量也降低了,肌肉也長了。我感覺現在的狀態非常好,已經為新賽季做好了準備。至於我們守門員組,我和楊哥在火車頭隊時就是師兄弟,大家在一起非常融洽,大家現在真的就是為了一個目標而努力,那就是球隊取得好成績。”楊君對張鷺的話非常認同,他說:“三年後重回中超賽場,我是充滿了期待。現在守門員組氣氛非常好,新賽季中超聯賽中有著那麼多外援大牌前鋒,這對於我們守門員來說是更大挑戰,所以更要刻苦訓練。作為我來說,我也希望發揮我老隊員的作用,用訓練中的實際行動,把幾個小將帶動起來。總之,我們在新賽季一定會為更多好的成績拼盡全力的。”

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