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一周早餐做法匯總,厚蛋燒、牛油果塔塔

早安系列早餐做法大總結

如期的向各位吃貨們問聲

這周給人印象深刻的有哪些早餐呢

大家最想學的是哪個早餐呢

相信你肯定迫不及待想知道了

根據大家最想學的早餐做法

小美為大家整理如下

厚蛋燒

用料:

3個雞蛋 、3克白糖、適量油、3克鹽、2-3勺牛奶。

做法:

1、雞蛋打散後加入少許鹽和糖,2-3勺牛奶,攪拌均勻,製成蛋液。(加入牛奶後增香的同時口感更嫩)

2、平底鍋燒熱後刷上薄薄的一層油,小火,舀入部分蛋液,轉動鍋子,使蛋液均勻地鋪滿鍋底。

3、等蛋液慢慢凝固,用鍋鏟從一邊卷起,推到鍋的一端。

4、再舀入部分蛋液,鋪滿整個鍋底。等蛋液慢慢凝固不流動時,從卷好的雞蛋餅處開始往回卷起。

5、重複幾次至蛋液全部用完,將卷好的雞蛋餅切塊就好了。

日式烤雞翅

用料:

雞翅、輔料:食鹽、生抽、白糖、咖喱粉、胡椒粉、米酒、玉米粉、雞蛋液、麵包糠、食用油。

做法:

1、雞翅去骨,在雞肉表面輕輕劃幾刀,切斷筋膜,用刀背輕輕剁雞肉,將處理好的雞肉放入容器,加食鹽,生抽,白糖,咖喱粉,胡椒粉,米酒,冰箱冷藏醃制過夜;

2、取出醃好的雞翅,拍上一層玉米粉、咖喱粉和食鹽的混合粉後沾上雞蛋液;

3、然後沾上麵包糠,最後給雞翅表面的麵包糠刷油(這個不太好刷,不要介意會刷掉一些麵包糠,刷油是為了讓雞翅表面更酥脆);

5、烤箱190°預熱,中層烤30分鐘左右即可(時間和火力要根據自己的情況調整)。

蔥油拌面

用料:

200克麵條、2根蔥、油。醬汁

食材:

老抽、生抽、蠔油、清水

做法:

1、鍋裡加入水,麵條下鍋,同時加入鍋裡滴幾滴油,少許鹽,待麵條煮熟後取出。

2、利用煮面時間,清洗小蔥,擦乾水份,切成段。

3、鍋裡倒入油,先將蔥根部投入冷油中,小火慢慢地炸到油溫變熱,再將蔥葉下鍋,繼續用小火,中間及時將炸好的蔥段撿出,蔥段趁熱撒點細鹽備用。

3、醬汁:取小碗加入老抽、生抽、蠔油(糖可選)、清水調成醬汁。

4、將調好的醬汁倒入炸蔥油鍋中,用小火煮開1-2分鐘關火。

6、將煮好的醬汁淋在麵條上,與麵條一起攪拌均勻即可。

(煮面鍋裡滴幾滴油,和少許鹽,這樣煮出來的面更光潤有底味。蔥也可以不用油炸,直接在最後撒在拌面上)

香煎西葫蘆

用料:

半個西葫蘆、200克麵粉、2個雞蛋、少許香菜葉、枸杞、少許鹽。

做法:

1、將西葫蘆洗淨切片,撒少許鹽調味;

2、雞蛋打散,將西葫蘆片沾上麵粉;

3、再蘸蛋液,放入煎鍋中煎熟;

4、翻面再煎之前,再每一片西葫蘆上放上放上一片香菜葉和枸杞點綴;

5、然後再翻面煎至金黃即可。

牛肉粉絲湯

用料:

100克紅薯粉絲、2片牛肉、10克香菜、3克蔥花、10ml生抽、5ml醋。

做法:

1、將粉絲用熱水浸泡二十分鐘左右撈出備用;

2、鍋內倒入沸水(省時)並加入少量油,下粉絲,轉小火,慢煮15-25分鐘後放入牛肉;

3、取小碗,倒入適量生抽和醋,鍋內舀出部分水調勻;

4、撈出粉絲裝碗;

5、撒上少許蔥花、香菜。(牛肉片也可以最後與蔥花、香菜同時放)

奶香糯米窩窩頭

用料:

玉米麵70g、糯米粉65g、無糖奶粉20g、糖27g、水75g。

做法:

1、把除了水以外的材料都混合在一起拌勻;

2、一點一點加入水,揉至麵團光滑不粘手(揉多幾下水就會被吸收);

3、把麵團分成12個小劑子;

4、左手拿麵團,右手拇指按入麵團,其餘四指並在一起轉圈凹出窩窩頭造型;

5、入蒸鍋,大火蒸10-15分鐘即可。

牛油果塔塔

用料:

2個牛油果、6個腰果、適量橄欖油、10ml檸檬汁、10克鹽、檸檬和薄荷葉各1片。

做法:

1、剝掉牛油果皮,用手把果肉掰出來,搗成泥狀;

2、在牛油果泥上淋檸檬汁和橄欖油,撒上鹽調味,攪拌均勻;

3、使用圓柱形模具,將牛油果泥填入其中,壓平壓實;

4、撤掉模具,牛油果塔上放上腰果和檸檬片點綴。

雜果雞蛋仔

用料:

1台電熱雞蛋仔機、200克雞蛋仔預拌粉、2個雞蛋、90ml牛奶、40ml玉米油、若干自己喜歡的水果。

做法:

1、取碗,倒入雞蛋仔預拌粉、雞蛋、牛奶和黃油,攪拌均勻至無顆粒狀;

2、雞蛋仔模預熱到50-60度,倒入麵糊;

3、倒滿模具後,蓋上蓋子,停留10-20秒;

4、馬上翻面,在打開看下,再蓋上蓋子;

5、每30秒翻面一次,直到你自己喜歡的色澤;

6、美麗的蛋仔完成啦,放上自己喜歡吃的水果點綴。

海鮮蔥餅

用料:

麵粉200克、30克玉米澱粉、150ml清水、1個雞蛋、4根蔥、適量蝦仁、10克鹽、油。

做法:

1、取碗,放入免費、玉米澱粉、雞蛋、清水和鹽,攪拌均勻至無顆粒狀;

2、放入蔥段、蝦仁;

3、開火熱油,倒入少許的麵糊,小火慢慢煎,這個時候可以再放一點油,用鏟子壓一下餅面,等所有材料都固定後再把餅翻到另外一面;

4、小火煎至兩面呈金黃色即可。

蒜香三文魚炒飯

用料:

無鹽黃油小粒裝20g(10g一個)、米飯1小碗、三文魚片 50g、雞蛋1個、紫洋蔥1個、大蒜瓣2瓣、小蔥適量、生抽醬油一大匙、鹽適量。

做法:

1、雞蛋稍微打散。蒜切片,蔥切蔥花。洋蔥切丁,西蘭花切小朵。

2、小鍋內加入適量水,加少許鹽放入西蘭花燙熟。

3、燒熱鍋,將小粒10g裝的安佳無鹽黃油對切,放入鍋中。

4、黃油融化後放入打散的雞蛋液,炒熟盛出裝盤。

5、再放入另一半的再加另外一整粒的安佳無鹽黃油,融化後下蒜片炒出香味。下洋蔥丁炒到稍微變色加入三文魚片炒出油脂和香味。

6、再下米飯炒散,然後加入燙熟的西蘭花翻炒,下鹽。

7、再下雞蛋和小蔥和一匙生抽醬油,翻炒均勻即可。

明天又是新的一周開始,

愛,從早餐開始,

接下來的每一天都請對自己好一點~

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