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適合正在減肥的代餐餅乾
今天去公園逛了一圈才發現，花是如此的香，鳥兒的歌聲是如此的美妙，而身邊的美女也是越來越多啦！幾乎每個的身材都是讓人羡慕的，對哦！春天來了，夏天還遠嗎？到時候我的小蠻腰怎麼辦？短款的上衣還穿不穿？過了...
2017-02-24 -
養生的意義在於五穀雜糧的搭配
如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜...
2017-03-04 -
五穀雜糧 黑小米的養生功效多
小米是生活中常見的粥類食材，只是不知道大家見沒見過外表為黑色的小米，這種小米是小米種植基礎上的改良品種。 現在處於亞健康狀態的人比比皆是，往往因為各種因素忽略了最重要的身體狀況。因為工作需要，...
2017-03-04 -
讓五穀雜糧回歸餐桌主位!
“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，這是5000年前中華祖先總結出來的飲食規律。谷類食物是中國傳統膳食的主食，是人體能量的最經濟、最重要的來源。穀類也是B族維生素、礦物質和膳食纖維的重要食...
2017-03-04 -
補充營養就用五穀雜糧，養胃又健康
你知道五穀雜糧嗎？通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高粱、大豆、玉米，而習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營...
2017-03-04 -
五穀雜糧粥烹飪方法講解 怎麼吃最養生？
五穀雜糧粥，是由五穀雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎，同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五穀雜糧怎麼吃最養生？ 做法一 【食品用料】： 民間早就流傳...
2017-03-04 -
常吃五穀的好處多
一、五穀雜糧能預防疾病的產生 五穀雜糧中的維生素C，可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢酸痛等疾病；鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振；鉀也可以避免肌肉麻痹、鬱悶不安與全身無力等；而銅、鋅等微量元素具有改善精神...
2017-03-04 -
好茶新吃法，養生新風尚--五穀袋泡茶！
現在全民生活條件日漸提高，不管是堅持減肥的妹子，還是追求增肌減脂的漢子，或是家裡的長輩、孩子都開始提倡吃五穀雜糧養生。 吃慣了滿桌的大魚大肉和速食餐，適當吃點五穀既恢復清淡口味也解油膩。 ...
2017-03-04 -
五穀雜糧知多少？
《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記...
2017-03-04 -
年貨盛宴之五穀雜糧
新年，辭舊迎新，是否為年貨發愁煩惱呢？各種可以購買的網站......快遞物流靠譜嗎？參差不齊的年貨市場天壤之別的品質。親，亂花漸欲迷人眼。一年了，該省省心，歇歇疲憊的身子了。親，可以一點都不用憂心...
2017-03-04 -
五穀粉還有穀物營養嗎？
近年來，五穀雜糧粉走進人們的日常生活中但人們不禁有疑問五穀粉還能保留穀物原有的營養成分嗎？ 興之穀採用低溫烘焙和破壁研磨等工藝生產五穀雜糧粉，破壁研磨是一個物理過程短時間內並不損失營養素而沖泡...
2017-03-04 -
五穀雜糧粉代餐，吃出窈窕好身材
想減肥的人，千萬不可挨餓！重要的事情要說三遍！節食是一種“病態減肥”，長期節食對健康無益，那麼到底為什麼不能挨餓呢？ 誤區一：挨餓減得是水分和肌肉，脂肪其實都藏起來！ 別以為節食挨餓就能瘦，長...
2017-03-04 -
8款五穀雜糧代餐早餐，帶你瞭解中醫養生之道
五穀雜糧包括了小米、大米、大豆、小麥和高粱，雖然它們都屬於一個種類，但在營養功效方面還是有著一定不同的，那麼你瞭解五穀雜糧養生之道嗎？ 只吃精米、白麵是不符和平衡膳食原則的，還要吃粗雜糧，如小米、...
2016-12-08 -
五穀雜糧減脂代餐餅，輕鬆享受減脂樂趣
冬日裡屯的肉，小仙女們都想好怎麼減了嗎？瘋狂運動過於累人，而節食又太過痛苦。怎麼樣輕鬆又享瘦還要從代餐說起，由一些低熱量又飽腹的食物來代替正餐，在保證飽腹的情況下，又能減少熱量的攝入.從根本上避免了...
2017-02-11 -
五穀雜糧代餐餅，S型身材吃出來
吃或是不吃，在減肥中的妹子可謂是一直都在糾結呀！每每看到美食都是一直和意念在做鬥爭。長得胖就是我的錯嗎？哼~~沒有錯，是時代的錯，要是在唐朝咱們不是娘娘也是貴妃，真是生不逢時呀！不過話說回來，在這個...
2016-08-29 -
代餐粉可以代替減肥藥是真的嗎？
代餐粉是一種由穀類以及豆類等等食材為原料，將成熟果實經過一定加工跟製作從而形成粉末的營養沖劑。它一邊接的方式取代了中式早餐的複雜同時節省了年輕人的啊、時間，雖然漸變但是其中飽飯的營養卻一點也不少，很...
2017-06-01 -
女孩專屬的早餐代餐粉，養顏瘦身一杯搞定
作為現代女孩子，小夥伴們一定要懂得呵護自己的青春，這是小編個人認定最深的真理。不過小編發現，很多正值青春的小夥伴往往會忽略這一問題，當我們發現青春流逝的速度超過我們想像時再進行挽留就已經為時已晚了...
2017-06-15 -
代餐粉真的有變瘦的神奇功效嗎？
之前聽聞一個朋友，堅持喝一個星期的代餐粉瘦了五斤，小編感到很吃驚，長胖容易，減肥難，簡直是難上加難。小編雖然沒喝過代餐粉，但是認為光靠代餐粉應該起不到減肥的作用，“管得住嘴，邁得開腿”，應該能瘦的吧...
2017-06-14 -
小身材五穀粉，美味代餐更營養
俗話說，藥補不如食補 ，天氣漸冷，正是滋補的好時節。如果你沒有時間在家熬制各式滋補湯，不妨吃點營養美味的五穀粉。小小五穀粉充滿了自然的穀物香味， 不同的五穀搭配造就了不同的營養和口感，粉質細膩易沖泡...
2016-12-20 -
節食減肥會反彈，但吃代餐粉後果效果驚人
減肥一直是困擾著女生們的最大的問題，甚至有些女生誰不要說喝水了我連沾水都會水腫，看著自己肚子的肉肉都發愁，真的會有這麼誇張的體質嗎，這也是一種對自己嘲諷的層面罷。其實喝水都會胖是要看你喝水的時間，俗...
2017-07-20
