-
想要吃得健康，膳食指南說家中需常備五穀雜糧
現代人主食為細糧，加之不規律的生活作息和不科學的飲食習慣，營養不均、游泳圈等富貴病多發。要想吃得健康，主食很關鍵。中國居民膳食指南明確指出：食物多樣，穀物為主，而五穀雜糧則是首選。粗糧富含微量元素、...
2016-09-15 -
不一樣的五穀早餐，健康都在裡面
早餐則是一日三餐中最重要的一餐。有專家建議，早餐最好吃營養均衡的穀物早餐，選擇低脂、低鹽、高膳食纖維的穀物類食物，輔之以蔬果、牛奶以及少量肉蛋類食物，營養又健康。 一日三餐哪一餐也少不得，並且早餐...
2016-09-13 -
原來各種五穀雜糧還能這麼吃，營養與美味一鍋端
隨著電視上各種養生節目的大力宣傳以及養生常識的不斷普及，五穀雜糧早便脫離了原先“粗糙又難吃”的印象，翻身農奴做主人，變身調節腸胃、減肥減脂的絕佳食物。然而除了煮粥之外，五穀雜糧還有哪些做法，可以讓你...
2016-09-10 -
淺食五穀漢方，真正的養生減肥之道
縱然減肥的方法再多，但是越來越多的朋友還是比較喜歡飲食減肥的，因為飲食減肥並不像其他的減肥方法那樣，給身體帶來的負擔特別的大，相反的飲食減肥比較的愉悅，同時也可以滿足我們的味蕾，五穀減肥就是非常常見...
2016-09-01 -
告別深加工零食吧，這些碳烤美味才是真愛！
如何評判一款零食健不健康，就要看它是不是深加工的，當然，那些手工天然香料加工的除外！但是話說回來，現在又有多少零食是這樣的呢？所以告別那些深加工的零食吧，現在碳烤的時代已經來臨，而碳烤這種料理方式的...
2017-03-19 -
五穀雜糧代餐餅，S型身材吃出來
吃或是不吃，在減肥中的妹子可謂是一直都在糾結呀！每每看到美食都是一直和意念在做鬥爭。長得胖就是我的錯嗎？哼~~沒有錯，是時代的錯，要是在唐朝咱們不是娘娘也是貴妃，真是生不逢時呀！不過話說回來，在這個...
2016-08-29 -
斷奶也有這樣的感覺，厲害了奶水加工廠
母乳餵養是非常好，可以增強寶寶的身體抵抗力，但隨著孩子慢慢成長，到了一定階段就需要給孩子進行斷奶，看起來像是非常艱難的一件事，似乎會對孩子產生很大的傷害。對於一直純母乳餵養的寶寶來說，要讓他從母乳過...
2017-04-28 -
吸取植物的精華加工而成的休閒褲
看似簡單的面料其實經過多道工序後才能被展現，棉麻就是其一。棉麻文化博大精深，誰又能想天天看到穿著的棉麻竟然是由植物的種子裡採取的主要成分，然後經過多道程序加工才能變成文藝的服飾。光是想想就覺得不...
2016-08-24 -
男女通用的五穀粗糧補腎烏髮美容秘方
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。其實，腎臟很好很強...
2016-08-19 -
小包裝加工零嘴寶寶能吃嗎？
愛吃零食是孩子普遍存在的問題，五顏六色、色香味俱全的零食擾亂了孩子們的飲食生活。爸媽要注意了，食用過多的小包裝加工休閒食品是造成孩子營養不良的一大因素哦！ ▲▲Gerber嘉寶一段水果泥西梅泥 純...
2016-08-15 -
知道嗎？超貴的養生五穀雜糧粉自己就能搞定
廚房裡還有一款不可忽視的就是料理機，雖然它不像刨刀那麼小，但的確也容易被忽視，很多人家裡甚至都不會用料理機。但其實有個料理機方便多了，不管磨豆漿磨粉什麼的一機就能搞定。而且超市里賣的養生五穀雜糧...
2016-08-09 -
五穀豆漿營養全，補鈣潤腸，長個還漂亮！
燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能...
2017-04-30 -
五穀雜糧也需要一個家來安置
很多喜歡養生的人都比較的喜歡五穀雜糧，因為五穀雜糧天然健康，吃完之後對身體沒有什麼負擔，因此會有很多的人喜歡吃，我們平常自己家裡買來之後如果只是使用購物袋裝著，可能就會受潮了，影響了它的口味與營...
2016-08-04 -
一般人我不告訴！五穀雜糧這樣吃，比燕窩還養人
五穀 五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地食用五穀，確實對健康具有重要意義。 1 燕麥降...
2016-07-28 -
五穀雜糧是養生界的“泰斗”，你真的不瞭解嗎？
南北方在主食上有很大的區別，南方多以米飯為主食，即精大米；而北方多以麵點為主食，即精小麥粉。不管是南方還是北方，我們都會發現一個很奇怪的現象，就是現在的人生活的越來越精細了，像燕麥米、糙米、紫米、紅...
2016-07-26 -
健康膳食，五穀養胃又養生
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養...
2017-05-02 -
常吃五穀雜糧有7大好處
五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五穀雜糧有哪些以及五穀雜糧養...
2017-05-02 -
五穀雜糧養生配方 ：雜糧好吃功效多
經常吃的很精細就會的我們常說的富貴病，所以平時時常吃些五穀雜糧還是很有好處的，可以調節我們的身體機能，補充身體蘇旭的微量元素，起到養生的作用。下面就為大家介紹五穀雜糧養生配方。 八寶粥 材料：...
2017-05-02 -
春季養胃，五穀雜糧養生方都在這裡
一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食...
2017-05-02 -
牛仔面料三防整理加工工藝說明
牛仔面料起源於美國，剛開始主要是是美國西部淘金工作者的工裝，現在成了人們日常生活中不可或缺的服裝面料，同時對牛仔面料的功能要求也越來越高，由傳統的漂洗、石磨發展到免燙、防水拒油（三防整理）、抗紫外...
2017-05-02
