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磁化水的保健小作用
磁化水，國外叫做“magneticwater或magneticfieldtreatedwater”。水以一定的流速通過磁場，由於切割磁力線使水的性質發生變化，稱為水的磁化，這種水稱為磁化水。磁化水...
2017-03-04 -
古法養生手段-----艾灸
讓養生成為一種生活方式！每天學習一點養生知識，漲姿勢！今天再次和大家分享一下----艾灸 杏為醫家之花，艾乃醫家之草。 《本草》記載：艾草性味苦辛 溫熱 ，宜養脾 肝 腎。中國古代醫學書籍，就...
2017-03-04 -
男人養生靠吃 女人養生靠睡
專家解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。 調理篇 女性 女性：睡眠“充電”，氣血充盈 睡眠對女性來說其作用...
2017-03-04 -
這膏滋何以成為“養生貴族”？
閆敏教授今日給大家科普一下膏滋的歷史典故！讓更多人知道膏方的歷史，更加深入的瞭解膏方！ 膏方向來有“養生貴族”之稱，一料名家開的膏方價值不菲，堪比金玉，那麼膏方為什麼那麼珍貴呢？這就需要瞭解一下...
2017-03-04 -
冬季天天用熱水泡腳，養生還是慢性自殺？
熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？ 泡腳為什麼很舒服...
2017-03-04 -
養生的黃金時間!
堅持養生的好習慣當然重要，不過，如果你抓住了養生的黃金時間，效果會事半功倍哦！ 走路 黃金時間：飯後兩小時 “飯後走一走，活到九十九”，但是從消化功能而言，飯後胃正處於充盈狀態。必須保證胃腸道...
2017-03-04 -
小雪節氣話養生
小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，時間是每年的11月22或23日，進入該節氣，氣溫下降，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪，此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而...
2017-03-04 -
男子養生六個被遺忘的事情請您牢記
很多時候男人們通常是家裡的頂樑柱，這根頂樑柱為了讓自己的家更加美好常常拼搏在自己的事業中從而忽視自己的身體，年輕的時候不覺得熬著熬著也就過了，但是如果男子養生常常被忽視，這些對健康的危害因數將越...
2017-03-04 -
不忽悠，砭石養生能力絕對不屬於它那張臉！
砭石即能治病的石頭,它最早出現在《黃帝內經》中，而泗濱砭石的療效最佳。泗濱砭石產于山東泗水之濱，所以被稱作泗濱砭石。 砭石養生手法指的是醫者進行砭術治療時使用砭具的各種手法，運用中醫理論，充分發揮...
2017-03-04 -
養生的意義在於五穀雜糧的搭配
如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜...
2017-03-04 -
養生粥之黑米紅豆粥
黑米 黑米為黑稻加工產品，屬於粳米類，是新培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作...
2017-03-04 -
春季最值得喝的5款養生茶，該屯起來啦~
春季，最是乍暖還寒的時候，這時候要特別注意養生。那麼，春季喝什麼茶養生效果好，一起來看看中醫的推薦有哪些吧。 春季養生宜清淡，可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼，春季養生喝什麼茶好？都有哪些茶...
2017-03-04 -
五穀雜糧 黑小米的養生功效多
小米是生活中常見的粥類食材，只是不知道大家見沒見過外表為黑色的小米，這種小米是小米種植基礎上的改良品種。 現在處於亞健康狀態的人比比皆是，往往因為各種因素忽略了最重要的身體狀況。因為工作需要，...
2017-03-04 -
立春花草茶養生喝什麼好?這一款你絕對不容錯過
立春之後，萬物復蘇，氣溫回升，人們常說一年之計在於春，身體的調養在這段時間尤為關鍵，花草茶，養生安神又方便，輕輕鬆松，春季養生不用愁。 講之前先來一個段子： “其實……我從小患有一種慢性運動機...
2017-03-04 -
豆製品零食的營養價值高，它的保健作用可不少
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。 豆製品的保健作用： 1、預防骨質疏鬆 在骨骼中，鈣以無機鹽的形式分佈存在，是構成人骨骼的主要成份，造成骨質疏鬆的主要...
2017-03-04 -
女人養生常吃9種食物 讓你擁有好皮膚
都說一白遮三醜，擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的，那麼，女人吃什麼對皮膚好呢? 女人皮膚好的秘訣是什麼呢? 接下來，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，吃什麼對皮膚好吧!女人的皮膚好，整個人看起...
2017-03-04 -
枸杞不止是滋補品，還是養生食材
枸杞是我們一種非常常見的中藥食材，既能用來煲湯滋潤身體補充營養，也能夠作為中藥治療疾病。 多喝枸杞水對我們有身體有大的好處，尤其是女性，多喝枸杞泡水有補血養顏，補氣養腎等神奇效果。? 枸杞是很...
2017-03-04 -
魚膠養生大行其道，5大你不得不知道的功效
說起花膠，不少人都知道它是養生的好東西，但是對花膠的功效恐怕還不是很瞭解，今天小編來為大家科普5大你不得不知的花膠功效。 魚膠是中國四大補品之一，有海八珍之稱。《本草綱目》記載：“魚膠能補腎益精，...
2017-03-04 -
情人節送禮就要送健康 讓海參成為送禮的養生好禮物
2月14日情人節是近年較為流行的一種年輕人的節日，每逢情人節，多少兒女情長！眼下情人節將至，各大商家縈繞“情人節”的活動競相開展，巧克力和玫瑰花禮物仍然深受年輕情侶的青睞！大街小巷早已玫瑰花香撲鼻...
2017-03-04 -
兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養生菜，好吃又健康！
好吃的東西不一定多貴，平凡小菜也可以很營養。幾毛錢一斤的捲心菜就是天然養生菜！它具有養胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！ 手撕包菜 想做出好吃的手撕包菜，秘訣就是手撕，刀切的味道...
2017-03-04
