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一日三餐這樣吃，健康快速瘦下來
減肥就一定得含淚節食嗎？答案當然是NO,在日常生活中合理安排一日三餐、全面均衡體內所需營養，既有利於身體健康，又能快速又健康的瘦下來，不信，那你就往下看。 1.早餐。以飽含澱粉、粗纖維的豆包、燕麥...
2017-02-28 -
愛美也要懂得呵護自己，舒適內衣更健康
每個女生都特別愛美，特別注重自己的身材，而想要更健康與注重身體的保養，舒適而不緊勒的胸罩內衣自然少不了，純純的質感與小性☆禁☆感的設計融合在一起，精簡出一份格外精心的美，舒適感十足的同時讓你可以挺拔起來，...
2017-02-28 -
怎樣才能過上健康生活 過濾啊
寫在前言：但凡戶外運動，比如騎行、露營、戶外探險等等對水的補給要求非常高，甚至有時候水的多少直接決定了此次行程能否順利完成，雖然多備水不是壞事，但負重增加，尤其是探險等活動，過多的攜帶量一部分體力...
2017-02-12 -
為家人的平安健康不要買的手信！
土耳其邪惡眼 邪惡眼又稱藍眼，是土耳其最出名的手信。掛一個邪眼在家或在身上，便可吸走人的邪氣及妒忌心。戴者經常要更換邪眼，因邪氣滿了不但開始有魔力，而且會害人。真要買的話，邪眼必須是新的，但是當地...
2017-01-09 -
速食麵吃了那麼多，要怎樣吃才稍微健康！
泡面的組成雖然不是那麼健康營養，但也不是這麼十惡不赦，烹煮時用一些小技巧，少點油、少點鹽，多一點蔬菜，偶爾也可以享受一下泡面的美味。泡面常常被民眾認為是不健康的，確實，泡面的高油、高鹽、低纖維等等...
2016-12-29 -
吃羊肉忌醋忌茶這些健康法則重慶人需謹記
隆冬臘月，寒風刺骨。很多重慶人都選擇羊肉湯鍋，暖身又養生。因為羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。羊肉雖好，但也有一些值得注意的事項。 吃羊肉時忌喝茶 因...
2016-12-28 -
必看的“用油指南”，選錯油毀健康！
俗話說，「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶」。其中，「油」可謂中國飲食的重中之重。你家裡炒菜最經常用哪種油？用植物油真的比豬油更健康嗎？到底該吃哪種油呢？ ?別擔心，貼心的豐盛榜特地邀請了我們的好朋友張...
2016-12-20 -
走出輕食減肥誤區，這樣才能健康瘦下來
提及“輕食”一詞，對於減肥的菇涼來說在熟悉不過了，它的瘦身方法往往是以清淡、低脂、低熱，並且不對身體有負擔的健康食物為主，以此來達到排毒瘦身的目的。然而人們在輕食減肥的時候，往往會進入一些誤區，以...
2017-02-28 -
北京人喝水時愛加這些東西，美容又健康喲！
每天都在喝水，但你真的喝對了嗎？據說北京人喝水時喜歡加這些東西，美容又健康喲！ 【水+蜂蜜】 北京人最喜歡在水中加入蜂蜜，因為蜂蜜中含有大腦神經元所需能量，被身體吸收後能改善血液的營養狀況，...
2016-12-12 -
北京人注意啦！吃這些水果更健康！
冬天了，比起多年前北京冬天的水果只有橘子、蘋果、梨之類的，現在大家能吃到的水果簡直太豐富了！ 我們今天就來看看，冬天多吃哪些水果更好吧！ 柳丁 柳丁維生素C多，纖維度多，熱量低，味道甘甜，甚...
2016-12-12 -
告別裹粽子，冬天這麼穿有風度有溫度更健康！
冬天，是很多朋友最討厭的季節。 為什麼呢？ 因為，在不供暖的地方：不論室內室外都要裹成笨重的大粽子，弄髒的衣服，洗了半天都不幹，沒有電熱毯就睡不著，半夜被尿憋醒，掙扎著爬出被窩會瑟瑟發抖；洗澡恨...
2016-12-12 -
買顯示器首選健康護眼的
根據國內某知名調查發現，越來越多的都市人視力下降，與上個世紀同期相比平均視力下降了超過56個百分點，近視和眼疾都呈現了低齡化的發展趨勢。根據專家們的實證比對發現，導致都市人視力下降的原因就是電腦顯示...
2016-08-31 -
淨化水質、橫掃塵埃，你的健康它們操碎了心
水是人類及動植物賴以生存的基礎，沒有水就沒有生命。我們越來越意識到，從根源健康需要從生活的根源去呵護。那麼，我們每一秒的呼吸呢？作為個人，室外的環境沒法進行有效的改變，自己的小窩還是可以主宰的。粗...
2016-08-31 -
究竟怎麼做到的？熬夜看奧運還能保持健康好身材
裡約奧運會如火如荼，作為奧運會的主角，運動員的一舉一動都是焦點。奧運會期間，運動員的伙食怎麼樣，想必大家已經通過各種資訊管道，多多少少有些瞭解，無非是星級大廚，空運食材，合理飲食等內容。相比被360...
2016-08-18 -
[健康生活館]太極瑜珈“PK秀”，助力中國奧運美
在健康生活館的現場，少林羅漢捶嫡傳十五代傳人，現任湖北省省直機關太極拳講師，泰極會創始人，北京元海太極文化中心資深教練杜賓和湖北省大學生健美操藝術體操冠軍、華中師範大學瑜伽隊代言人文曉琛進行了一場“...
2016-08-14 -
奧運運動員拍攝健康全☆禁☆裸照助威裡約
近日，英國《每日郵報》報導，裡約奧運會即將開幕之際來自加拿大的攝影師史蒂芬·道格拉斯·拉斯姆森（Stephen Douglas Rasmussen）邀請多位即將參加裡約奧運會的運動員拍攝了名為《底...
2016-08-04 -
廣東人六個不健康的飲食習慣，你有幾個？
都說廣東人會吃，但會吃就是吃得營養健康嗎？廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科主管曾青山表示，這個未必！ 其實從“老廣”的飲食習慣裡，還真能挑出一些不那麼健康的飲食習慣。這些飲食習慣你有嗎？ 習...
2016-06-20 -
?呼吸自由，暢享健康生活
現代社會污染也是越來越嚴重了，霧霾天氣也經常出現，口罩都開始成為了我們在霧霾季出門的必備單品，霧霾有害健康，相信大家都是知道的。 所以，隨時隨地有一個空氣淨化器來幫助你淨化空氣，帶給你自由的呼吸...
2017-02-23 -
家有水龍頭篩檢程式，輕鬆享用健康飲水
喝水是我們生活中每天都少不了的重要功課，看起來輕鬆簡單的事情其實關乎我們的身體健康，可能你每天都喝很多水，但還是感覺身體處於亞健康狀態，其實，我們在生活中常常在不知不覺中引用著被污染的水，據調查，百...
2017-02-23 -
選擇智能飲水機，讓你天天喝健康水
水是生命之源， 人體的70％是由水分構成的 ，我們正常情況下一天需要補充2000ml的水分，人體一旦脫水，後果非常嚴重，會造成便秘、皮膚乾燥、疲勞、饑餓、頭痛、頭昏眼花等症狀，可見水對我們的重要之...
2017-02-22
