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吃出營養和健康，廚房鐵鍋該如何選？
鐵鍋作為居家生活裡的一個常用工具，大家都不陌生，甚至我們每天都會用到它，是一個十足的廚房小幫手。很多人都知道鐵鍋內含有豐富的鐵元素，長期使用，還會對人體產生補鐵的效果。但是一旦選到劣質的鐵鍋，不但沒...
2017-02-13 -
牙刷的使用誤區，別再犯這些錯誤危害健康
口腔衛生的重點在於如何控制病菌，清楚口腔裡的污垢和食物的殘渣，使口腔有一個健康潔淨的環境。隨著生活水準的日益提高，人們對口腔的衛生也逐漸重視了起來，擁有一口潔白的牙齒不僅可以為自己的形象加分，也為...
2017-02-13 -
如何為兒童打造一個健康舒適的生活環境
很多家庭他們孩子的臥室都是非常簡單的，一張單人床、一個衣櫃、一張書桌、一把椅子、白色的牆壁。為何不用心裝修一下孩子的臥室呢？ 孩子們需要一個理想、健康、溫馨的生活環境，一個孩子的成長，他們的臥...
2017-02-12 -
送爸爸一雙運動鞋，還他健康體魄
眼看這天氣是漸漸回暖了，喜愛運動的人可以擇日出遊，選擇一個好的地方邀幾個好友來一次體力上的競技，人生也就幾十年，有這樣的經歷也算是人生一大幸事。 現在很多中老年人退休在家很是無聊，每日生活的格局...
2017-02-14 -
健康護膚第一步，從卸妝開始！
很多姐妹一般都認為我不化妝。沒必要卸妝，也有的姐妹不知道不卸妝的害處，今天給姐妹們說一說，希望能幫到姐妹們。 用來化妝的化妝品的成分基本都是含油脂較重的，這樣的化妝品才能更好的貼膚。洗面乳主要是...
2017-03-02 -
有了這些杯子，不愁每天健康8杯水
水是生命之源，日常充足飲水對於身體健康來說十分關鍵。1945年，美國食品與營養協會經過科學研究，建議人們在每攝取1卡路里食物的同時攝取1毫升水，考慮到普通人每天攝入大約1900卡路里的熱量，因此就同...
2017-03-01 -
養生四順，簡單自然，帶來滿滿健康
“順四時而適寒暑”，這是中醫養生學裡的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶，這裡的“四時”就是指一年裡的四季。《黃帝內經》中最基礎的科學理論之一就是陰陽。二十四節氣是陰陽相互運動過程中所產生的現...
2017-03-01 -
想讓寶寶茁壯成長？健康是第一步！
每個媽媽都希望孩子身體健康少生病，寶寶一生病，全家都亂成了一鍋粥。所以經常有媽媽在苦苦尋找，怎樣才能讓孩子少生病呢？ 生活中經常見到很多媽媽為了提高孩子的免疫力，嘗試了各種偏方，但事實證明，蛋白質粉...
2017-03-01 -
科學餵養，助力寶寶的健康成長
飲食餵養是寶寶成長發育必經之路。前些天，去朋友家做客。到她家時，她的婆婆正抱著2歲多的寶寶餵奶，寶寶剛開始食欲很好，250毫升的奶粉咕嚕咕嚕幾口就喝完了。 大概是喝飽了，寶寶開始自顧自的玩起來了...
2017-03-01 -
健康養生就是經典陳，6款天然製作更營養
今天要給大家推薦的就是一款無論是作為藥材還是食材都非常出色，都是效果佳口感好的陳皮。說道這個陳皮想必大家都不會陌生了，它常常出現在中藥中，有著非常多的功效。 實際上不僅是需要服用中藥調理的時候，...
2017-03-01 -
還在為健身煩惱嗎？其實健康可以走出來
你在生活中有多長時間是在走路中度過的？相信很多人都無法記起。每天從起床開始，便捷的交通工具，需要久坐的工作就壓榨了大量走路的時間。下班回到家，“葛優躺”也成為很多人的常態，走路似乎正在遠離人們的生活...
2017-03-01 -
健康母乳餵養，媽媽需要注意哪些
乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少病患過敏性疾病的幾率等等。母乳餵養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。 多...
2017-02-28 -
想讓流產不影響身體健康，這兩點要做到！
小雯和男朋友在大學開始戀愛，因為感覺自己是新時代的女性，思想應該開放一些，也禁不住男友的一再要求，倆人就在大學同居了。怕啥來啥，結果很快小雯發現自己懷孕了，因為倆人都是學生，也不想那麼早結婚生孩子...
2017-02-27 -
即時監測，智慧手環讓你的身體更健康
血壓、血氧、疲勞度，這都是非常重要的身體狀態指標。運動資料能夠幫你減肥，但身體狀態指標能夠幫你瞭解自己身體的情況。昨晚睡了8小時沒錯，但是你的身體是否恢復過來了？是繼續睡一會，還是可以振奮精神去工作...
2017-02-27 -
孕期這5樣東西要常換，別影響了胎兒健康
懷孕之後，很多東西都需要注意了，作為吃貨，平常很多喜歡吃的東西都不能吃了，因為要忌口；作為愛美的你，化妝品、緊身褲、高跟鞋統統都要說再見。除了這些，生活中還有很多東西都要注意，可以說懷孕就是在跟之前...
2017-02-27 -
裝對兒童房，讓孩子健康成長每一天
每個兒童都有一個單純可愛的夢想，做一位小公舉或者小王子，夢幻的城堡和可愛的卡通，永遠是孩子們心中最好的幻想。家長們也想為孩子們實現最想要的童年，那麼首先打造一間“公主屋“是首要的。 孩子們的臥...
2017-02-27 -
為了胎兒健康，孕期吃魚最好避開兩個部位
魚對於孕婦來說是很好的食物。魚肉和魚油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸對寶寶的發育起著很重要的作用，對孕婦本身也是有很大好處的。研究表明，孕期攝入足夠的ω-3脂肪酸，不僅能夠促進寶寶視覺和神經系...
2017-02-27 -
寶寶吃好睡好才重要，在媽媽愛中健康長大
養兒一百歲, 長憂九十九。何況嬰兒是那麼的小，他們的骨骼都沒有發育好，那真正吹彈可破的皮膚。小小的人兒需要媽媽的精心的呵護。 新生命的誕生是一件十分美好的事情。小小嬰兒會一天天長大，那是多麼奇...
2017-02-27 -
健康的生活方式，怎麼可以少了智慧家電
現如今，每家每戶都會有著不少智慧家居，給人們的生活帶來了極大的便利。現在，家庭生活中越來越多的人性化家電設計，層出不窮，就給大家提供了更多的方便。現在，和小編一起來看看有哪些智慧小幫手吧。 ｜房...
2017-02-26 -
早餐要吃得健康，在家做早餐要備齊工具
我們都知道有句老話叫做一日之計在於晨，早上如果很有精神的話，那麼一整天的學習工作狀態都不會太差，也有很多營養學家認為，早餐是一日三餐中最為重要的，如果長期不吃早餐的話，就會對健康造成非常不利的影響...
2017-02-26
