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藥補不如食補，讓你恢復健康的營養美食
最近得知親戚中有人得了相當嚴重的病，據說是癌症。據我所知他身體一直不錯，突然得知此消息，讓我略感震驚。有時候你可能因為僅僅是一個小感冒，沒怎麼在意，但是一到醫院檢查，卻發現這不僅僅是感冒，而是非常...
2017-03-04 -
料藝三汁燜鍋，集美味與健康於一身的美食
隨著人們生活水準的提高提升,一波又一波的吃貨崛起，現在的美食,不僅要好吃、吃得飽、更要吃得有營養才入得了吃貨們的法眼。 三汁燜鍋——這個集美味與營養一身的美食 相傳三汁燜鍋，是創始人黃耕先生與...
2017-03-04 -
平常美食DIY 讓你美麗又健康
節制美食已經為愛美人士廣為採用，然而往往因此永久性的損害了健康，我想分享的是平常美食即能養生~ 曾經的小吃貨遠赴離家千里之外有“食都”之稱的廣州工作，只為“巾幗難過美食關”，月光只為遍嘗美食~一...
2017-03-04 -
健康又美味的營養美食 從一片生菜開始！
準備食材： 壽司米（半杯） 雞肉 菜籽油（1茶匙） 蔥（半杯） 紅糖（1湯匙） 酸橙汁（1/3杯） 檸檬皮 鹽（1/2茶匙） 香菜 薄荷 辣椒醬（1茶匙） 魚醬（2茶匙） 生菜 做法—— ...
2017-03-04 -
喝鹽水也能清腸？八種排毒美食助你健康
隨著生活水準的提高，現在的人每天也都是各種吃大餐，不管油膩與否，反正也要先吃了才好，畢竟世間也是惟愛與美食不可辜負嘛，所以最後導致身體各種長胖，還會堆積很多的毒素，讓肌膚也變得越來越糟糕。 所以享...
2017-03-18 -
吃出來的抵抗力，2道營養美食陪孩子健康過冬！
【食材】胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、油、鹽4克、蔥。【做法】①胡蘿蔔洗淨擦成細絲；熱鍋放油，下入胡蘿蔔絲，大火翻炒一分鐘後舀出；雞蛋打散成蛋液，下入麵粉，攪拌成...
2016-11-12 -
豆豆類美食，吃出健康好身材
對於女性朋友來講豆類食物，巧妙的運用對身體的健康是有好處的。比如說豆漿，這是大家最不陌生的一款食物，每天早晨都有可能在喝它。並且它有一個很好的功效，就是可以預防乳腺癌。 還有紅豆味的美食，那就...
2017-03-19 -
納豆，一種能夠助你健康長壽的美食！
我們時常感歎人生苦短，我們還有很多的夢想沒有去實現，我們還有很多的美景沒有去欣賞，我們還有很多的美食沒有去好好的品嘗，但是似乎我們的生命就已經能夠看到盡頭了，想想這都將是一件可怕的事情。每個人都希望...
2017-03-07 -
健康又美味，我們都愛手工美食
現在我們對於飲食健康越來越重視，畢竟世風日下，利益熏心，很多外觀鮮豔，經過防腐劑、染色劑、添加劑處理過的食物比比皆是，今天小編要給大家帶來的是低顏值的手工美食，別看它樣子不怎麼樣，但是給你的是最地道...
2017-02-17 -
上班族多吃這些美食，讓你遠離亞健康
生活中你可能有時會頭暈，情緒總不好等表現都有可能是亞健康的表現，由於人們的生活壓力隨著社會的發展也越來越大，亞健康人群也越來越普遍，威脅著每個人的身體健康，通過合理飲食能幫助調節。 合理養生的飲食...
2017-03-07 -
一份健康養生的美食清單，拿去不謝~
Hello，小夥伴們大家好，我是時尚美食家“雞肉”男小尚子！這段時間每天早睡早起，感覺精神清爽了不少，再加上我的飲食變得越來越健康，所以整個人看起來也不那麼沉重憔悴了，因為處於當下的網路時代，我...
2017-03-18 -
山東4大美食特產，健康無污染，春節必備
新年的時候必須得準備一波新鮮的瓜果哦可別忘了！要不然就趁現在買了吧，小編這裡準備了好幾款山東純天然的水果農產品，無污染放心食用，瓜果食材昧道鮮美、皮薄多汁，讓你吃了更開心更健康。比較貼心的新年必備果...
2017-01-07 -
霧霾橫行 菌類美食為健康保駕護航
現在空氣品質非常的差，尤其是現在的霧霾橫行。空氣中含有大量的對人體有害的物質，這些有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，並對健康人群造成相對比較輕微的氣道損傷，出現咳嗽痰多、咽喉疼痛等...
2016-12-22 -
佐餐神器，diy美食好吃又健康
還再吃外面的地溝油食品？趕緊來學學自己動手做美食吧！ 提起美食，人們都會很興奮，各種美食佳餚都會不自覺地出現在腦海中，什麼啤酒炸雞，什麼披薩蛋撻，想著下館子去解饞，又擔心衛生條件不乾淨，想著自己在家...
2016-12-22 -
懶人減肥6大美食，吃吃喝喝健康瘦
俗話說的好，一胖就毀所有了，那麼如果你一旦胖了，那麼很多事情都會受到影響。再想要怎麼去打扮，可能都是不太可能了，當你意識到自己胖了，你就需要減肥了。都說減肥難，但是yomi覺得一點都不難，如果你用對...
2016-11-30 -
冬日5種DIY美食！如何吃的健康又低熱量
各種各樣的零食有它美味的一方面，更有它有害的一方面，可能長期食用會影響身體健康！今天教你自製5種小零食，冬天追劇的時候，能讓嘴巴不寂寞！在家自己做特別乾淨，而且都是很有美味又低熱量的喲~ 蘋果脆...
2016-11-03 -
吃貨如何選擇美味又健康的美食？
導語：人與食物的關係，並非總是一個和諧的關係。人可以通過食物獲得味覺上的滿足，獲得心靈上的滿足，但是要通過美食獲得健康卻並不容易，因為很多美食並不健康。因此，要做一個健康的吃貨，是需要修煉滴。 你...
2017-04-06 -
好吃又健康，才能稱得上是美食
中國飲食文化的歷史源遠流長，博大精深，甚至成為了中國傳統文化的一個重要組成部分。由此可見中國人對吃的熱衷。日常生活中，人們少不了吃吃喝喝，甚至會去挖掘過去從未嘗過的新鮮美食。所謂美食，味道鮮美是其中...
2017-04-08 -
健身美食這麼吃，美味又健康
俗話說，吃了飯才有力氣減肥，但似乎現在許多妹子都習慣用絕食或者飲食不規律的方式來減肥，小編這裡不得不提一下，絕食其實是一種非常不健康的行為，如果沒有好好吃飯的話不僅會影響自身的健康，更是不會擁有一個...
2017-04-08 -
5款春季美食，讓寶寶吃出健康來！
春季，萬物復蘇，也是兒童成長較快的季節。主要還是注意食補，多攝入鈣、鋅、維生素，尤其是番茄、芹菜、土豆等蔬菜，不挑食才能營養均衡。氣溫變暖，避免燥熱食物，以免寶寶上火。多吃粥湯補充水分，早晚餐可以多...
2017-04-12
