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優酪乳能減肥？關鍵是你要吃的對
《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）曾發表一份研究報告，題為《男女體重長期增加，改變飲食和生活方式》（《Changes in diet an...
2017-04-14 -
優酪乳買太多喝不完快過期，怎麼辦？
獨自生活的你，每到一個時間點都會去超市採購一番，希望能夠在最優惠的情況下多進一些美食填滿自己的冰箱。超市里總會有許多產品打折搞活動之類的，這真的很吸引人。對於可以儲放較久的食物你會很心動，二話不說的...
2017-04-16 -
完美的飯後甜品－草莓優酪乳凍！
正當草莓盛產時，來一款草莓優酪乳凍吧，清甜草莓和濃郁優酪乳的完美結合，材料簡單，做法簡單，絕對的零失敗，飯後來一杯，幸福感飆飆起~準備材料：A：草莓250克、細砂糖30克、檸檬半個、吉利丁片7.5克...
2017-04-15 -
好喝的優酪乳 悠久的歷史
優酪乳作為食品至少有4500多年的歷史了，最早期的優酪乳可能是遊牧民族裝在羊皮袋裡的奶受到依附在袋的細菌自然發酵，而成為乳酪。其中一種說法，早在西元前3000多年以前，居住在安納托利亞高原（現也稱土...
2017-04-17 -
美味又健康的水果凍優酪乳撻你會做麼？
眼瞅著天氣就要熱起來，冰飲料，冰棒和霜淇淋算是夏日標配了，可是一想到裡面的糖分總會讓人有點糾結，那麼還有什麼更好的消暑解饞零食嗎？有的有的！今天就為大家介紹這款好吃又好做，卡路里又低的冰凍優酪乳撻。...
2017-04-18 -
搭配這些，優酪乳Hin好吃
優酪乳好喝，但喝多了純優酪乳，也無趣。給生活一點料，多種口味搭配，多種新奇體驗，每一款都美味，總有一款適合你！優酪乳佰生優自製優酪乳菌粉，自己在家做的健康美味！自己把控糖分的添加，可以添加自己喜愛的...
2017-04-18 -
懶人版優酪乳 學生党上班族必備
我家那位，前些日子給我買了幾盒藍莓。果然最懂我啊，要熬藍莓醬了。藍莓醬用處大大的。做藍莓山藥、藍莓優酪乳，簡直不能再好喝好嘛，我可以一次喝完500ml。 不懂為什麼那時候學校不讓在教室裡吃早飯。有次...
2017-04-07 -
常溫優酪乳與低溫優酪乳有區別嗎
“優酪乳需要冷藏保存”的觀點已經深入人心，但最近市場上出現的“常溫優酪乳”讓不少人產生了疑問，這類優酪乳中含有乳酸菌嗎？與低溫優酪乳有什麼區別？ 低溫優酪乳傳統的低溫優酪乳是先將鮮奶進行滅菌後，再放...
2017-03-27 -
優酪乳喝完別扔瓶子，留著還有這小妙用！
你喜歡喝優酪乳嗎？小編我是非常喜歡的，尤其是那種瓶裝優酪乳。至於這優酪乳瓶子，小編是絕對不會扔的。 你把它洗乾淨，就能輕輕鬆松DIY一個簡易花瓶啦。 喜歡幹花的可以直接放進去，如果你買的是真花，可以...
2017-04-20 -
第一次吃到優酪乳的柯基，整個眼神都亮了
柯基犬，屬於小型犬，性格溫順，聰明機警，對什麼都充滿著好奇心，不怕生，是現在很多家庭願意養的寵物狗狗。同時，柯基腿短，有小短腿的稱號，不過這還不是柯基最讓人愛不釋手的，柯基最誘人的要數那圓圓的小屁股...
2017-04-19 -
無油無糖優酪乳蛋糕減肥也可以吃
做夢都想吃甜品，可是體重秤上的數字不允許。為了降低卡路里，靈兒什麼都可以做的出來！管它好不好吃呢誰讓它不會發胖？事實卻超乎想像，無油蛋糕也可以那麼完美。 吃著口感像輕乳酪，超級軟，捏起來就很蓬鬆...
2017-03-24 -
優酪乳的創意，你不懂！
作為吃貨，你肯定愛喝優酪乳！有時候還會意猶未盡地舔舔吸管有木有？但是每天只是單純喝優酪乳是不是會覺得有點膩呢？小編為大家搜集了5種完全不重樣的優酪乳吃法讓你吃優酪乳吃出花兒來~1、優酪乳盆栽麻煩程度...
2017-03-26 -
營養優酪乳 你的飽腹利器
對於一些瘦身或者想要保持身材的人最重要的就是自己的食欲了！對於自己的食欲總是控制不住，但是有的時候就是很餓，其實小編建議你們呢餓的時候喝點優酪乳，不僅卡路里比較低而且飽腹感比較強。【樂純濾乳清優酪乳...
2017-03-24 -
納尼！喝優酪乳真的不用舔蓋了？
話說成為一個土豪級吃貨的生活方式就是喝優酪乳不舔蓋，吃薯片不舔手指頭，吃泡面不喝湯！不過自從日本廠商開發了一種不沾蓋的優酪乳後，部分吃貨就再也享受不到喝優酪乳舔蓋的靈魂級行為了。此優酪乳蓋子就像出淤...
2017-03-23 -
光吃不胖，Get超模的花式優酪乳！
說起優酪乳這簡直就是味道炒雞美妙的食物了，那涼涼的口感加上絲滑的質地簡直就讓人愛到無法自拔了。人人都說喝優酪乳可以減肥，為何你喝起來卻變的越來越胖了。那麼我們就來get一下超模們花式優酪乳是怎麼減肥...
2017-03-23 -
白領和灰領都愛吃的優酪乳沙拉！
印象中，俞霏曾經一直對於自己是否是一個“白領”這個問題糾結過。俞霏為什麼糾結呢？因為，在俞霏記憶裡，“白領”這兩個字，是人們對每天在高樓層穿著統一制服又需要打卡上班，並且有著一定職業地位的上班女性的...
2017-03-21 -
優酪乳測評，只用看這一篇就夠了
花了老大力氣教大家怎麼挑優酪乳，鵝君心裡其實也是知道的，人都是懶的，只想照著一份現成的名單買買買...好了現在你已經可以跳過前面的黑名單，去看我們的小紅花榜了……優酪乳測評，我們憋了很久，只因為優酪...
2017-01-21 -
常飲優酪乳加一物，瘦身加倍顯年輕！
優酪乳是深受很多小夥伴們喜歡的飲品，它以新鮮牛奶為原料，純乳酸菌種發酵而成的一種乳製品，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，口味酸甜細滑，味道也很柔滑。而且優酪乳是一種可以清理腸道...
2016-12-11 -
喝優酪乳找准4個關鍵時間，不然等於白喝！
優酪乳好喝，如果配合好飲用的時間點，其功效與作用也能夠得到充分的發揮。但是喝優酪乳也需要注意別踩這些“雷區”，否則不僅適得其反，還有可能威脅到健康。喝優酪乳瞭解這4個時間點，就是“賺到”。1.飯後...
2017-04-23 -
一台優酪乳機Hold住吃貨的胃
吃貨的世界大概就是即使大雪紛飛也要去吃冰淇淋，即使知道要胖好幾斤還是要吃完那塊甜點。哪怕是知道自己的胃不好，也要抱著僥倖的心理去吃很辣的火鍋。很多時候滿足了自己的胃口，卻也傷害了自己的胃，可是沒辦法...
2016-11-08
