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豆奶、優酪乳、牛奶誰才是你的最愛？
牛奶、優酪乳、豆奶，到底誰的營養價值最高 ？ 營養價值：鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶...
2016-12-13 -
很多人都在喝優酪乳補益生菌，為什麼依舊缺乏？
在眾多乳製品品種中，優酪乳是目前國內乳製品中增長最快的品種。優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素。那麼，天天喝優酪乳，腸道內...
2016-12-12 -
減肥期優酪乳不能亂喝！3個誤區你知道嗎？
對於減肥來說，正確的食物選擇至關重要，某些食物在某些時候適合吃，而某些時候就不能吃或是少吃。其中優酪乳是很多奮戰在減肥前線的妹子所認可的減肥食品，其中含有大量的益生菌，有利於促進腸胃蠕動，加速消...
2016-12-10 -
優酪乳減肥6誤區，你中招了嗎？
很多人單純的以為優酪乳是健康食物，無論男女老少都會喝一些。 但是因為市售優酪乳大多是添加了糖分的，所以選擇合適的優酪乳，其實難度遠遠大於選擇合適的牛奶。過量引用優酪乳，不止會導致胃酸過多，而且很容易...
2016-12-06 -
強勢科普：減肥喝優酪乳的6個錯誤方法
優酪乳是有一種獨特的情結的，因為優酪乳是我瞭解的第一款“減肥食物”。直到現在，我們家母上大人說不出我作為花心大射手最愛吃什麼菜，但知道我愛喝優酪乳。【6個錯誤喝法】1、優酪乳是全民健康食物？ 很多...
2016-12-02 -
選擇真正優酪乳，你只需要看包裝上這幾個字！
優酪乳作為健康的代言人，被許許多多的人熱愛著，很多人家裡都有著一天喝一盒優酪乳的習慣，但市面上的優酪乳種類五花八門，令人眼花繚亂不知如何選購，今天小編就從專業吃貨的角度來為大家科普一下，優酪乳究竟...
2016-12-02 -
什麼？優酪乳不補鈣！你從哪裡聽來的謠言……
小編近日帶娃去看中醫，問起孩子補鈣長個的問題，醫生正言告訴小編：“優酪乳是助消化的，不是補鈣的，以後別喝優酪乳了，一律喝純牛奶吧”整得小編啞口無言，說實話，這種說法小編還是頭次聽說。為了驗證真偽，小...
2016-12-02 -
要節食減肥？不如多喝優酪乳吧！
很多小夥伴在減肥的時候都選擇節食殊不知生活中有不少零食也是能夠幫助我們減肥的哦比如優酪乳！小編就簡單列舉一下優酪乳的好處：1、優酪乳比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收2、優酪乳是益生菌的豐富源泉3、優...
2016-11-30 -
愛喝優酪乳不是你的錯，犯了禁忌就是你的不對了！
優酪乳是非常健康的零食，它其中有益生菌，吃了增強抵抗力，還能促進腸胃健康。但是，在吃之前，一定要清楚瞭解它的注意事項。 1、不宜與某些藥物同服 氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收...
2016-11-23 -
優酪乳來自於牛奶，那麼優酪乳和牛奶那個營養好呢？
隨著人們生活水準的提高，人們對生活品質的要求也更高。而對生活品質的追求首先就體現在了日常飲食上，以前人們只求吃飽喝足，但如今更多的是講究營養搭配、科學膳食，奶產品就是大家日常生活中常飲用的一種飲品。...
2016-11-28 -
優酪乳加一物，健康營養還減肥！
天氣越冷，體內脂肪消耗越快，當然吃得就越多。食物吃多之後不容易消化，這個時候就想來瓶優酪乳消消食，其實優酪乳不僅僅只有消食的功能，還有很多種健康均衡的吃法，下面一起和小編來看下吧。 紅糖+優酪乳紅...
2016-11-25 -
推薦幾款好用的優酪乳面膜，育兒也別忘記自己美！
在市面上，雖然有很多的祛斑產品和祛斑面膜，但是這些產品在祛斑的同時，因功效型太強，很容易讓皮膚越變越薄，並且一旦停用，造成很容易復發的情況出現。而天然的優酪乳面膜不同，優酪乳面膜中有一種叫木瓜蛋白酶...
2016-11-23 -
愛美的你不能錯過，這樣喝優酪乳減肥還豐胸！
優酪乳大家肯定都愛喝的，可是大家的喝法正確嗎？優酪乳有減肥的作用大家知道嗎？只要正確的喝，就可以達到減肥的目的。可惜很多人都不知道正確喝優酪乳的方法，使得優酪乳的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。...
2016-11-21 -
傳說中能減肥的優酪乳，竟然是這樣的優酪乳！
優酪乳可以說是女生非常青睞的東西，因為據傳養胃又減肥且風味極佳，是很多人的心頭愛，我們也常常聽說優酪乳減肥法，那麼優酪乳到底能減肥嗎？接下裡就讓小編帶著大家來一探究竟。 優酪乳減肥原理優酪乳裡含有...
2016-11-18 -
優酪乳這樣喝營養翻倍！排毒減肥美容一杯搞定
和牛奶相比，優酪乳的味道更好吃，而且還有各種口味，每天吃都吃不厭呢！有的人喜歡優酪乳加香蕉草莓等水果，或者在裡面加些椰果、珍珠果，或一些堅果，還有的則喜歡將吃剩下的優酪乳敷臉美容。優酪乳營養價值高，...
2016-11-15 -
寒冬時節，冰箱裡的優酪乳拿出來能加熱嗎？
冰箱裡拿出來的優酪乳拔涼拔涼的，能加熱再喝嗎?超市買的巴氏牛奶都是冷藏的，沒法直接喝，怎樣加熱最能保留營養?這些問題雖小，但很多讀者都很關心，下面為大家一一解答。 優酪乳也可以加熱再喝秋冬季節，冰...
2016-11-16 -
天冷了，冰箱裡的優酪乳能拿出來加熱再喝嗎？
冰箱裡拿出來的優酪乳拔涼拔涼的，能加熱再喝嗎?超市買的巴氏牛奶都是冷藏的，沒法直接喝，怎樣加熱最能保留營養?這些問題雖小，但很多讀者都很關心，下面為大家一一解答。 優酪乳也可以加熱再喝 國家高級食...
2016-11-15 -
這8類人最適宜喝優酪乳，千萬不要錯過呦！
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們...
2016-11-14 -
這樣喝優酪乳，既減肥又美顏
優酪乳是現在社會既能減肥又對身體很好的美食，小編在這裡找到了七天優酪乳減肥法，獻給不滿意自己身材的孩紙們哦。第一天：黃瓜+優酪乳，黃瓜和優酪乳都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。此外還要注...
2016-11-11 -
每天喝優酪乳才是真正的寵自己！
優酪乳，絕對是愛美的你不容錯過的一款美味飲品。無論是忙碌的清晨還是喧囂的夜晚，飲杯濃濃的優酪乳，才不會辜負對自己的寵愛。優酪乳不僅可以健康你的腸道，輕盈你的身體，還可以使你的皮膚看起來更細膩富有光澤...
2016-11-10
