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春季減肥，8種易瘦食物不可錯過
在很多減肥者的觀念裡，大多認為想要瘦身變得更迅猛，那就得狠得下心含淚節食、拼命運動，這方法看似有效，可其實效果卻恰恰相反。因為長時間的節食導致的營養不良，既不利於身體健康，又阻礙正常的新陳代謝，易讓...
2017-02-25 -
想要備孕成功，這些食物助你一臂之力
備孕成功，對很多人來說並不是一件容易的事，但是媽媽們你知道嗎?除了排卵期等其他因素外，如何吃對的食物也是一件非常重要的事，對想要備孕成功的女士來說，具體是怎麼一回事呢？ 1、葉酸 女性朋友體...
2017-02-25 -
用食物化妝？你確定你的臉不惹蒼蠅過來？
ins上的美妝大神個個都層出不窮，除了喜歡化一些令人驚歎的妝容，更喜歡大開腦洞，利用身邊的小東西打造神奇妝容。最近一位美妝達人居然挑戰用食物來化妝。what？食物也能化妝？是的，你沒有看錯，她利用...
2017-02-24 -
寶寶出牙期吃需要吃什麼食物？
牙齒對每個人很重要，尤其是寶寶。相信很多寶媽都會很困惑，寶寶在出牙期應該吃些什麼食物。其實在寶寶成長過程中，鈣對身體的發育非常重要。尤其是對於長牙期間的寶寶來說，就更需要補充鈣了。 一般來說，寶...
2017-02-24 -
女人貧血危害大，多吃這些食物補血又養顏
女人貧血的危害有多大？估計大部份妹子還不是很明白，因為大家通常都會比較關注往臉上摸東西，而完全忽略了飲食。 特別是年輕的妹子，寧可啃一個月的泡面也要買一套高昂的護膚品，其實這樣的做法是大錯特錯的。...
2017-02-24 -
孕媽經驗談三：備孕期雷區食物你遠離了嗎
雖說有很多MM在打算備孕的時候，就停止了吃避☆禁☆孕☆禁☆藥，但是有些舌尖上的“避☆禁☆孕☆禁☆藥”或許就輕易忽略了，這些備孕期間的雷區食物你知道嗎？千萬要“嘴下留心”呐！ 雷區一： 胡蘿蔔 我們都知道，胡蘿蔔是...
2017-02-24 -
吃過嗎？美國推薦孕婦必吃12種超級食物
母親是世界上最偉大的人之一，好寶寶的誕生與懷孕期間的飲食搭配有重要的關係，孕婦特別需要注意營養的均衡。美國就為孕婦特地羅列了12種孕婦吃的那些超級食物，到底是哪些呢？小編今天以身邊一個朋友小金的案例...
2017-02-23 -
經期別喝三種飲品！多吃六種食物排毒瘦身
月經期是女性朋友的特殊時期之一，在月經期間或者是月經來臨前的幾天飲食方面是特別要注意的，因為一旦吃錯食物就會造成痛經或者經血排不乾淨，容易造成衰老。那麼經期除了冰冷的食物還有哪些是不能吃的呢？ ...
2017-02-23 -
想要快速祛痘？這些食物助你一臂之力！
幾乎每個妹紙都體驗過與青春痘戰鬥的過程，誰也不想因為臉上的幾顆痘痘毀了整張漂亮的臉蛋。可是想要快速有效的戰勝痘痘談何容易，除了每天勤奮清洗臉蛋，使用祛痘產品以外，其實由內而外調理身子對祛痘也是有很大...
2017-02-24 -
清新抹茶類食物，帶你享受大自然的味道
抹茶在茶道中就如一個孤傲的翩翩公子，高傲姿態中彰顯出不凡的魅力；而當碰到其他食材又如親近可人的鄰家小妹，有一股令人無可抗拒的親和力，讓人一旦碰上就難以忘懷。 尤其對於抹茶控們來說，抹茶味食品就好...
2017-02-24 -
這5種食物可能會引起流產，孕媽儘量少吃
自從懷了寶寶之後，孕媽們都百般忌口，生怕吃了什麼不該吃的東西傷到了肚子裡的寶寶，但是很多時候我們還是會忽略一些常見的食物，這些食物普通人吃了是沒事的，但是孕媽吃了有可能會導致流產，在孕期是萬萬吃不...
2017-02-24 -
懷孕要想寶寶好，5種食物不能少！
懷孕之後，我們要做的就是胎兒能夠健康的發育，順利的出生。為了讓寶寶健康的出生，我們在孕期的飲食需呀特別的注意。如果我們不知道如何控制自己的嘴，那麼，很可能會威脅到寶寶的健康。 懷孕期間，學會吃東...
2017-02-24 -
三種高熱量食物讓你越吃越胖，你還敢吃？
很多人為了減肥而努力著，卻因飲食的控制不好，而導致效果極差，你知道嗎?日常生活中有些食物是能幫助你減肥，但有些食物卻能讓你越吃越胖，千萬不要掉入減肥的誤區，下面的這幾樣食物，大家要遠離它們。 1、...
2017-02-23 -
孕期忌口食物太多，在不同時期吃什麼好？
自從懷孕那一刻起，孕媽的吃喝拉撒睡就不是一個人了，做什麼事情都要考慮到肚子裡的寶寶，走路要帶著，睡覺怕壓著，做什麼事情都變得不方便了，但是為了寶寶能夠健康的出生，這些寶媽們都是能夠忍受的。其實孕期...
2017-02-13 -
這些食物，產後媽媽們不能碰！
剛剛生完寶寶的媽媽們，在吃東西上肯定會有一些心理落差，從懷孕期肆無忌憚的吃變成了小心翼翼，有不少的媽媽們勸自己，不就是一個月嗎，堅持一下，馬上就過去。這樣想就大錯特錯了，有些食物，產後的媽媽們還是不...
2017-02-14 -
早春要保暖，暖胃食物讓寶寶吃起來
雖然已經立春，但如今天氣還是很寒冷，不少小朋友因為空氣刺激胃口也變得不好。加上有的孩子在夏季貪吃冷飲，脾功能減弱。下面給各位寶媽推薦暖胃健脾的好食材和食譜，幫助孩子調節飲食，抵禦寒冷。 ? 暖胃...
2017-02-14 -
這個冬季，有些食物還是少吃為妙！
雖然我們距離春季越來越近了，但是不少地方前幾天都下起了雪，讓我們清楚的意識到我們依然生活中冬季。作為一個孕婦，冬季我們很多人選擇的時候，都會偏向於一些能夠給我們補充熱量的食物。 孕婦在冬季，也並...
2017-02-15 -
久坐小腹長肉，這幾種食物邊吃邊瘦
久坐不動，肚子上的肉也越來越多！吃貨們除了吃的時候可都在想著怎麼減肥了~還好有這幾種常見的減小腹食材，終於可以邊吃邊瘦小腹了~ 1 葡萄 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人吸收，很適合用來緩解...
2017-02-22 -
經期吃這些食物，當心生內寒、痛經加重！
女性對月經可謂是“又愛又恨”，尤其是月經前後的各種“特殊信號”——腰酸背痛、心情煩躁、臉上直冒痘，總會讓女性沒辦法安心度過。實際上，女性如果想緩解經期前後的各種不適，可通過飲食調節，避免“紅牌”食物...
2017-02-22 -
3個動作+刮油食物，讓你健康享瘦
肥胖就是像顆“毒瘤”一樣，稍有不慎就會沾上，一旦沾上就會肆意增長蔓延至全身，最後就變成了一個不折不扣的大胖子了。 而變成大胖子後，人們就開始尋求各種減肥產品和方法，（因為身材胖不僅影響外表，還會...
2017-02-23
