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冬季養生膏滋方正當時
膏方是按醫生診察施治的處方熬制而成，具有調養滋補、祛除疾病、改善體質、延緩衰老和防病等綜合作用。中醫專家建議，進補前先辨體質，便於選擇最適合自己的膏方。宮匠坊膏方又稱膏滋，傳承自清宮御用祖方。 ...
2017-03-04 -
冬季多吃油，對身體有好處!
冬季多吃油，對身體有好處，植物油推薦：小麥胚芽油。 小麥胚芽油是以小麥芽為原料制取的一種穀物胚芽油，它集中了小麥的營養精華，富含維生素E、亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種生理活性組分，是寶貴的...
2017-03-04 -
冬季喝酒養生需要注意的九個事項
1.宜飲白酒、養生酒 冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。 冬天喝酒，最好喝些養生...
2017-03-04 -
冬天釀酒不成問題！
因為釀酒需要發酵，所以對溫度很高的要求，一般溫度不可低於15度，溫度不可高於40度，發酵溫度在25-36度之間，所以春夏季是釀酒的時節，但這並不能代表冬季就釀不出好酒，注意以下因素，冬季釀好酒不成...
2017-03-04 -
為什麼說冬季最適合進補？四類人群適合膏方進補
俗話說：“入冬進補，開春打虎。”秋冬季節適宜進行膏方進補，但不是所有人都適合膏方進補，慢性☆禁☆病人、亞健康者等四類人群才適宜膏方進補。 冬季進補容易吸收 據介紹，膏方又稱膏劑，屬於中醫丸、散、膏、丹...
2017-03-04 -
冬季白酒的養生之道
忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。寒冬將至，這時人體內陽氣漸收、陰氣漸漲，正是養生的大好時節。 白酒作為中國人最喜愛的酒類，在寒冷的冬天飲用都能起到怎樣的養生作用呢？ 1.能夠消除疲勞和緊張 ...
2017-03-04 -
冬季養生堅果少不了
伴隨著一股股寒流，又到了冬季吃堅果的時候了。冬季到來名人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用已寫蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷。其實，與吃大量牛羊肉相比，冬季吃堅果是個不錯的養生...
2017-03-04 -
冬季吃榛子降血脂、除便秘，簡直不要太好
榛子、核桃、杏仁、腰果這“四大堅果”都屬於樹堅果，也就是植物的精華部分，含有亞麻酸、亞油酸等豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素B、維生素E和磷、鈣、鋅、鐵等微量元素。在“四大堅果”中，榛子不僅...
2017-03-04 -
為什麼不推薦你喝自釀酒，自釀酒的弊端
再過不久，我們就可在大街小巷看到青翠欲滴、晶瑩剔透的葡萄了。那熟透了的葡萄一大串，一大串掛在綠葉之間，那紫色的像一顆顆晶瑩的紫寶石，逗人喜歡。它那光滑的外皮在燦爛的陽光照耀下，透出淡雅的光芒。有不...
2017-03-04 -
冬季養生吃膏滋，讓你不再手腳冰冷！
天氣越來越冷了，相信很多人都有同樣的感受：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了！ 其實，這種情況就是中醫所說的"陽虛"！ 而且手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，一旦心血管系統的功能出現障...
2017-03-04 -
適合冬季飲用的養生粥
喝粥作為一種養生方式在我國歷史悠久，源遠流長，在古代就有養生粥相關的記載。隨著人們生活水準的提高，粥的做法也不斷發展、改進。當代人則提出了以粥養生、以粥養顏、以粥養病等更細化的養生粥方法。花樣不...
2017-03-04 -
冬季如何調理身體---海參幫你打響第一槍！
隨著一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。 眾所周知，冬季的氣候特點為“寒”。 傳統醫學認為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的...
2017-03-04 -
冬季不補春季受苦
冬令進補，即冬季進行的滋補。冬令進補，有一定道理。祖國醫學認為，人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化，所謂“天人相應”。自然界的動植物，特別是穀物類植物，有“春生、夏長、...
2017-03-04 -
親愛的知心知己，冬季養生哪些食物要多吃？
冬季吃什麼養生？冬季飲食的重點是暖胃禦寒，無論是水果、堅果、茶等都要適當多吃。具體冬季吃什麼養生呢？小編為你盤點冬季養生要多吃的幾類食物。 水果類 1、蘋果： 冬季是蘋果豐收的季節，蘋果對於保持...
2017-03-04 -
讓阿膠陪你過一個不感冒的冬季！
入冬後，若不想被寒邪侵體，一定要讓身體提前做好準備！阿膠是一種常見藥食同源的中藥，大多數人認為阿膠是一種保健品，阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。 ...
2017-03-04 -
冬季滋補---干貝怎麼吃才暖胃？
干貝即扇貝的幹製品，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。 挑選干貝應該注意觀察它的顏色，首先要呈鮮黃色，不能轉黑或轉白，有白霜的鮮...
2017-03-04 -
漲姿勢了，冬季養生有絕招!
五穀雜糧都有哪些糧食作物，除了通常說的五穀之外，還有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧 ，還有其他豆類作物，如芸豆、綠豆、（紅赤豆、蠶豆、豌豆、豇豆、黑豆等。雜糧類作物大多產量低，種...
2017-03-04 -
紅糖加一寶，病毒全趕跑，專治冬季小毛病!
俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，卻能輕鬆搞定這些小毛病！為全家今冬不生病，花一分鐘看看！ 一、紅糖+薑 1、防治感冒：如果...
2017-03-04 -
冬季適合喝什麼果汁
冬季是個比較乾燥的季節，再加上現在基本每個家庭都有地暖或者暖氣，整個屋子熱乎起來了，可是也讓屋內空氣濕度降低，變得更加乾燥，尤其是晚上睡覺的時候，經常會被渴醒，起來嘴巴鼻子都覺得很幹。所以說冬季要比...
2017-03-04 -
冬季養生怎麼吃？
冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的。 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那...
2017-03-04
