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五穀雜糧 黑小米的養生功效多
小米是生活中常見的粥類食材，只是不知道大家見沒見過外表為黑色的小米，這種小米是小米種植基礎上的改良品種。 現在處於亞健康狀態的人比比皆是，往往因為各種因素忽略了最重要的身體狀況。因為工作需要，...
2017-03-04 -
松子仁的功效你不得不服！
長期適量地吃一些松子，對於身心的健康以及滋潤皮膚、延年益壽都有一定的作用。那麼松子的功效與作用都有哪些呢？看完之後，你對松子仁的功效是不得不服呦！ 松子的功效與作用——促進身體發育、病後康復 松...
2017-03-04 -
乾貨分享：幹山楂有什麼營養價值和功效？
幹山楂是將山楂果切片後晾乾或烘乾而成的。山楂是一種可食用植物，質較硬，果肉薄，內有籽，味酸。又叫山裡紅、胭脂果等。山楂樹屬落葉灌木，枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。為薔薇科，蘋...
2017-03-04 -
紅小豆的功效值得關注，你會用得到的！
紅小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子，紅小豆的功效與作用是通乳，除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，紅小豆的營養價值也很高，紅小豆的副作用是陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅小豆，紅小豆煮汁食之通利力強，...
2017-03-04 -
常見堅果的食療功效，您瞭解了嗎？
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具...
2017-03-04 -
胡椒粉好處多，它的功效與作用你都知道嗎？
胡椒知識介紹： 胡椒為胡椒科植物胡椒的果實，原產於印度，是中外烹調中的主要香辛調料之一，一般加工成胡椒粉，用於烹製內臟、海味類菜肴或用於湯羹的調味，具有祛腥提味的作用。 胡椒因採收期和處理方法...
2017-03-04 -
魚膠養生大行其道，5大你不得不知道的功效
說起花膠，不少人都知道它是養生的好東西，但是對花膠的功效恐怕還不是很瞭解，今天小編來為大家科普5大你不得不知的花膠功效。 魚膠是中國四大補品之一，有海八珍之稱。《本草綱目》記載：“魚膠能補腎益精，...
2017-03-04 -
雜糧這麼吃才配得上它強大的養生功效！
“雜糧是什麼？六十年代的人才吃的東西？現在誰還吃這玩意兒！”其實你錯了，雜糧才是真正的香餑餑！從小米、高粱到燕麥，下面介紹20種五穀雜糧的營養價值，關鍵還有美味又健康的吃法，想養生的童鞋，一起學起...
2017-03-04 -
野生油茶籽油的特點及功效
油茶籽油又叫山茶籽油、茶籽油，是由山上油茶的果實茶籽提取而成，是世界四大著名木本植物油之一。油茶籽樹生長在高山或峽谷中，遠離大都市，污染，噪音，灰塵、在生態環境極佳的山林之間，無任何農藥、化肥污...
2017-03-04 -
吃了這麼多年的它，竟不知道它的功效？
玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見於北方人的食譜。經營玉米加工行業的玉米食品加工廠分析認為玉米渣是濕磨工藝生產玉米澱粉的主要副產品，俗稱玉米渣或玉米麵筋粉。 玉米渣的功效。 1.玉米中的纖維素...
2017-03-04 -
燕麥片又出新功效，減肥可靠它
燕麥片種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”，外層 的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉。一定...
2017-03-04 -
藥草皇后蒲公英，居然有這麼厲害的功效
蒲公英通常被看作是一種野草，很少人會想起來用它來治病或保健，殊不知在中醫裡，蒲公英又被看作是藥草皇后，不僅僅可以治療疾病還可以降火、美容、抗菌與調理身體。 蒲公英的中醫藥用價值 在中醫裡蒲公英...
2017-03-04 -
女人喝黃酒的功效你知道嗎？
黃酒是我國居民經常飲用的一種飲品，但對於黃酒的功效，很多人其實並不瞭解。對於其他的酒精飲品而言，黃酒的功效非常多，而其副作用則相對來說要少很多。下面我們就一起來看看，喝黃酒的好處都有哪些： 1.活...
2017-03-04 -
西洋參泡水喝的奇妙功效
西洋參是一種名貴的中藥材，泡水喝既簡單又方便，具有很好的滋補作用，一起來瞭解下西洋參泡水喝的功效與作用吧。 西洋參泡水喝的方法： 將西洋參用小火拱幹，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，...
2017-03-04 -
你不知道的大麥茶功效與禁忌
大麥茶在東亞地區非常流行,在日本料日常喝大麥茶,用以清除吃生魚片後口中的異味,韓國人則以大麥茶為常備茶飲。現在越來越多的中國人冬季講究進食雞鴨魚肉後,喝一杯濃濃的大麥茶,去油膩還可促消化。熱騰騰的...
2017-03-04 -
紅茶的健康功效 ，就真的有那麼好！
紅茶是在綠茶的基礎上經發酵創制而成的，屬於全發酵茶類。 以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉撚(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。 紅茶...
2017-03-04 -
海參的營養價值及功效
現代科學研究證明，海參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量極高，含有18種氨基酸、牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參黏多糖等多種成分。海參幹品中蛋白質占55％以上，還含脂肪、糖類、...
2017-03-04 -
沒想到山楂竟有這功效 教你沖泡養生山楂茶
導讀: 我們知道山楂有開胃的功效，沒胃口的時候經常來一顆。但是你知道山楂除了開胃以外的功效嗎？你一定想不到，山楂有抗衰老防癌的功效吧！以下就來看看山楂的功效以及自製山楂養生茶的方法。 1、山楂的...
2017-03-04 -
藍莓的功效及作用和食用方法
藍莓的基本介紹 莓（Blueberry），意為藍色的漿果之意，是杜鵑花科越桔屬野生落葉灌木，一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高；第二種是人工培育藍莓，能成長至240公分高，果實較大...
2017-03-04 -
天麻的功效你知多少？
天麻對於很多人來說是比較陌生的，它是一味名貴的中藥，作用與功效是非常的多的，治療老年性癡呆有作用、降低血壓作用還可以增強機體免疫力，但是它同時也是有一些禁忌的，所以在服用時要格外的注意。 天麻的...
2017-03-04
