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喝茶的四大功效，你都知道嗎？
喝茶，不僅解決我們的口渴之欲，更能帶來身體上的改變。每天堅持喝茶，身心愉悅，瞭解和學習茶的功效對於身體養生很有必要。 一、促進消化功能綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化...
2017-03-10 -
【肚皮舞知識】肚皮舞——功效和好處！
一、恰到好處的運動量，減去腹部贅肉肚皮舞是激烈中又帶有節制的動感舞蹈，所以看上去運動量不是很大。但是，只要你認真跳上10分鐘，呼吸就會變得急促，不知不覺中滿頭大汗;如果跳上30分鐘，你將不停地擦...
2016-12-28 -
你不瞭解的養生石斛的功效及食用方法！
鐵皮石斛的九大功效與作用：1.增強免疫功能鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。2.促進消化鐵皮石斛是益...
2017-02-10 -
不可思議！水果煮著吃竟然有神奇的功效
冬季天氣乾燥，多吃水果不僅補充水分還有益健康。人們通常喜歡生吃水果，因為相比煮熟來吃能獲得更多的維生素和營養成分。但其實，把水果煮著吃，既可以養胃潤燥，也增加了其他一些食療功效。經過烹煮，水果將會發...
2016-12-02 -
五種紅棗功效翻倍的吃法，補血又補氣
紅棗因為維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃效果才更好嗎？今天小編就給大家介紹幾種紅棗的吃法，讓紅棗效果迅速翻倍！ 吃法一：紅棗泡水，養肝排毒...
2017-03-15 -
愛吃水果，可你知道水果的不同功效嗎？
一直覺得水果是超級強大的食物，怎麼樣都好吃、都能吃。從果核到果肉再到果皮，大家早已吧水果的吃法發揮的淋漓盡致。之前一直都在給大家推薦零食，該給大家清清腸啦。富含滿滿維生素的水果們都在等著你把它們帶回...
2017-03-13 -
最愛的茉莉花茶，除了香原來有這麼多功效
關於茉莉花茶，小編對它最直接的印象，莫過於香。喝茶時，大家通常關注茶葉的原產地。而茉莉花卻是個例外，鮮花採摘後，壽命以小時計。因而哪裡產茉莉花哪裡就是茉莉花產區。 茉莉花茶清香芬芳，大家熟知的有提...
2017-03-13 -
這些水果如此相似，功效你瞭解嗎？
春天到了，春天雖然氣溫回升，但風大更容易乾燥。皮膚需要補水，身體也需要補水，茶餘飯後來點水果是最好的選擇。吃水果也要選擇水分比較多的水果，小編今天想說的水果，從外觀上看只是大小的區別，但實際的功效確...
2017-02-15 -
這五款零食，不僅好吃還有那麼多養生功效
養生和美容是現在人最最關注的話題，而養生更是能在調養身體的同時達到美容的效果。如果吃都可以養生護膚，那對於吃貨來說是不是太幸福了！肌膚也該吃點清淡的啦，越來越多的人知道，營養師比醫生更重要。與其等肌...
2017-02-15 -
鮮甜可口，還有養生功效，開春第一菜
來源：生活最美妙要說這春天最適合吃的菜，當屬韭菜了！春韭鮮甜可口，還有著很多的養生功效，開春第一菜就吃它了！ 涼 拌 韭 菜 瘦身減脂 材料 嫩韭菜150g，生抽，香油，味精，鹽，醋適量。 ...
2017-03-06 -
吃這麼些年甜點，它的功效你知道麼？
“娘娘知道這宮中妃嬪為何都愛吃甜食嗎？”“大約是心裡苦，只能吃些甜食來彌補。”“那娘娘也多吃幾顆。”《甄嬛傳》裡槿汐與甄嬛的一段對話，雖然是在隱晦得講宮中的事，但對甜食的作用說得卻清楚：研究顯示，甜...
2016-08-17 -
解鎖蘆薈新功效，包你省錢又能擁有好肌膚
蘆薈可以說是護膚界的“網紅”，在護膚領域，無論是小白級別的護膚新手，還是骨灰級的美容大神，都知道蘆薈的“神力”，如果你對蘆薈的瞭解不多，那就趁現在趕快來和小編一起解鎖蘆薈用法功效，不僅能養出水潤無暇...
2016-12-09 -
開學在即！盤點住校生必囤的不同功效面膜
敷面膜不僅是很好的護膚手段，甚至成為了一種潮流，妹子中湧現出一大批不敷面膜會死的症候群，只要一有時間就把面膜掛臉上，找到一款適合自己的面膜真是無比開心，於是就敷它，就敷它，小喵提醒要雨落均沾，可妹子...
2017-02-08 -
化妝水除了拍拍拍，居然還有這麼多功效
說起化妝水，妹子們肯定覺得很熟悉，因為每天基礎保養中不可缺少的就是化妝水。小喵想問：對於化妝水，你是不是只用來拍臉？雖然沒錯，但很可惜，因為化妝水還有其他強大的功能。 用化妝水做濕敷不管是寒冷的秋...
2017-02-04 -
原來化妝水不止是補水，還有這麼多功效~
又是一個肌膚問題多發的季節，從而引起乾燥、粗糙、痘痘。其實皮膚的一切問題根源都是缺水導致的，所以化妝水對我們來說非常重要喔~ 在說化妝水以前，還是要科普一下我們平時身為護膚品界的萬能王，化妝水...
2017-03-03 -
沒有多種功效的卸妝品不是好護膚品！
你還在以為只有化妝的妹子才用卸妝水？今天呢，告訴你，卸妝水可也是個全能型選手！還等什麼？和小編一起來發掘它的新功效！part1.卸妝基礎屬性：卸妝。化妝品殘留，其實就是油性污垢，長期下來，它會堵塞毛...
2016-08-25 -
野西瓜有毒嗎,盤點野西瓜的功效
野西瓜有毒嗎野西瓜苗一年生草本，全體被有疏密不等的細軟毛。莖梢柔軟，直立或稍臥生。基部葉近圓形，邊緣具齒裂，中部和下部的葉掌狀，3至5深裂，中間裂片較大，裂片倒卵狀長圓形，先端鈍，邊緣具羽狀缺刻...
2017-03-21 -
不同功效面膜的使用頻率你知道嗎？
現在不管是十幾歲的小女生還是年齡比較大的女性，甚至是一些比較講究的男生都離不開面膜了。面膜可以讓我們的膚質變好，但是如果選擇了錯誤的面膜，也是白費力氣噢！而且不同功效的面膜使用頻率也是不同的噢! ...
2017-03-21 -
排毒功效最強的護膚品，別怪我沒說！
當肌膚面臨污染、紫外線、壓力等各種外界侵害時，就會導致肌膚毒素日漸增多，肌膚損傷由表及裡。幾年前，並沒有多少護膚品會說有排毒的效果，排毒是這幾年比較流行的說法。 肌膚毒素是由集群的氧化蛋白質構成，...
2017-03-21 -
鹼性食物都有哪些功效？你知道的又有多少呢？
最近在網路上非常流行這麼一個話題，就是“鹼性食物”。網上對於鹼性食品的見解大致為，女人常吃的話能夠使皮膚紅潤細膩，變得更加有彈性，使女性能夠在無形間散發出迷人的女人味。那麼這句話是否屬實呢？鹼性食物...
2016-11-30
