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這才是寶寶午睡最佳時間，很多寶媽都弄錯
在寶寶剛剛出世的時候有一段時間是需要非常充足的睡眠的，所以他們一天有時候甚至會睡上二十多個小時。不過白天的時候，因為可能有親戚來探望寶寶，那麼家長為了讓親戚和寶寶多相處一段時間就讓寶寶失去了寶貴的午...
2017-05-28 -
8090的藍胖子口袋，竟掏出這麼多寶貝
藍胖子，是80，90後永遠的童年回憶。小時候的我們，特別喜歡那個圓頭圓腦，全身藍衣的機器貓，它有著一個萬能的神器口袋，總能掏出各種各樣稀奇的寶貝：任意門，時光機，竹蜻蜓...好想現實中自己也能擁有一...
2017-05-17 -
健身進展期：運動量增加多少合適？
在這一階段，每次鍛煉的強度、時間、頻度按照上節規定的運 動量完成。根據擬定的目標，此期一般需持續10~20周左右。不論是初期還是進展期。運動負荷都必須慢慢增加，當一種負 荷量適應2～3周後，自覺較輕...
2017-07-21
